skilsmisse

Hvordan man overlever en skilsmisse fra sin kone?

Hvordan man overlever en skilsmisse fra sin kone?

deltage i diskussionen

 
indhold
  1. Hvordan opfører mænd sig?
  2. Hvordan man overlever skilsmisse?
  3. Sådan overfører du forræderi?
  4. Hvad skal man gøre?
  5. Hvordan man kan leve videre
  6. Psykolog tips

Af en eller anden grund antages det, at følelser og lidelser efter skilsmisse er mange kvinder, at en ægte mand ikke tillader sig at græde og sørge. Denne stereotype er så stærkt forankret i menneskers sind, at mænd, efter at deres ægteskab går i stykker, selv taber spekulationer - hvordan skal de handle, hvordan man overlever denne vanskelige periode og forbliver samtidig en ægte mand. Mænd lider og oplever ikke mindre end kvinder, og nogle gange mere. Men deres personlige drama udvikler sig i overensstemmelse med andre love.

Hvordan opfører mænd sig?

Mandlige opførsel efter sammenbruddet af forhold kan være anderledes. Alt afhænger af, hvor meget tid folk tilbragte sammen under hvilke omstændigheder og på hvis initiativ de brød op. Skilsmissestatistik viser, at skilsmisseproducenter oftest (mere end 60% af sagerne) er kvinder. Men det skal forstås, at der kun tages hensyn til statistikker over officielle appeller til statslige organer og domstole, men faktisk kan en kvinde søge skilsmisse, mens adskillelsen blev indledt af mænd.

Mænd, der ønsker at bryde sig selv, føler sig normalt lidt efter skilsmisse.

Så det viser sig, at i samfundet er mænds ægteskab ofte opfattet som en tilbageholdenhed. Når et ægteskab ophører med at eksistere, forekommer det sådan for mænd at nu er alt til rådighed for dem - fiskeri og øl til enhver tid og så længe som enhver kvinde ønsker - ingen skal rapportere til nogen. Men tiden går, bliver glæden ved frihed gradvist forvirret af forvirring, for bachelor-virkeligheden er slet ikke så rosenrød som det blev set. Mange mænd er skuffede over deres beslutning om at dele med sin kone.

Mere bekymrede er mænd, der blev forladt af deres koner. Faktisk falder i dette tilfælde ikke kun den sædvanlige livsstil, liv, pligter, men også selvværd af en mand. Repræsentanterne for det stærkere køn er så arrangeret, at det er psykologisk meget vigtigt for dem at være vinderne, den første. Og hans kones afgang til en anden mand, selvom manden selv havde længe tænkt på skilsmisse, bliver en meget smertefuld situation, da det sårede selvværd hos mænd normalt gør ondt i lang tid og alvorligt.

Psykologer har for nylig i stigende grad henledt deres opmærksomhed på undersøgelsen af ​​karakteristika ved mandlig adfærd efter skilsmisse.

De stereotyper, der har eksisteret i samfundet i århundreder, begynder at smuldre, og i stigende grad erkender mænd, at skilsmisse ikke giver dem berusende frihed og lykke overhovedet. Britiske eksperter gennemførte en omfattende sociologisk undersøgelse, der viste, at op til 24% af det stærkere køn efter en skilsmisse indrømmer, at de ikke føler sig fri, men snarere er de tomme. Omkring halvdelen af ​​skilte mænd indrømmede, at de havde været deprimeret i temmelig lang tid og var endda deprimeret.

For mænd kan opleve skilsmisse koste mange nerver og helbred. Da drenge vokser op med en klar holdning, at "mænd ikke græder og ikke klager," næsten fra barndommen er alle repræsentanter for det stærkere sex vant til at undertrykke deres følelser og følelser. Dette bidrager meget til samfundet. Hvis en kvinde er skilt, sympatiserer kolleger og familie med hende, og hvis en mand bliver skilsmisse, begynder venner og kolleger at lykønske. Hvis repræsentanten for det stærkere køn samtidig erkender ærligt, at det er svært, vanskeligt og dårligt for ham, så løber han risikoen for at være mildt svag.Man ønsker ikke det af helt naturlige grunde, at man begynder at prøve en maske af ligegyldighed, tilbageholdenhed, selv om han har en hel krukke lidenskaber og følelser inde i ham.

