Jalousi til fortiden: årsager og måder at kæmpe på

Fortiden er bagage af erfaring. Forskellige. Der er gizmoer i denne kuffert, der fremkalder hyggelige minder og et smil, der er dem, du vil holde i dine hænder og føle, som om tiden er vendt tilbage, og der er nogle, som du ikke vil se på. Sådanne "artefakter" i familiebagage viser sig i nogle tilfælde at være ægtefællernes tidligere forhold.

Fokus på jalousi til fortiden kan være anderledes. Oftest er manden jaloux af sin kone (eller omvendt) til den tidligere ægtefælle eller elsker. Ægtefæller kan være jaloux af hinanden for et barn fra et tidligere ægteskab. Forladte mænd eller kvinder kan føle sig jaloux over deres tidligere søn eller datter, som blev født for ham i et nyt ægteskab. Det sker, at jalousi opleves selv af en tidligere afdød tidligere kæreste eller kæreste af en elsket. Nogle gange kan det være en psykisk lidelse.

Jalousi kan være som et ægte forhold mellem den tidligere og produktet af rig fantasi. Overvej de vigtigste årsager til jalousi.

• Svag vilje og usikkerhed. Mennesket indebærer udholdenhed, åndens styrke, tillid til den valgte vej og hans handlinger. Det er da forsigtige forældre rejste ham og undertrykte ikke disse kvaliteter i ham. En dreng, der er forkælet og overbeskyttet som barn som en voksen, vil antage, at alt tilhører ham, herunder sin kvinde med hele sit personlige rum. Hendes kommunikation med den tidligere partner kan give anledning til en følelse af ejerskab i ham, og så vil han kræve enten en permanent rapport eller et permanent ophold derhjemme til skade for hendes karriere eller hobby. Hvis i barndommen ofte blev undertrykt og rettet ud, så ville voksne konstant tvivle på deres konsistens som mænd, sammenligne sig med andre ikke til det bedre og bekymre sig om, at hans kæreste ville vælge den tidligere, der syntes ham mere værdig end han.

• Mislykket tidligere erfaring. Det sker ofte, at en mand allerede har oplevet oplevelsen af ​​utroskab i forhold til andre kvinder. Hvis en vis adfærd fra den tidligere elsker førte til forræderi (for eksempel klædte hun sig omhyggeligt før man mødtes med den førstnævnte), så i det underbevidste sind registreres en sådan adfærd som svigtet. I et nyt forhold vil den samme adfærd hos partneren være et signal om svig, selvom pigen ikke har noget galt med hendes tanker, og omhyggelig selvbehandling er bare en god vane.
• Hyppige kontakt tidligere elskere. Hvis konen er i konstant korrespondance eller ofte ringer op, møder den førstnævnte, så kan det naturligvis skade sin mand. Selvom disse møder kan skyldes fælles anliggender eller fællesbarnsforhold. Så kan den jaloux mand overføre sin irritation til børn.
• Psykisk lidelse. Det sker den mulighed. Ofte er det en erhvervet afvigelse fra normen som følge af en kombination af de tidligere årsager, som bidrager til alvorlig stress. Stress bryder psyks forsvarsmekanismer, og den menneskelige adfærd bliver utilstrækkelig. Manifesteret i forfølgelsen af ​​en partner, kravet om konstant og øjeblikkelig rapportering, øgede mistanker.

• Manglende tro på dig selv. Sårbarhed i større grad end mænd er iboende hos kvinder. Og hvis en pige blev undervurderet som et barn, blev hendes kvindelige værdighed afskåret, så vil hun som voksen leve med følelsen af ​​at hun er en ringere kvinde, mor og elskerinde.Disse følelser tillader ikke hende at åbne sig helt og skærpe ved tvivl, hun sammenligner sig med en potentiel rival og forsøger at afklare sin levedygtighed gennem en partner. Hun kan hele tiden spørge ham om deres forhold, hvordan de brugte deres tid sammen, hvad han sagde til hende. I denne version kan jalousi spredes til børn af en mand fra et tidligere ægteskab.
• Det minder hende om den førstnævnte. Partneren selv fortæller om den tidligere ledsager, beskriver deres livs øjeblikke sammen, viser de steder, hvor de hvilede sammen, lagrer de ting, der blev præsenteret for hende. En kvinde, der naturligvis er udstyret med følelser, er lettere at forestille sig, hvordan han følte om den tidligere og projekterede dem i nutiden. Gaver fra de tidligere, der virkelig bærer en del af den tidligere ejer, kan irritere ikke mindre, og den kvindelige fantasi på dette grundlag vil male et billede af svig.
• Mød din partner med en tidligere kvinde. Disse kan være personlige møder eller telefonopkald og chat-samtaler. Tidligere partnere kan kontakte for fælles anliggender eller, hvis det er pålideligt kendt, at de ikke har nogen fælles anliggender, bliver de bragt sammen af ​​noget mere.

