Atiphiphobia: beskrivelse og behandling

I hvert fald har vi alle brug for anerkendelse og succes. Og tankerne om det mulige nederlag kan det mislykkede resultat af enhver virksomhed ikke betragtes som behageligt. Men der er mennesker som frygt for fiasko får dig til at give op om affære og virksomheder generelt. Sådanne mennesker hedder atiphiobs.

Atyphobisk repræsenterer patologisk irrationel frygt for fiasko. Navnet på denne mentale lidelse modtaget fra de latinske atycher - "ulykkelig" og græsk φόβος - "frygt". Denne lidelse anses for at være en af ​​de mest almindelige i den moderne verden, men på trods heraf kommer kun en lille del af atihyfobov til psykoterapeuter og psykiatere til at modtage tilstrækkelig behandling. Resten afskriver normalt hvad der sker på egen karakter.

I alle situationer hvor der endda er den mindste antydning af konkurrence som sådan, mennesker med antihyphobi ser en tæt forbindelse med fare, de tror at de vil mislykkes og opleve deres egen fiasko.

En person er ikke sikker på sine styrker, viden, evner, evner og derfor tilbøjelige til depression og fremkomsten af ​​mere alvorlige psykiske sygdomme. Atiphiphobia betragtes som en destruktiv fobisk lidelse. Det kan ikke kun ødelægge en persons liv i forskellige aspekter, men også forårsage uoprettelig skade på hans helbred. På baggrund af den konstante forventning om fiasko begynder mange at bruge alkohol, narkotika, for i det mindste midlertidigt at slappe af, holde op med at tænke på udsigterne for deres egne nederlag og sørge de savnede muligheder, som en person ikke turde bruge, mens der var en chance.

Denne fobi af specialister tilhører kategorien social. I barndommen forventer vi alle ros fra forældre til en smuk tegning, vellykket håndværk, skøn på skolen. Når vi vokser op, bliver behovet for ros ikke mindre, og på nogle punkter i vores liv kan det eskalere.

Det er hun, der underbygger sin frygt for ikke at blive det bedste, hvis han fejler. En sund person adskiller sig fra atyphifob i evnen til filosofisk at behandle nederlag. Personer med en sådan mental lidelse kan ikke dømme situationen fornuftigt og smerteligt oplever selv deres mindre fejl. Bare tanken om at fejl kan ske igen forårsager panikfrygt, en forfærdelig spænding til atihihipa, det er svært for ham at klare disse følelser.

Spænding før den mulige (stadig ikke sker) fiasko tvinger en person til omhyggeligt at undgå eventuelle forhold i forbindelse med konkurrence. - Adgang til universitetet, interviews for et job, deltagelse i kreative konkurrencer og sportskonkurrencer, og selv fra udsigten til at skabe et nært forhold til din elskede person, vil atihyfob straks nægte, om en rival kommer frem i horisonten.

Af alle de typer af fobiske psykiske lidelser har athyphobia det største antal former, hvor det kan observeres, det er derfor, at ægte atiphi-fi er så svært at genkende.

• Selvklaration og selvisolering - i denne form nægter atiphifob at deltage i alle begivenheder, der indebærer konkurrence (går ikke ind i interviewet, nægter at deltage i forskellige arrangementer og projekter, og selv de mindste mulige forhindringer for at nå målet bliver uoverstigelige).

• Selvsabotage - Frygt for fiasko har form af vedholdende overbevisning, tillid til, at alt vil ende svagt. Patienten nægter ikke at deltage i begivenhederne, men forsøger at gøre alt på et underbevidst niveau for ikke at opnå et positivt resultat. Så siger han, at han "vidste det". De ordrer, som sådanne atihifobs modtager, udføres normalt i meget lang tid, de bliver flittigt forsinket, personen når absurditetspunktet og begynder at vise tegn på inkompetence.

• immobilisering - i denne form er antihyphobi taget af patienten som karaktertræk. Han kæmper ikke, søger ikke at overvinde sin usikkerhed, han forbliver inaktiv og svarer på alle spørgsmål fra siden: "Ja, det er jeg." Disse patienter har tendens til at trække sig ind i sig selv, de udvikler sig ikke, vokser ikke professionelt og personligt.

De siger til sig selv, at de ikke har evnen, og var de sidste i rækken, da Gud fordelte talenter, og de havde ikke nok.

• perfektionisme - Personen ønsker virkelig at være den bedste, men er bange for at mislykkes, og derfor skal man gøre en stor indsats for at forhindre selv teoretisk ingen fejl eller udslag. Ønsket om at være det bedste bliver en besættelse. Ethvert arbejde, som en sådan athyphobe er taget til, bliver til stress for ham, da han smider al sin energi til at gøre alt "til det punkt". Med denne form for fobisk lidelse tager patienten sig aldrig op fra en kugle, der ikke er kendt for ham, og begrænser sig til et enkelt, grundlæggende aktivitetsområde.

For eksempel tager en succesfuld programmør med perfektionisme de vanskeligste faglige opgaver ud, men kan ikke bringe sig selv til at overvinde frygt og tage del i "Merry Starts" i skolen med sit eget barn. Eller for en kvinde - en litteraturlærer synes ideen om at tage på tur med eleverne i weekenden at være helt uacceptabel, da hun simpelthen er bange for at blive latterliggjort.

Alle typer af antihyphobi er ejendommelige lavt selvværd og høj selvkritik.