At finde ingen vej ud, vrede, vrede, irritation begynder at ødelægge menneskets psyke og fysiske sundhed, der manifesterer på et psykosomatisk niveau en række sygdomme.

Forsøg på at kaste ud de akkumulerede mænd påtager sig, men de gør det ved ikke altid tilstrækkelige metoder: støjende binges, alkohol, shuffling gennem nye partnere, og så videre. Mænd overvurderer deres liv og forsøger at finde en ny mening, men det viser sig ikke altid. Korrekt levevis af din egen personlige sorg er nøglen til en vellykket vej ud af det psykologiske dødfald, men det er med dette liv, at mænd har problemer.

Opførsel af en mand efter skilsmisse skyldes stort set adskillelsesforholdene: det er lettere at dele, hvis alting skete respektfuldt, roligt. Hvis en mand bliver ydmyget, fornærmet af sin partners forræderi, fornærmet af hende, lyttede til mange beskyldninger, vil det tage mere tid at genoprette et normalt verdensbillede.

    Samt mænds adfærd afhænger af deres psyko.

    • Jægerne - repræsentanter for det stærkere køn, vant til altid at opnå, hvad de har brug for. De er ganske charmerende, målbevidste, selvsikker. De gør endda en skilsmisse til en konkurrence for retten til at få det sidste ord, stoppe. Sådanne mænd lider hemmeligt alene og forsøger at finde en ny lidenskab hurtigst muligt og sørge for, at den førstnævnte ser det, uden hvilken sejren vil være ufuldstændig.
    • Observatøren - Denne psykotype er præget af balance, ro, mildhed, venlighed. Skilsmisse opfatter som et drama - det er svært og længe at bebrejde sig selv for det der skete, det falder i en dumhed, det kan gøre noget dumt - stop, tag en beslutning om at gå til en anden by. Lidt længe, ​​smertefuldt, søger ofte trøst i alkohol. I et nyt forhold til at indtaste ikke travlt, til nye veninder er forsigtige, med forsigtighed.
    • administrator - omsorgsfuld mand og far Hvis en skilsmisse sker, lider det virkelig, kæmper for at kontrollere sig selv. Find en masse nye ting, aktiviteter, hobbyer, bare for at udfylde hulrummet i brusebadet. Han skynder sig ikke på at opbygge nye relationer, men han nægter heller ikke de gamle - han fortsætter med at tage sig af fælles børn og nægter aldrig at komme og hjælpe sin tidligere kone, selv om han er fornærmet af hende.
    • Evig baby - En egoistisk, skør mand, der først sætter sine egne interesser. Han nærer og værner om fornærmelsen, inflames den i sig selv, kan begynde at gøre problemer, afpresning den tidligere ægtefælle, kræve noget fra hende (til tider selv tilbage, fordi han er syg). Lider ikke for længe. Det finder hurtigt trøst i nye relationer, er meget unødvendigt i ansvarsforhold og opdrager børn fra tidligere ægteskaber.
    • tyran - Den farligste type for en kvinde. Værst af alt, hvis hans selvværd er ondt og selvværd har lidt. Han begynder ikke blot at lide, men også at hævne sin tidligere kone for hver af sine oplevelser. Han erkender ikke, at han deltog solidarisk i skilsmissen, at han også har en del af ansvaret for det ødelagte forhold, kun beskylder sin kone og bærer skæmmende planer.

    Der er blandede psykotyper, men de oplever en skilsmisse på deres egen måde, især under hensyntagen til hvilke personlighedstræk, de har, hvilken slags opdragelse, hvilken foranstaltning er tilladt for en bestemt person.

    Man kan ikke tillade sig en ugentlig spree, fordi han har brug for at arbejde, og den anden kan beslutte sig for ham, og i midten af ​​arbejdsugen kan den tredje fornærme ex-hustruen, true hende, og for den fjerde sådan adfærd er uacceptabel.

    Hvordan man overlever skilsmisse?

    Adskillelsen svarer på mange måder til oplevelsen af ​​tabet, en elskedes død. Derfor er skilsmisse min kone underlagt de psykologiske love, der oplever personlig sorg. Psykologer mener, at for en vellykket udgang fra disse erfaringer er det vigtigt at konsekvent gennemgå alle deres faser.

