Alt om spektrophobi

Næsten hver person havde mindst en gang i sit liv for at opleve skræmme ved synet af spejlet afspejling af sin egen figur eller andet objekt i skumringen. Nogle gange udvikler sig altforbrugende horror og overdrevet angst før en refleksion i et spejl, glas eller vand til en fobi. Det skal forstås træk ved fremkomsten af ​​sådan frygt. Er en komplet helbredelse sygdom mulig?

Frygten for spejlet og dets reflekterende egenskaber er en sjælden fobi. Det kaldes spektrophobia (fra latin. Spektrum "billede", "vision" + græsk. Phobos "frygt"). Dens sort er eysoptrofobi (fra anden græsk. "Mirror" + "fear"), hvor personen er bange for at se sig selv i spejlet, glasfladen eller vandoverfladen. At kigge på sin egen person i et spejlbillede forårsager et panikanfald.

Spektrofobi er en meget alvorlig psykisk lidelse. Fobier opstår typisk fra frygt for skade på helbred eller liv.

Det er svært for sådanne mennesker at være i rum med spejle. Forsøger at undgå dem begynder en person at falde ud af det offentlige liv. En phobic mand vender væk fra butiksvinduer, vinduer, glasmosaik. Han forsøger ikke at se på dem. Hjemme er gardiner spejle og andre reflekterende fly med tyk klud. Patienten er bange for at se noget skræmmende, skræmmende, men i virkeligheden ikke-eksisterende, uvirkeligt. Og i disse øjeblikke føler han truslen hængende over ham.

Spektrofober er karakteriseret ved frygt, agitation og nervøsitet. De ser konstant rundt for at sikre, at der ikke er spejle og glasoverflader. Efter at have kommet ind i et værelse med flere spejle, er sådanne mennesker fejrede og forlader rummet.

Tegn på eysoptrofobi er frygt forårsaget af udseendet af ens egen refleksion i spejlet, glas og vandoverfladen ikke kun om natten, men også om dagen. Uviljen til at blive fotograferet skyldes ofte frygten for deres billeder.

Sygdommen er karakteriseret ved følgende symptomer:

• overvældende rædsel ved synet af hans refleksion i spejlet;
• frygt for deres eget udseende i billedet;
• isolation, undgå kommunikation med mennesker;
• uimodståeligt ønske om at forlade rummet med et spejl;
• uforklarlig spænding, øget nervøsitet, årvågenhed
• obsessive tanker;
• fremkomsten af ​​frygten for døden;
• forvirring;
• astmaangreb;
• tør mund
• ubehag i brystet;
• hjertebanken;
• følelse af skælvende over hele kroppen;
• udseendet af koldsved;
• hot flashes;
• besvimelse;
• blanchering af huden;
• kvalme;
• øget vejrtrækning.

Overvældende frygt og stærk angst foran reflekterende overflader kan forekomme i en person i kort tid og forsvinde som psyken stabiliserer.

En kvalificeret specialist ved hjælp af en samtale og udførelse af specielle tests vil etablere en nøjagtig diagnose.

Manglende evne til tilstrækkeligt at vurdere begivenhederne, kan mange egne komplekser føre til spektrofobi. Visse grunde bidrager til dets forekomst.

• Fobi kan forankres i dyb barndom. Barnet, der i spejlet var den frygtelige afspejling af noget objekt eller fænomen, var meget bange. Tilstedeværelsen af ​​en traumatisk situation opbevares i barnets hukommelse og fører til sygdom.
• Forkert forældreundervisning påvirker udviklingen af ​​et barns selvværd, det kan provokere selvforkastelse, afvisning af ens egen refleksion. Spejlet er irriterende: en person er endnu en gang overbevist om hans underlegenhed.
• Den negative oplevelse fra fortiden gør os tilpas på de mareridt, der plager offeret. En persons manglende evne til at klare en stressende situation, genoprette, og en svækket psyke undlader at modstå den nye belastning.
• Modviljen mod at acceptere den eksisterende medfødte defekt bringer lidelse, når man ser på dig selv fra siden.
• En traumatisk situation, hvoraf resultatet var en meget forstyrrende nylige fysiske handicap (uventet skaldet hoved, vægtforøgelse, knust næse, knækket læbe, ar eller brænd i ansigtet). En person er ikke altid klar til at acceptere sit nye billede. Først forsøger han at ignorere spejle, og så er der en frygt for reflekterende objekter.
• Mystisk frygt påvirker mistænkelige personer. Siden antikken har spejlet været forbundet med en portal til en anden verden. Man troede, at gennem ham kunne de dødes sjæle, spøgelser, monstre, varulve og anden djævel komme ind i huslyet.
• Frygt for ved et uheld at slå spejlet i kraft af forskellige overtro. Der er mange folkeskilt knyttet til dette emne.
• Lejlighedsvis opstår fobi på grund af en persons seksuelle lidelse.

