Hvilken massageolie er bedre, og kan du selv gøre det?

Massageolie hjælper ikke kun glidning af hænder over kroppen, men forbedrer også de behagelige fornemmelser af processen. Egenskaberne af olien er blevet opdaget i lang tid, og nu kan du finde på salg en bred vifte af blandinger til kroppen, ansigtet, cellulitten osv.

Massageolie kan være:

• baby - allergivenlig, egnet til børn og personer med følsom hud eller allergi
• Anti-cellulite - adskiller sig fra andre typer af lipolytiske og irriterende virkninger, der øger blodgennemstrømningen til eksponeringsstedet
• opvarmning - det anbefales ved øget muskelbelastning, sygdomme i muskuloskeletalsystemet
• køling - bruges til at klemme nerver, smerte
• regenererende - lindrer betændelse, helbreder
• spiselig - Til erotisk massage, har en behagelig smag og aroma, ufarlig ved indtagelse, giver afslappende effekt partnere mulighed for at opnå maksimal fornøjelse;
• firma - i kontakt med huden begynder at smelte, nærer og fugter huden
• professionel - allerede klar struktur med forskellige retninger af indflydelse.

Æterisk olie hjælper med at reducere smerter, lindre krampe, styrke immunsystemet, berolige. Ud over almindelig og lokal massage er der andre typer.

• afslappende - En blanding af olier fra salvie, mynte og lavendel. Tilføjelse af citrus smag vil hjælpe ikke kun med at lette spændingen, men også forbedre dit humør.
• Smertestillende - brug mynte, nåletræ, kryddernød, jasmin, timianolie.
• erotisk - hjælper med at styrke lysten, gør sensationer mere akutte. I dette tilfælde anvendes afrodisiakum - jasmin, ylang-ylang, geranium, patchouli, salvie.
• For at forbedre hukommelse og ydeevne - Massage af aktive punkter (whisky, nær ørerne på bagsiden af ​​hovedet osv.) med aromaolie af rosmarin, mynte, bergamot, citron stimulerer centralnervesystemet og virker stimulerende.
• Anti cellulite - eliminerer "orange" skræl, har en opvarmningseffekt, øger blodgennemstrømningen til problemområder. Juniper, patchouli, citrus, geraniumolie hjælper med at gøre huden mere glat og smukere. Den maksimale effekt giver en blanding af olier.
• foryngende - Olier af ros, jasmin, palisander, salvie bruges, som kan tilsættes til kosmetik.
• Hovedmassage - anbefales til problemer med hovedbunden og håret. Til tør anvendelse rosmarin, appelsin og sandeltræ med fedtet hår - citron, te og cypres til vækst - rosmarin og timian.

Der er en anden retning af massage - ayurvedisk, denne massage har en afslappende virkning på kroppen, og giver dig også mulighed for at opnå følelsesmæssig fred. Det adskiller sig fra det sædvanlige for os, foruden kroppen eller ansigtet er der en massage af de indre organer, åndedrætsorganerne. Sammensætningen af ​​blandinger til massage består udelukkende af naturlige ingredienser.

Den mest populære er abhyanga, som skal udføres dagligt for at forbedre overordnet helbred, muskel tone, søvn, hjerneaktivitet. Massageolie er valgt ud fra grundloven (Kapha, Pitta eller Vata).

Shirodhara er en usædvanlig form for massage, hvor hovedet og området af det tredje øje masseres med en varm oliejet. Dette giver dig mulighed for at slippe af med hovedpine, nervøsitet, overbelastning, søvnløshed, forbedre hud og hår tilstand.

Panchakarma - intern rensning af organer med olie. Aflaster toksiner, forbedrer fordøjelsessystemets funktion, hjerte, lever. Det anbefales at blive afholdt en gang om året.

Hvad skal man se efter:

• pakningen - naturlige olier beholder deres egenskaber bedre i mørk emballage (plast eller glas)
• konsistens - olie bør ikke have sediment eller granulat
• struktur - Det er bedre at vælge med nyttige tilsætningsstoffer.

Det er vigtigt, at olien passer til hudtype, ellers tørhed, udslæt, irritation kan forekomme. Naturlige og aromaolier kan forårsage ubehagelige fornemmelser (kløe, brænding) med individuel intolerance, så du bør teste den før brug på vrøvlens skæl, især hvis flere olier blandes. Mineralolier er helt hypoallergeniske.

