Tanatophobia: hvad er det og hvordan man kæmper det?

At rejse gennem livet, ofte på en forretningsmæssig og sommetider ubekymret måde, opdager vi pludselig, at "isen" under vores fødder bliver tyndere og tyndere. For nogle bliver denne "pludselig" dødelig og smertefuld og bliver til frygt for død - tanatofobi. Andre, stærke vilje personligheder overvinder denne smertefulde prøvelse og viser mod og ægte viden om sig selv.

Næppe nogen vil argumentere for, at den mest akutte oplevelse af langt de fleste mennesker er frygt for døden. Nogle han motiverer til at kæmpe og danner en aktiv livsstil. For andre bliver det en dødelig og alvorlig sygdom.

Dødsfrygt (thanatophobia) aktiveres som regel i et miljø, der udgør en trussel mod livet eller social status. Dødsemnet fremkommer ofte, når en person ser alvorligt på betydningen af ​​sin aktivitet i en situation med professionel eller kreativ krise.

I denne sammenhæng tænkte Z. Freud paradoksalt og forklarede, at "livets ønske er psykologisk lig med byrden af ​​ikke-eksistens." Med andre ord, i den menneskelige psyke, konfronteres to instinktive kræfter - Eros (kreativ kærlighed) og destruktiv, ødelæggende Thanatos - konstant. Ifølge Freud er menneskets adfærd og aktivitet betinget af den uforsonlige kamp mellem disse to kræfter. Derfor kaldes sygdommen "andatofobi" - en patologisk frygt for døden.

Bevidstheden om deres dødelighed er en tung og ofte uudholdelig byrde. En person forstår at han vil dø med tiden, men samtidig kører han disse tanker væk fra ham. "Dødelig" viden erstattes af psykologisk beskyttelse i bevidstheds perifere områder, og ofte dybt ind i det ubevidste. Mareridt kommer til patienten selv i en drøm.

I sin patologiske form er frygten for døden en utrættelig psykisk sygdom. Patienten har en frygt for at dø konstant, og ofte i mangel af et objekt, som udgør en fare for livet. Desuden er en sådan forventning om døden ikke passiv, det virker i form af en irrationel, smertefuld og tvangsmæssig forventning om døden.

I den videnskabelige litteratur findes forskellige beskrivelser af tanatobi, blandt hvilke der traditionelt adskilles 4 niveauer af frygt for død.

• På det somatiske niveau ligger sygdommen i frygten for fysisk lidelse, smerte og udseendet af fysiske defekter. Fatal spørgsmål: "Hvad sker der med min krop, når jeg dør?".
• På det personlige plan er individet bange for at miste kontrollen over sig selv, total ensomhed, underlegenhed og sin egen inkonsekvens. "Hvad sker der med mit sind og personlige præstationer?"
• På det sociale plan er frygten for det pludselige tab af kære og umuligheden af ​​tidligere relationer smerteligt følt. "Hvad sker der i forhold til dem, der bliver og hvem forlader?"
• På det åndelige niveau dominerer frygt for traceless udryddelse. Hopløshed og uundgåelighed af den højeste domstol som betaling for deres synder."Hvad er meningen med at dø, døden, udødelighed?"

For det personlige niveau er præget af et positivt forhold til depression, høj angst og manglende selvtillid i deres evner. Anomaløs, obsessiv forventning om en for tidlig død griper hele patientens væsen, alle hans tanker, fratager glæden og mulighederne i et fuldt liv.

En sådan forventning bidrager ikke til den sunde motivation for den enkelte til at udføre produktive og rimelige sikkerhedsfunktioner i kritiske situationer. Bevidsthed, vilje og tænkning for patienten er i en lammet tilstand, som ikke svækker, men udvikler og styrker sin magt over personen.

På en måde er fobofobi ambivalent. Nogle tanatofobov oplever panik om spændingen og venter på dem efter døden. En anden del i de sværeste farver tegner de sidste dage i hans liv.

Undersøgelser af frygten for døden viser, at dette fænomen er oftere karakteristisk for mennesker, som føler deres tomheds tomhed og meningsløshed. Mennesker, for hvem livet er fyldt med en bestemt betydning, er præget af livets opfattelse som en meningsfuld begivenhed, så deres angst er mindre udtalt.

Hvad der er årsagen til endofobi er ikke installeret. De syge er ikke klar over, hvornår, på hvilket tidspunkt har de frygt. Frygt for døden, der er forbundet med hver person, går i en psykisk lidelse efter en bestemt begivenhed, som havde et stærkt og dybt indtryk på ham.

Psykiatere formulerede de 7 hyppigste årsager til udviklingen af ​​endofobi.