Ved de første udtalte tegn på spektrophobi eller eysoptrofobi bør du søge hjælp fra en kvalificeret specialist, der vil ordinere en omfattende behandling.

Narkotika er rettet mod at normalisere søvn og eliminere panikanfald. Afhængig af indikatorerne og de individuelle karakteristika hos organismen tildeler psykoterapeuten de relevante patienter til hver patient. sedativer, harmløse hypnotiske lægemidler i den nye generation, beroligende midler og antidepressiva.

Modtagelse af medicinlægemidler udføres kun til formålet og under tilsyn af en kvalificeret specialist.

Der er effektive teknikker til at eliminere spektrofobi.

• Psykoanalytisk psykoterapi bruges i psykeets traume i barndommen, erhvervelsen af ​​sygdommen i en tidlig alder. Hyppige besøg hos psykoterapeuten og langvarig behandling giver fremragende resultater. Dette er den mest effektive behandlingsmetode, men det kræver en stor indsats fra patienten.
• Kognitiv adfærdsmæssig tilgang rettet mod revisionen af ​​deres egen "jeg" med den erhvervede mangel På vej til at overvinde frygt hjælper patienten med at genindkode sine negative holdninger til en positiv holdning.
• Modbydelig patienten til sin egen krop På baggrund af seksuelle dysfunktioner i kroppen kræves et fælles arbejde hos en psykolog og en sexterapeut.
• Gruppelektioner hjælper med at forstå problemerne., for at lette patientens tilstand og konsolidere de positive resultater af kampen mod frygt for reflekterende overflader. Sammen er det lettere at danne en psykologisk og adfærdsmæssig indstilling for at eliminere fobier.

Hypnose korrigerer psyken og styrer i den nødvendige retning. Efter færdiggørelsen af ​​hypnoseforløbet er frygt fjernet, fobien erstattes af positive tanker:

• der er et passende svar på spejles udseende i skumringen;
• der er en passende vurdering af den reelle trusselgrad;
• reflekterende genstande i spejle opfattes som normalt;
• mental tilstand er gradvist genoprettet;
• frygt for udseendet af afspejling af frygtelige enheder og mystiske fænomener i spejlet forsvinder.

Hypnoterapi ved behandling af spektrofobi er effektiv. For hver patient kræver en personlig tilgang.

I tilfælde af uoverstigelig frygt anbefaler psykologer at erstatte store spejle med små, pæne spejle. For at undgå komplikationer af sygdommen og dannelsen af ​​andre sidefobier i tilfælde af alvorlig angst, er det bedst at undgå hyppige blik på de reflekterende overflader. Det er nødvendigt altid at huske den fuldstændige harmløshed og sikkerhed for spejlereflektion. Det forårsager ingen skade på kroppen.

Ved deres refleksion skal vant gradvist. Samtidig er det ønskeligt at bemærke det positive i dit udseende og sige højt komplimenter. Ingen grund til at fokusere på at finde fejl. Det er nødvendigt at udrydde negative tanker, at sætte dig selv op på en positiv måde.

Stor fordel bringer hårdt arbejde på dig selv. Autotraining omfatter gentagelse af positive motiverende sætninger, der giver dig mulighed for at ændre din egen opfattelse af dig selv. Afslapning hjælper godt i behandlingen. Fjernelse af angst fremmes af urtete, afslappende behagelig musik og badning med havsalt. Under rolig musik skal rastløse tanker og ubehagelige foreninger omdannes til behagelige minder. Det er tilrådeligt at forestille sig den azurblå himmel, smaragdhavsbølgen, gyldent sand, smukke planter.

I første omgang skal en phobic patient svare på en række spørgsmål:

• Hvornår blev jeg bange for spejlet og refleksion i det?
• Hvad kan der ske, hvis jeg altid stopper mit blik på spejlbilledet?
• Hvorfor er jeg ivrig og hvordan man fjerner den?
• Hvorfor er jeg bange for min egen fantasi?
• Hvad sker der med mig, hvis jeg tør at se på min refleksion i spejlet om natten?
• Kan jeg overvinde frygt alene?

Før du går i seng, skal du visualisere din drøm, huske de behagelige øjeblikke i livet. For at fjerne frygten for dit eget billede skal du bestille en fotosession fra en højt kvalificeret specialist, der kan behage klienten med smukke billeder af høj kvalitet. På tidspunktet for behandlingen anbefaler psykologer at undgå at læse fantastisk litteratur, se horrorfilm, lære at skelne klart mellem den virkelige og fiktive verden.

På hvorfor folk er bange for spejle, se nedenfor.