Psykologi og psykiatri lægger særlig vægt på undersøgelsen af ​​årsagerne til udviklingen af ​​frygt for nederlag. I betragtning af hvor udbredt denne fobi er, er det nødvendigt at udvikle de mest effektive metoder til hjælp. Eksperter har en tendens til at tro på det Forskellige årsager kan forårsage atiphi-fobi, blandt hvilke det førende sted i personlig negativ oplevelse.

Erfaringerne med erfarne fiaskoer kan være særligt smertefulde og traumatiske for en person, hvis han har en tendens til at generalisere. I dette tilfælde begynder en person at dømme et fænomen eller en begivenhed som helhed for en enkelt historie eller situation. Så når man har begået en fejl en gang, har han fejlet sig, konkluderer en person, at han generelt ikke kan gøre noget værd, at hans evner ikke er store nok, at han mangler viden og færdigheder, og generelt er han en taber. Denne tro starter en række negative reaktioner, ønsket om at gøre noget eller opnå noget næsten ved roden er blokeret.

For det første kan forældre påvirke deres lave selvværd, mere præcist deres holdning til mangler og fejl i barnet. Hvis det er sædvanligt i familien at kræve, at barnet er det bedste i skolen, sporten, musikskolen og tegningstudiet, mens barnet har de bedste karakterer i klassen, er barnet i konstant stress - det er svært at holde op overalt.

Hvis i familien er det endda en succes, der opfattes som noget, der er taget for givet, og derfor er der ingen opmuntring, barnet danner et forvrænget syn på sine egne præstationer. For fejl kan perfektionistiske forældre alvorligt scold og endog straffe, og dette påvirker umiddelbart opfattelsen af ​​sig selv som ude af stand til at opnå succes.

Desuden er det slet ikke nødvendigt, at handlinger og handlinger var et motiv til latterliggørelse, nogle gange gør de sjov af personlige kvaliteter, karaktertræk. Dette sker ofte i børnehavehold, i skoler, sektioner og selv i de første år af videregående uddannelse. På ethvert tidspunkt, mod baggrund af en stærk utilfredshed med offeret, kan latterligheder udvikle en frygt for fiasko.

Mere udsat for frygt Imponerbare mennesker, mistænkelige, tilbøjelige til angst.

Atychifoba finder bare ud blandt andre mennesker. Han er altid ivrig, meget bekymret for vigtige begivenheder. Hvis du skal gøre noget, være enige om noget, udfør noget ansvarligt arbejde, udover at være angst, oplever atihyfob en lang række vegetative symptomer. Hans hjerteslag forøges, en ubehagelig følelse fremstår i maven, huden bliver lysere, sveden kan stige.

I en tilstand af frygt skifter athyphi-bobs ofte hænder, eleverne udvider, pulsen bliver hyppig, og vejrtrækningen bliver lav. Mange siger, at der er presserende smerter i hjertet. Nogle bliver skarpt nervøs, nøjeregnende, irritabel, mens andre tværtimod falder i en tilstand af stupor.

For eksempel, før en vigtig eksamen eller en patientinterview kan miste søvn, kan han ikke slippe af med obsessive tanker, idet han ruller i hovedet mulige scenarier for den kommende sag i et negativt lys, udvikler diarré og kvalme. Fra den sædvanlige spænding før en vigtig begivenhed, som er karakteristisk for alle mennesker, adskiller atiphiobiens angreb primært i det faktum, at alle manifestationer er på randen af ​​et panikanfald, og panikanfald er selv mulige.

Samtidig forstår personen det der er ingen grund til at bekymre sig endnu, intet er forfærdeligt sket, måske er alt godt, men det kan ikke klare sig med rædsel, manifestationer af atiphiobia er ikke modtagelige for indflydelse og kontrol.

Med denne fobi er det meget vigtigt at konsultere en læge, da det er næsten umuligt at overvinde denne form for social patologisk frygt alene. At bede om hjælp er allerede et stort skridt i retning af at overvinde frygt. Psykoterapeut eller psykiater begynder behandling med etableringen af ​​"børns historie" interview patienten om sin barndom, forældre, om, hvad og i hvilke situationer han blev straffet, hvordan personens forhold til klassekammerater, klassekammerater, folk i det modsatte køn blev bygget. Det hjælper med at finde de grundlæggende årsager til lavt selvværd.

Lægen vil bestemme, hvordan hans patient selv relaterer sig til hans fiaskoer og fejl, hvordan tingene står med tilstedeværelsen af ​​motivation for at opnå succes.

Blandt metoderne til psykoterapeutisk behandling af særlig effektivitet har metode til modellering situationer. Lægen opretter en beskrivelse af situationer, der er afsluttet for patienten, en fuldstændig fejltagelse. Patientens opgave er at beskrive i så høj grad som muligt alle nyanser af de fornemmelser og følelser, han oplevede under nederlagsprocessen og efter den. Behandlingen er baseret på oprigtighed - hvis det ikke er der, så vil det være meget svært at overvinde fobien for at fjerne dens manifestationer.

Gruppeklasser er nyttige, da kommunikation med mennesker, der er bange for at mislykkes - hjælper en person i en afslappet atmosfære for at se på deres eget problem fra siden.

Der er ingen medicin til bekæmpelse af antihyphobi. Men lægen kan efter eget valg anbefale antidepressiva, hvis du bemærker, at patienten har depressiv stemning, hypnotika i tilfælde af søvnforstyrrelser.

Under behandlingsforløbet til patienten Det anbefales at undgå stress, alkohol, narkotika. De er inviteret til at lære mere om biografier af succesfulde mennesker. Normalt var deres sejre resultatet af mange fejl, som blev grundlaget for en sådan værdifuld og vigtig sejroplevelse.

Sådan overvinder frygten for fiasko, se nedenfor.