    • Denial er den første reaktion. Uvillighed til at tro på, hvad der sker. Nogle mænd på dette tidspunkt er overbevist om, at konen bliver skør, roen ned, alt går fint, hun vil ændre sig. Nogle mener, at en skilsmisse er umulig, at dette kun er en vis midlertidig komplikation i kendte relationer. Scenen hos mænd holder normalt ikke lang - fra flere timer til flere dage.
    • Forargelse og vrede - Denne fase kommer til at erstatte benægtelse og falder på en person med psykisk smerte, følelser, forvirring, hvorfor det skete, og hvordan konen kunne gøre det. På nuværende tidspunkt udfører mænd ofte udslæt - hovedet i alkohol eller stoffer, de kan begynde at hævne sig på det tidligere. En mand er bekymret for frygten for skam og nederlag i samfundets øjne, det er vigtigt for ham at bevare sin selvværd for enhver pris. Mænd kan ikke lide at være "forladt" (såvel som kvinder).
    • Håb er roen. Der er ingen vrede, og vildt begynder også at falde tilbage, men hidtil er der ingen accept, og derfor begynder en person at bygge falske forhåbninger: Hvis skilsmanden er initiativtager, kan man bestemme, hvad der ellers kan forenes. Nogle begynder at forfølge de førstnævnte, at søge efter møder, at argumentere for deres følelser. Men sådan adfærd er unaturlig for de fleste mænd. Sjældent er mænd, der søger forsoning, der selv har indledt en skilsmisse - for størstedelen af ​​det stærkere køn er selve tanken om at indrømme deres egen fejl uacceptabel.
    • depression - et stadium, hvor en mand kan "sidde fast" i lang tid, hvis han nægter at give slip på sine negative følelser, frygt, vrede, irritation. Alt hun passerer, men det er lettere for nogle, og meget vanskeligt for andre. På dette tidspunkt ønsker jeg ikke noget, der er intet ønske om at kommunikere med nogen, der er ingen mål og ambitioner. Manden, der blev skilt i håb om frihed, på dette stadium begynder at opleve skuffelse over prisen på sammenbrud af erhvervet ægteskab frihed.
    • Accept og analyse af situationen - På dette stadium er der en fast overbevisning om, at det ikke længere er muligt at ændre noget i hvad der skete, en person accepterer virkeligheden som det virkelig er. Mange mænd reviderer deres sædvanlige trossystem og værdier. Det er på dette stadium, at restaureringen til det normale liv begynder. Der er nye venner, nye hobbyer og hobbyer, nye mål.

    Psykologi har ikke "magiske" piller, der kan lindre mentale smerter - det skal leve på den foreskrevne måde. Kun i dette tilfælde vil adskillelsen være fuldstændig, manden vil være i stand til at give slip på den ex-kæreste med et rent hjerte og helt. Derefter vil han være klar til et nyt konstruktivt forhold.

    Hvis følelser bevares ...

    Ofte foregår en skilsmisse på baggrund af en situation, hvor en af ​​partnerne har varme og ømme følelser for initiativtager til adskillelse. Det er meget svært at hjælpe sådanne mænd, fordi de fast tror på, at det er kærlighed, der lever i hjertet, og de erkender ikke engang, at ved nærmere undersøgelse er kærlighed ikke så meget en øm følelse som et skrig af såret selvværd.

    Manden er forvirret, han mister kampen om besiddelse af en kvinde, i hans hjerte brygger en stor vrede, herunder mod sig selv, som repræsentanterne for det stærkere sex lider meget smertefuldt. Meget ofte viser det sig, at man bag sig begrebet "kærlighed" skjuler sin frygt for ensomhed, frygten for at skulle starte nye relationer med kvinder, frygten for den offentlige mening (forladt personsyndrom).

    Derfor er det værd at se nærmere på dine følelser og først efter at drage konklusioner om, hvad de virkelig er.

