Hvordan slippe af med vrede med forældre?

Klage kan i høj grad forgifte en persons liv. Sommetider kan overtrædelsen hurtigt overvindes. Men i nogle tilfælde kan denne følelse leve i en persons sind i årevis. Forargelse af voksne børn hos deres forældre er netop relateret til sådanne situationer. Det er ofte skjult, ubevidst, så det er endnu vanskeligere at slippe af med det.

Fremkomsten af ​​en så tung følelse som en fornærmelse er forbundet med en uretfærdig, efter individets mening, dom eller handling mod ham. Efter at have oplevet andres negative handlinger (bedrag, ubegrundede håner, ignorering, onde vittigheder, fornærmelser), føles en person lettet, ydmyget. Ofte ledsages forseelsen af ​​et ønske om hævn. Når et modnet barn er alvorligt og i lang tid fornærmet af moderen eller faderen, er det også alvorligt skadet. For alt fra fødslen er forældrene tættest for alle. Og det er for sådanne indfødte, at negativ akkumulerer i sjælen.

Overvej nærmere om arten af ​​forbrydelser for børn på deres forældre.

• Ofte modvilje forbundet med den autoritære type uddannelse. Barnet blev ofte straffet, frataget legetøj og evnen til at lege med jævnaldrende. Børneforældreforhold i dette tilfælde er næsten altid meget spændte og anstrengte. I sådanne strenge familier bliver børn ofte skylden for ikke engang at lave fejl og fejltagelser. Det kommer til moralsk ydmygelse. Mor kritiserer stadig sin datter for at være upassende. Ikke stinker på udtrykket, hun gentager gentagne gange hendes hår eller garderobe detaljer. Faderen ser ikke nok i sin søn, ved sine personlige standarder, mod, derfor ydmygende.

• Emosionelle fjernhed af mor og far. Det sker meget ofte i familier med forsinkede børn. Forældre med alder med vanskeligheder dykker ind i børn, ungdoms og ungdoms kultur, fordømmer det meste af det. Som følge heraf kritiseres barnets interesser. Begrænset hans valgfrihed og kreativitet. Et barn kan manipuleres til det punkt, at de bliver tvunget til at lære af den specialitet, som forældrene har valgt, og ikke til den, der er interessant for ham.
• Vold og misbrug i familien efterlader et dybt aftryk på psyken. Her er det hensigtsmæssigt at tale ikke kun om fornærmelsen, men også om det dybe psykologiske traume. At tilgive dette er langt fra alt.
• I dysfunktionelle årsager regner familier med spændt og ustabilt miljø. Hvis alkoholisme, stofmisbrug af en eller begge forældre finder sted, bliver barnets liv fuldstændig uudholdeligt. De er praktisk taget ikke forlovet, da mor og far har mange af deres problemer, ofte er de slet ikke hjemme. De kan nemt savne vigtige begivenheder for barnet: skolepræstationer, sidste opkald, konkurrence, præsentationspræsentation.

• Hurt kan forsømme et barn til fordel for en anden. Det sker, at forældre ikke skjuler deres favor for deres bror eller søster, og bad dem åbenlyst i komplimenter, opmærksomhed, gaver og støtte. Til den anden modtages kun håner og bemærkninger, ofte ufortjente. Og selvom det er.i det store og hele, psykiske lidelser hos mødre og dads selv, forbliver problemer med alderen hos dem, der i barndommen ikke modtog forældrenes kærlighed.
• Meget ofte kan en stærk følelse af vrede være bundet til et bestemt tilfælde af barndom, ungdomsår eller tidlig ungdom. Situationen, hvor forældrene ifølge barnet handlede uretfærdigt, permanent "spiser" i hukommelsen.
• Overførsel af interpersonelle forældreforhold til børn resulterer i et uretfærdigt forhold til dem. En mor er altid utilfreds med sin mand og kan ubevidst ydmyge en søn, der minder om hendes far. Forargelse hos den mand, der forlod familien, overføres ofte til børn af en enlig mor. Barnet i dette tilfælde bliver ofte tvunget til at gennemgå urimelig uhøflighed, nagende og offensiv bemærkninger.

Børneladelse kan påvirke mange områder af menneskelig aktivitet negativt. Negative tanker og minder løber nervesystemet. Og oplevelsen af ​​at bo i en dysfunktionel familie er stærkt præget af holdningen til ægteskab og deres børn allerede i voksenlivet.