• Kilden til frygt er lokaliseret i religioner, der beskriver forskellige varianter af "liv efter døden" og giver straf for "synder" - afvigelser fra religiøse institutioner begået i livet. Her er frygten for døden faktisk erstattet af frygt for straf.
• Sygdommen kan udvikle sig som følge af frygten for usikkerhed og usikkerhed. Folk, der er uddannede, nysgerrige og med udviklet intellekt er mere tilbøjelige til at udvikle denne sygdom. Årsagen til tanatobien kan være en følelse af hjerneløshed i sindet, når man forsøger at forstå dødenes mysterium.
• Devaluing ens livserfaring og betydning under en personlig krise, der fører til tanken om værdiløsheden af ​​ens eget væsen og til frygten for uventet død, hvilket ikke tillader, at man fuldt ud realiserer sig selv. Tanker om, at en væsentlig del af livet allerede er levet ud, forværre situationen.
• Konstant selvundersøgelse og frugtløse refleksioner om livets betydning giver anledning til eksistentiel angst. I processen med personlig nedbrydning eller fraværet af fremskridt forstyrres patienten af ​​tanken om ikke-væsen, som alle forventer.
• Det patologiske ønske om at underkaste alt i ens liv til kontrol af et overdrevent disciplineret, pedantiske folk står over for manglende kontrol over døveprocessen. Fobien dannet af denne grund er ekstremt vanskelig at behandle, fordi en person er bange samtidig med sin pludselige død, ukontrolleret aldring og manglende evne til at påvirke det der følger døden.
• Ofte er årsagen til sygdommen skjult i personlig oplevelse. Det indebærer: en slægtes død eller oplevelsen af ​​at observere den store udryddelse af en elsket. Sådanne begivenheder kan medføre, at en person ændrer prioritetssystemet: han begynder at føle livet mere ivrig, føler glæden ved hans eksistens og samtidig frygten for tanken om, at han også står over for smertefuld eller pludselig død. Situationen kan forværres af børn, hvis liv afhænger af patienten.Sådanne tanatofober forsøger desperat at leve længere og viser øget bekymring for deres helbred og frygt for sygdom. Over-care af sig selv og frygt for mulige katastrofer tager ekstremt patologiske former.
• En fobiforstyrrelse kan forekomme i en overdrevent følelsesladet person, der er imponeret over information indsamlet fra internettet, aviser eller tv. Frygten for døden stammer ikke fra sin rene form, en følelsesmæssig, individuel associativ kæde, herunder mulige episoder fra krige, terrorhandlinger, naturkatastrofer mv. Fører til det.

Denne psykologiske proces ledsages af en intens og aggressiv præsentation af mediernes informationsstrøm om katastrofer, militære sammenstød, kriminelle begivenheder og danner en holdning af ængstelige og mistænkelige personer om sig selv som en "risikogruppe". Obsessive tanker om døden er en direkte konsekvens af denne "sociale hypnose".

Ofte opstår frygten for døden som et produkt af midlife krisesom et resultat af at rive en person med illusioner i en kritisk gennemgang af hans værdisystem og omstruktureringen af ​​hans verdenssyn Den stressende tilstand, der ledsager enhver moralsk krise, med en ustabil psyko-følelsesmæssig status, danner grundlaget for udviklingen af ​​obsessiv frygt.

Fra nogle psykologiske begrebs synspunkt er eksistentiel angst om den farlige efterfølgende ikke-eksistens et naturligt fænomen i processen med personlighedsudvikling. Kernen i det ligger i sidste ende i, at en person står på et af udviklingsstadierne - for at nedbryde eller udvikle sig. Et fornuftigt valg af et udviklingsscenarie fører naturligvis til filosofiske refleksioner - "hvad er meningen med livet".

Specifikke karaktertræk og personlighedstrækninger, for eksempel accentuering, pedantry, overdreven disciplin, ansvar og sminke fungerer som et konkret grundlag for sygdommen. Obsessiv udøvelse af en ideel aktivitet bidrager til fødslen af ​​en patologisk frygt.

Frygten for døden er en kategori af moralsk og etisk orden, hvilket tyder på tilstedeværelsen af ​​en vis grad af modenhed og dybde af følelser.

Resultaterne af videnskabelige undersøgelser tyder på, at ukontrollabel frygt forekommer på grundlag af en persons ustabile psykomotionelle status under påvirkning af forskellige traumatiske situationer og er forbundet med tilstedeværelsen af ​​visse fysiologiske og karakteristiske forudsætninger.

Typiske tegn på endofobi er betinget opdelt i tre grupper:

• fysisk - tremor, presser hovedpine, hjertearytmi og hurtig vejrtrækning, kvalme, overdreven svedtendens, følelse af kuldegysninger eller feber, funktionsfejl i fordøjelseskanalen, problemer i kønsorganet;
• mental - ukontrollerede panikanfald, en blanding af ægte og uvirkelig, en smertefuld reaktion i tilfælde af at nævne kilden til frygt, depression, søvnforstyrrelser, fald i libidinalt niveau;
• følelsesmæssige - Unddragelse, undgå diskussion af emnet død, angst, spænding, følelse af skyld, stærk og umotiveret vrede.

Folk på den kreative side føler frygten for, at der ikke findes nogen arv efter sig selv, hvilket viser en besættelse af realiseringen af ​​deres superideer. Disse patienter er karakteriseret ved: accentuering, egoisme, stædighed, immunitet mod kritik og andres mening.Alle deres oplevelser og frygt er kun relateret til deres personlige død.