    Hvis en mand elsker en kvinde og kategorisk ikke vil lade hende gå, indeholder dette også en hel del egoisme. Selvfølgelig skal du spørge partnerens mening, når stadierne af lovovertrædelse og vrede vil blive efterladt. Måske vil hun genforene - i dette tilfælde kan parret godt være sammen igen.Men hvis en kvinde ikke ønsker at forny forholdet, er det vigtigt for en mand at give hende ret til at træffe en sådan beslutning, det vil sige at lade hende gå. Dette skal gøres på en sådan måde, at både deres egen værdighed bevares og den tidligere hustrus værdighed. Ingen grund til at ydmyge hende, fornærmelse, udpressning eller trussel, skylden alt. Hvad der skete, er allerede sket.

    Hvis der er et barn ...

    En far har samme ret til at deltage i opdragelsen af ​​sine børn, ligesom en mor. Det er nødvendigt at diskutere med den tidligere ægtefælle, hvor ofte faren vil se barnet, hvad vil hans hjælp være med at få op, hvad og hvordan han vil kunne drage fordel af det. At manipulere børn er grusomt og uklogt. Forsøger at gøre den tidligere kone mere smertefuld, bemærker mændene til tider ikke, at fra skilsmisse er de mest smertefulde ikke dem, ikke til deres hustruer, men til børn: ægteskabet er ødelagt hos voksne, og hele verden kollapsede i børn.

    Ligegyldigt hvordan du ægtefælle, med hvem du brød op, du bør ikke almindelige børn snakke om mor filth, sætte dem op mod mor, bebrejde hende for skilsmisse. Find hyggelige emner til at mødes med børn, gå med dem til biografen og parkerne, træn din favorithobby som tidligere. Det vigtigste er ikke at få et indtryk på den førstnævnte, for ikke at fortryde sin beslutning om at skille sig fra, men for at sikre, at alt for barnet forbliver så bekendt som muligt med faderen, som det var før afsked.

    Det eneste der ændrer sig for barnet er fars hjemsted. Resten af ​​barnet skal kunne kommunikere, spille, engagere sig med sin far. Forsøg fra den tidligere kone for at begrænse denne meddelelse er ulovlige. En mand, hvis du ikke kan være enig i fred, kan gå til retten.

    Sådan overfører du forræderi?

    Mere smertefuldt end andre (og dette er en bevist kendsgerning) er repræsentanterne for det stærkere køn, som selv er tilbøjelige til utroskab, at gå i forræderi af deres halvdele. Men uanset omstændighederne, hvor kone besluttede at begå utroskab og skilsmisse, er det vigtigste at slappe af, trække sig sammen. Umiddelbart bør vi opgive planer for hævn, herunder intriger for den hidtidiges hævn - det er vejen til ingen steder. De fleste mænd ser bedrageri af en kone som svig.

    Det er meget vigtigt at tilgive. Virkelig, oprigtigt.

    Vred og ondskab fra din side kan ikke ændre noget. Det er vigtigt for ham at tilgive sin kone, og ikke for hende. Akkumulerede klager kan forårsage alvorlig sygdom. Og tilgivelse vil være begyndelsen på et nyt liv. Hvis du ofte husker at hjertesorg i tilfælde af utroskab ægtefælle er baseret på såret selvværd, vil det være lettere at klare negative oplevelser. Uanset om en mand vil fortsætte med at forsøge at opbygge et forhold med en snyder eller ej, er det ikke så vigtigt for tilgivelse. Frigivelse af lovovertrædelsen er under alle omstændigheder nødvendigt.

    Hvad skal man gøre?

    En skilt mand har mere fritid, og det er helt sandt. Derfor afhænger meget af, hvor hurtigt han kan genvinde selvtillid, hvordan han bruger denne personlige tid. Du skal forstå, at en skilsmisse, uanset hvad det måtte være, er det altid - "breaking". Eksterne forhold, sædvanlige livsstil og også interne installationer og repræsentationer vil bryde.

    Det er smertefuldt at udholde en skilsmisse, ikke engang fordi to personer pludselig brød op, men fordi en mand på et eller andet tidspunkt træffer en beslutning om at blive fornærmet (ja, hver eneste af os træffer denne beslutning udelukkende alene). Han er fornærmet, at hans kone gjorde det umulige, og det opfylder ikke hans forventninger. Ingen er forpligtet til at møde en persons forventninger, herunder hans kone, og derfor skal alle dine forventninger sendes sikkert til skrotet. Sammen med fornærmelsen.