Jaloux af vores partner til fortiden, vi kaster ind i den uvirkelige verden, det vil sige, mens vi er i hånden af ​​negative følelser, lever vi ikke i nutidens øjeblik, men er mentalt til stede i de allerede færdige historier. Ophøre at være jaloux på en fyr til en tidligere kæreste eller kone til en tidligere elsker er muligt. Og det afhænger først og fremmest af den jaloux. Selvom de, der er jaloux, kan du også give et par tips.

Hvis du har et tillidsfuldt forhold til en partner, vil du ikke føle irritation som følge af en ændring i hans adfærd, men en elskedes lidelse. Prøv at støtte ham, bare ikke fortryde, det vil ydmyge din partner, fortryde ikke de ord, der vil hjælpe ham med at føle sig betydelig og værdig. Hvis jalousi er grundløs, skal du prøve at tale åbent med din sjælsamler, hvis det er muligt i en venlig atmosfære. Find ud af, hvad der gør din partner ondt. Allerede din oprigtige opmærksomhed kan nok være nok til at udtømme konfrontationen mellem dig.

Det er muligt, at du selv bemærkede eller bemærkede efter samtalen, som du provokerer din elskede til jalousi. Måske snakker du ofte om tidligere relationer eller demonstrerer ting doneret i denne periode. I så fald tænk over det - hvorfor har du brug for selvhævdelse?

Lad os nu finde ud af, hvad der skal gøres for at overvinde jalousi.

Lad os vende tilbage til årsagerne til kvindelig jalousi.

• Generthed. Prøv at huske hvem der fortalte dig eller hvornår, eller gjort det klart, at du ikke klæder det, du er ikke feminin og generelt en dårlig værtinde? Husk disse eller lignende negative udsagn. Dette er vigtigt for at forstå, at de ikke tilhører dig. Disse sætninger blev til tider tilfældigt eller forsætligt leveret af dine forældre eller andre pårørende, veninder, dem, som du virkelig troede på, og accepterede derfor de meget ord som sandhed. Nu arbejde lidt mere og find dine egne udsagn. Giv dig selv tid til denne proces og for deres modning. Øv daglig, fordi livscenariet ikke kan fortrydes på et øjeblik.
• Han husker ofte den tidligere, fortæller om hende. Ønsker han at forårsage din jalousi, eller blot sætte faktane ud, men du føler dig forvirring, smerte, had eller anden følelse, der ødelægger dig. For at formidle dette til din mand, behøver du ikke at forfalske ham, hente ham op eller afhente retter. Du kan rapportere din tilstand på mere gunstige måder. De mest succesfulde af dem - en ærlig samtale. Faktisk vil du have ham til at lære om dine følelser. Så fortæl ham om dem.Først når du føler at du kan tale roligt, skal du vælge et øjeblik. Formålet med en sådan samtale er ikke at overbevise partneren, hvad en skurk han er, men at bringe sine følelser til ham.

• Din mand er dating en tidligere kæreste. De kan virkelig have fælles anliggender, og det er normalt. Hvorfor skulle han skabe fjender omkring ham? Bevarelse af normale, menneskelige relationer kan tale om hans mangel på konflikt og det faktum, at han ikke skjuler dem fra dig - om hans ærlighed for dig. Et interessant punkt: Forresten taler han om kvinders kvaliteter af tidligere eller andre piger, kan man ofte dømme sin holdning til det kvindelige køn generelt. Hvis der ikke er nogen åbenbar grund til jalousi, så prøv at bruge situationen til din fordel, hold fingeren på pulsen. Hvis dette stadig ikke giver dig fred, skal du snakke hjerte til hjerte med din mand, ikke fornærme ham, men dele dine følelser.

Hvilken af ​​de følgende grunde gør dig jaloux til din følgesvend?