Dette princip om selektiv korrelation med udløseren af ​​sygdommen virker konstant og produktivt.

I svære former ledsages tanatofobi af:

• afvisning af at kommunikere med slægtninge og en gradvis reduktion i kommunikationscirkel
• tab af rigtige retningslinjer og manglende evne til at arbejde
• dannelsen af ​​en række andre psykosomatiske manifestationer, dysfunktion af de indre organer;
• lyst til at dæmpe de frygtelige tanker om alkohol eller narkotika.

Den atypiske og mærkelige opførsel af en tanatofoba begynder at lægge mærke til dem omkring ham, og en person, der har trukket sig tilbage fra sig selv, kommer til ensomhed, der ofte viser fremmedgørelse, irritabilitet og aggressivitet.

Forskere fra forskere vidner om, at det er umuligt at overvinde den fuldstændige frygt for døden for at overvinde den, da den væsentlige del er ubevidst til stede. Manden er dømt til at leve med denne sensation. Spørgsmålet er kun i intensiteten og niveauet af "dødelige" manifestationer, der ofte overvinder normen. I sådanne tilfælde vises fobofob kvalificeret behandling.

Det hele afhænger af, hvor fleksibelt og effektivt individets individuelle psykologiske forsvar arbejder mod baggrunden af ​​hans personlige og karaktertræk.

Narkotika anvendt i psykiatrien bruges til at yde palliativ støtte i svære tilfælde. Narkotika kan ikke erstatte det psykoterapeutiske behandlingsprogram designet til patienten, der tager sigte på at korrigere individets ideologiske holdninger.

Det omfatter:

• identifikation af reelle faktorer, der fremkalder sygdommen
• definition af destruktive tankekæder
• fastsættelse af nyttige og konstruktive installationer
• implementering af en ny adfærdsmodel.

Af denne grund kombinerer psykoterapeuter psykologisk behandling med medicin. Anvendelse af antidepressiva, beta-blokkere, neuroleptika og andre lægemidler reducerer sværhedsgraden af ​​fysiske symptomer, reducerer niveauet af panikanfald og depressive manifestationer drastisk.

Psykologi har som mål at identificere og analysere årsagerne til fobofobi, eliminering af disse årsager og udviklingen af ​​patientens færdigheder til selvstændig, effektiv modstand mod sygdommen. For at gøre dette skal du bruge teknikker fra forskellige psykologiske områder: kognitiv adfærdsmæssig, eksponering, rationel mv. I psykoterapeutisk praksis har de kendt og positivt bevist sig selv:

• konfronterende teknik;
• forvaltning af intern "energi"
• stimulering af adrenalinsyntese;
• hypnose;
• desensibilisering;
• neuro-lingvistiske programmeringsteknikker.

Disse metoder er designet til at tilpasse tankerne til en tanatofoba, indvende evner til at konfrontere frygt i en situation med stress og afhængighed af frygt. Patienten lærer at slappe af og selvkontrol, hvordan man opretholder grund og rationel tænkning i en krisesituation for ham. Udviklet og individuelt arbejdsprogram med patienten.

De fleste patienter med tanatofobi, der går til en læge, er opmærksomme på deres tilstands uregelmæssige tilstand, da det er simpelthen umuligt at fortsætte livet med en sådan "byrde". Imidlertid er måderne til at overvinde obsessiv angst og frigivelse fra undertrykkende tanker ukendt for dem. Individuelle tanatobes er udelukkende afhængige af "mirakuløse" piller.

En af de effektive metoder til behandling af endofobi er hypnose. Et sådant valg er hensigtsmæssigt for en række fordele, som den moderne teknologi har:

• sikkerhed;
• komfort;
• smertefri;
• atraumatisk.

Overlevelse af tanofobi og de ledsagende fobier alene er kun realistisk i begyndelsen af ​​sygdomsdannelsen. En person med færdigheder til introspektion, i stand til at fange det øjeblik, hvor naturlige former for frygt bliver obsessive, kan bekæmpe og erobre en sygdom. I andre tilfælde er der indgivet en appel til en psykoterapeut.

Det er nyttigt at omhyggeligt se på profilen for en person med et lavt niveau af frygt for død. Dette er nøjagtigt billedet til at stræbe efter:

• målbevidsthed og livsmål (skal være virkelig muligt), hvilket giver livet et meningsfuldt og konkret perspektiv;
• Evnen til at opfatte dit liv "her og nu" som en interessant, følelsesmæssig rig og meningsfuld historie;
• tilfredshed med graden af ​​selvrealisering på dette stadium af livet;
• en stærk personlighed med en vis valgfrihed, selvkontrol, i stand til at opbygge en skæbne i overensstemmelse med sine opgaver og ideer om dens betydning.

Patienter med høj grad af frygt for døden har modsatte egenskaber.

Sådan tog Lomonosov, Repin, Suvorov, Lermontov, Tolstoy deres tanker om deres afgang, roligt og rationelt, og accepterede døden som et fænomen forårsaget af naturen. De gik uden panik uden den mindste forvirring.