    Uanset beslutningen om at engagere en mand i fritiden, Det vigtigste er, at det ikke bør være samoedisme, ikke et forsøg på at søge de skyldige, ikke et konstant mentalt tilbagevenden til omstændighederne i et personligt drama. Du bør ikke forsøge at kunstigt fylde det indre vakuum med noget - med alkohol, blandede kvinder, narkotika, liggende målløst på sofaen med fjernbetjeningen fra fjernsynet i dine hænder.Alt dette er ikke i stand til at fylde den åndelige tomhed med kvalitet, men forstærker kun følelsen af ​​tab.

    Psykologer anbefaler at mænd undgår ensomhed.

    At kontrollere alle dine tanker og følelser er altid i princippet umuligt, og det vil derfor være bedre, hvis din fritid er planlagt, så den altid har plads til tilstedeværelsen af ​​hyggelige og vigtige mennesker. Dette er ikke nødvendigt for at få nogen til at være ked af dig, sympatisere med dig, men for at en mand simpelthen ikke gør noget, som han senere kan fortryde.

    Her er nogle vigtige tips til at hjælpe med at organisere din tid, så der ikke er nogen mulighed for ubehagelig tygning af fortiden.

    • Find en måde at slippe af med intern stress konstruktivt - Tilmeld dig i gymnastiksalen, i poolen, i sportsafsnittet. Fysisk aktivitet vil give mulighed for at kaste ud negative følelser gemt i sjælen, og for sportens sundhed vil kun være til gavn.
    • Du er velkommen til at bede om hjælp. Installationen af ​​mange mænd, der lyder som "Jeg er stærk, jeg kan gøre alt", er undertiden en uoverstigelig hindring for at bede andre om hjælp. Og det er nødvendigt at gøre dette, især i de øjeblikke, hvor en følelse af hjælpeløshed kommer op for at klare høje følelser. En god hjælper og lytter kan være en psykolog, en psykoterapeut, en nær ven.
    • Se ikke efter en udskiftning. Nye relationer, hvis en mand endnu ikke har modnet psykologisk og følelsesmæssigt, vil ikke medføre tilfredshed eller lykke. Alt kan blive endnu mere forvirret, hvis den nye lidenskab viser sig at få en mand i dit ansigt for enhver pris. Lad alt gå som normalt. Nye relationer er sikker på at være, men senere.
    • Angiv tydeligvis årsagerne til adskillelse og drage konklusioner. Hvis konen er ændret, er det ikke en årsag, men en konsekvens. Den sande grund kunne have været, at det var dig, der gav kvinden for lidt opmærksomhed, var ligeglad med hende, fornærmet hende. Find den rigtige grund, udfør det og drage konklusioner for fremtiden.

    Hvis dette stadium er flittigt undgås, kan et andet ægteskab, en tredje og hver anden være fejlagtigt.

    Hvordan man kan leve videre

    En mand kan begynde et nyt liv, efter at han har levet gennem alle faser af hans tab på to måder: lad det være som det er, eller brug skilsmisse som et startpakke til din egen start. Glem skilsmissen vil ikke fungere, men at flytte væk fra ham, find dig selv og forsøge at forbedre dig selv er helt muligt.

    Skilsmisse - en chance for at blive bedre, at opdage nye horisonter, nye muligheder.

    Men de kan kun bruges, når man mobiliserer hele komplekset af typiske maskuline kvaliteter - fra mod til karakterskarphed. Det er meget vigtigt at finde nye mål, mens de skal tjene til at vokse personligt og følelsesmæssigt. Selvom du virkelig vil returnere din kone, skal du blive en anderledes, anderledes, mere moden og dermed overraske hende. Det er værd at besvare spørgsmål om, hvilke planer du længe har ønsket at indse, men der var ingen tid eller mulighed, og om disse mål er relevante nu.

    Psykolog tips

    For at gøre det nemmere og rentabelt at overleve en skilsmisse, Det er værd at udskrive og hænge på et fremtrædende sted nogle få enkle anbefalinger:

    • Brug hver dag til personlig vækst - forstå en tidligere ukendt.
    • Hver dag gør man en god og god gerning.
    • Vær positiv.
    Skriv en kommentar
    Oplysninger til reference. Må ikke selvmedicinere. For sundhed, altid konsultere en specialist.

    mode

    skønhed

    relationer