• Højt selvværd Tror du seriøst, at nogen kan tilhøre dig? Derefter skal du huske på, at der i livet vil være (eller allerede forekomme) situationer, hvor du vil blive betragtet som objektet til andres tilhørsforhold.
• Øget mistænksomhed. Når du som barn har dine forældre eller slægtninge, ønsker du oprigtigt kun godt og tror på, at du har stærke viljeegenskaber i dig, opfordrede dig til at latterliggøre dig for en ædle handling mod en pige, trukket tilbage, da du viste selvsikkerhed og uafhængighed i at forsvare din mening, et mentalt billede er blevet dannet i dit underbevidste: Jeg er sjov, akavet og har ingen ret til min mening eller sådan noget. At definere disse holdninger, som du i øjeblikket lever sammen med, er det første skridt til at finde dig selv til stede. Denne proces er ikke hurtig, men det er værd at implementere det.
• Jalousi som følge af tidligere svigt hos kvinder. Denne proces er nemmere at kontrollere, da den er mere bevidst og nem at spore. På trods af lighed med nogle øjeblikke i dine tidligere og nuværende relationer, skal du stadig forstå, at dine ledsagere er helt forskellige mennesker. Derfor er det vigtigt at adskille fortiden og nutiden med bevidst at fastsætte os selv.
• Hustru kommunikerer ofte med den tidligere. Alle problemer løses, hvis de løses fredeligt. Irritabilitet og utilfredshed kun afvise. En samtale med din ledsager hjælper dig med at klare dine følelser. Fortæl hende om dine tvivl. Dine målte, målte tanker, rolige og selvsikre, men ikke påtrængende tone vil gøre deres arbejde, og du vil være i stand til at formidle til din kone, hvad du vil. For at dialogen kan finde sted, er det absolut nødvendigt at lytte til svaret uden at lave for tidlige konklusioner og give den anden halvdel at tale.

Hvis du er jaloux på din følgesvands børn, så er du selv stadig en umoden person. Fordi en stabil og stabil personlighed generelt er svært at ubalancere, ved en sådan person sit eget værd og værdsætter og respekterer andres følelser.

Forbindelsen mellem barnet og forældrene er en lys følelse, oplevelsen af ​​forældreskab er en uforlignelig lykke! Hvis du har sådan erfaring, er det lettere for dig at forstå din partner, og hvis ikke, skal du åbne dit hjerte. Forstå, at sand kærlighed er en tilstand, hvor du oplever det for alle og alt, der omgiver dig og din følgesvend. Hun er altoverskyggende og deler ikke familien i din. Se efter denne følelse, pas på dens tremme manifestationer, og dit liv får en ny betydning, og glæde vil blive i dit hjerte. Derefter vil du bemærke, hvordan din holdning til børn generelt, mod din ægtefands børn og faktisk mod din ægtefælle selv ændrer sig.

Folk med lavt selvværd bør lære at dele deres egne og andres følelser, tanker, meninger.De ødelæggende tanker, der har besøgt dig, som bryder den indre harmoni, forstyrrer kommunikation med tætte mennesker, du kan og skal lære at slippe af med. For at gøre dette skal du identificere en sådan tanke på en bekvem måde: navn, farve, form eller, hvis det opfattes, lugte, tryk. Dette vil bidrage til at gøre det klart.

Tak for hende for videnskaben (takket være hende, kan du nu lære dig at kende dig bedre i nutiden), tilgive hende for at forstyrre dig, tilgive den, der hjalp med at styrke det i dig og mentalt give slip. Tanken og følelsen frigivet af dig kan flyve væk som en ballon eller forsvinde i en tåge eller forsvinde på en eller anden måde anderledes.

Psykologisk traume på grund af en pause i tidligere forhold. At leve i fortiden er det samme som at være i virtuel virkelighed. For at lære at leve i nutiden, prøv at lave en simpel øvelse: Vælg en bekvem tid, et sted (helst alene) og i cirka fem minutter (du kan indstille en timer) Bemærk hvilke følelser du oplever, hvilke tanker, følelser, ønsker kommer til dig. Øv det regelmæssigt, og du vil bemærke for dig selv, at du i stigende grad er i nutiden, og du føler dig mere og mere, at du er reel.

I tilfælde af en psykisk lidelse, der er motiveret af jalousi, spilles opløsningen af ​​problemet af graden af ​​bevidsthed om ens egen afvigelse af den jaloux. Hvis han er opmærksom på hans tilstand og årsagerne, der førte til ham, kan du forsøge at udarbejde problemet selv ved at bruge de teknikker, der beskrives i artiklen. Hvis du ikke kan klare dig selv, bør du søge hjælp fra en terapeut.

Hvordan man holder op med at være jaloux af fortiden, se den næste video.