Navnlig vil en gammel klage over mor og far sikkert påvirke et eller flere af følgende områder:

• psyko-følelsesmæssige tilstand;
• fysisk sundhed
• forhold til ægtefælle eller ægtefælle
• selvværd niveau
• interpersonelle relationer i samfundet;
• forhold til dine egne børn.

Oprigtig tilgivelse er en sjælløsende handling. Undertrykkelsen af ​​tunge negative tanker falder ned, planer om hævn er for evigt glemt. For voksne børn er det meget vigtigt at klare de akkumulerede følelser. Derved tilpasser du dit liv og hjælper de mest kære mennesker til at finde ro i sindet. At slippe af vanskelige situationer fra barndommen er ikke så let. For en start er det vigtigt at have en fast intention om at gøre dette. Det andet trin er at udarbejde de øjeblikke, der gør dig ondt. Du kan gøre dette med dine forældre, hvis du har et forhold.

Receptioner for at slippe af med børns lovovertrædelser og erfaringer forbundet med forældre

• Prøv at forestille dig i stedet for din mor og far. Forstå situationen og situationen fra deres synspunkt. Overvej deres alder, økonomiske situation og andre begivenheder, der fandt sted omkring på det tidspunkt. Sandsynligvis vil andre detaljer om det tidspunkt, hvor du blev fornærmet, komme frem i din hukommelse. Måske var din mor meget træt på arbejde, og familien var i en usikker økonomisk situation. Eller der var et stort tab af nogen fra familien. Spørg dig selv, hvordan jeg ville føle, hvad ville jeg gøre, hvis jeg ikke ville lave den samme fejl? Rul gennem situationen i dit hoved og komme op med andre, mere gunstige resultater. Var de virkelig mulige på det tidspunkt?
• Må ikke dvæle på negative minder. Din barndom er gået, og det blev ikke ændret. I stedet skal du gå tilbage til de lykkelige øjeblikke oftere. Nu er du en voksen og uafhængig person, klar til at arbejde seriøst med deres problemer.
• Du bør ikke frivilligt og bevidst beskylde dig selv for at være et "barn af alkoholikere" eller "uvedkommende søn". Dermed sætter du et fedt punkt på din åndelige og sociale udvikling. Selv hvis dine forældre havde svagheder og alvorlige problemer i livet, gav de dig stadig ikke op og rejste dig, uanset hvad. Husk deres styrker og styrker.

• Prøv at tale med dine forældre om fejl, som de ikke ønsker at indrømme. Efterhånden er de blevet klogere og kan se på fortiden anderledes. Emner, der tidligere har forårsaget irritation eller benægtelse, er det helt muligt at hæve igen efter et par år. Ofte ved at erkende kun, at ens mor eller far er forkert, er det meget nyttigt for tilgivelsesprocessen. Den tidligere situation mister sin haster og bliver gradvist glemt.
• Vær forberedt på, at ældre forældre stadig ikke genkender uretfærdigheden af ​​enhver handling. Så i deres verdenssyn er vurderingen af ​​disse situationer noget anderledes end din. At ændre de etablerede synspunkter radikalt er næsten umulig. Prøv bare ikke at begå dine forældres fejl og i denne situation acceptere dem som de er.
• Tag ikke rollen som dommer. Ikke desto mindre vil vi aldrig overvinde vores forældres alder og livserfaring. Så det har ingen ret til at kræve, at de beklager og plager for deres gerninger med magt.
• Hvis du tydeligt ser fejlen hos mor og far i din opdragelse, så har du held. Du har jo en stor chance for ikke at gentage dem i din familie på børn og børnebørn. Og årsagen til dine forældres uretfærdige eller fornærmende handlinger kan kun være elementær uerfarenhed og kortsynethed.

• Prøv at mentalt fortryde dig selv i barndommen. Husk situationerne, når du blev fornærmet af din mor, og forestil dig, at hun straks realiserede fejlen og undskyldte dig. Det kan godt være, at mor ville gøre det, men kunne ikke gå over sin stolthed eller var for likvideret på det tidspunkt.
• Tillad dig at sørge og endda græde over din vrede. Omstændighederne var uretfærdige og kunne ikke rettes. Kast din tristhed ud og lov dig selv, at med tårer slippe af for fornærmelsen fra din hukommelse.
• Sproget for forældrenes kærlighed er ikke altid klart og ligetil. Bag forfalskninger og kommentarer kan skjule sin oprigtige angst. Abrupte forstyrrelser og skandaler kan skyldes en stærk følelsesmæssig oplevelse og forsøger at få dig tilbage på den rigtige vej. Forbud er designet til at beskytte dig mod farer, der syntes meget vigtige for dine forældre.