Normalt baseret på følgende olier.

• jojoba - godt absorberet, efterlader ingen fedtet følelse på kroppen, velegnet til alle hudtyper, med en neutral lugt. Anvendes kun i kombination med andre arter.
• macadamia - strammer og fugtiger huden, ikke egnet til møtrikintolerans
• Abrikosepit - Glatter, toner, bruges til spædbørn, har en let duft.

• mandel - øger blodgennemstrømningen, opvarmer væv, bruges hyppigere til behandling af cellulite.
• kokosnød - trænger ind i de dybe lag af huden, beskytter mod eksterne negative faktorer, anbefales til tør, irriteret hud, er ikke egnet til ansigt og nakke.
• Karite eller shi - Det anbefales at falme hud, varme, fugter, nærer.
• oliven - blødgør, nærer, kan lindre ledsmerter. Det er bedre at bruge det i kombination med aroma olier. Det kan bruges både til kroppen og til ansigtet.

• Hvedekim - aktiverer blodcirkulationen, absorberes godt, egnet til tør, følsom hud, moden hud.
• avocado - Rig på vitaminer, beskytter mod UV-lys, reducerer inflammation, er velegnet til alle hudtyper og kan anvendes uafhængigt.
• peanut - genopretter, nærer, toner, egnet til dehydreret eller følsom hud, hjælper med hæmoragisk diatese hos børn.

Slankende og anti-cellulite massage:

• grapefrugt - ud over at opdele fedtet, vil citrus duft bidrage til at styrke immunforsvaret;
• geraniumolie - glatter huden, aromaen har en gavnlig effekt på nervesystemet;
• orange eller mandarin - øge blodgennemstrømningen til væv, øge hudens elasticitet, egnet til dåse massage;
• enebær - lindrer, fjerner toksiner, forbedrer hudtekstur.

For en beroligende massage:

• lavendel - eliminerer overeksponering, søvnløshed, kæmper stress;
• orange - lindrer stress, opløftende, egnet til børn, efter massage skal du undgå direkte sollys;
• mynte - hjælper med træthed, døsighed, øget excitabilitet;
• Bergamot - eliminerer følelsesmæssig ophidselse, angst;
• Ylang Ylang - hjælper med nervøs overekspression, forbedrer søvn;
• Mandarin - bruges til overarbejde, depression, dårligt humør, forbedrer søvn;
• rosa - vil hjælpe med at opmuntre op, lindre fra følelser af frygt, nervøsitet.

Til foryngende massage:

• hørfrø - hjælper med skrælning, mindre skade, hævelse, genopretter lipidbarrieren, egnet til vakuummassage;
• mandel - forøger elasticitet, glatter, fugter
• shi (shea) - blødgør, nærer, toner og glatter huden, har evnen til at syntetisere kollagen;
• oliven - indeholder vitaminerne A og E, den anvendes hovedsagelig til tør hud;

• hvedekim - glatter og fugter
• Jojoba - genopretter og helbreder mikroskader
• macadamia - eliminerer skrælning
• druemostfrø - indeholder antioxidanter, blødgør, glatter

• avocado - fjerner fine linjer omkring øjnene;
• abrikoskål, kokosnød - fugt, nærer, gør huden mere elastisk;
• palme, havtorn, ricinus - glat, fugtig, bevare fugt i cellerne.

For brystet (strammer, glatter, gør huden elastisk, hjælper med at fjerne strækmærker):

• Linseed - velegnet til det grundlæggende på grund af dens høje densitet, det kan også tilsættes til creme og andre kosmetik;
• oliven - fugtiger, nærer
• mandel - gør huden af ​​brystet hydreret, forynder, toner;
• humle - i sammensætningen er der lupulin og vitaminer, strammer og forstørrer brystet;
• hvedekim - fornyer hudceller.

Terapeutisk massage med aromaolie øger effekten af ​​proceduren:

• rygsmerter - shea;
• betændelse - fedtsaft, kamille;
• koldt cedertræ, citron;
• hovedpine - lavendel, mynte, citron
• muskelsmerter - rosmarin;
• forstuvning - mandler.

Oliven, abrikos, mandel, druesaft er velegnet til basen. For kvinder anbefales duften af ​​rosen og geranium, arom af ingefær og vitivera betragtes som maskulin. Kanel og ingefær varme huden, hvilket forbedrer effekten af ​​massage. Ylang-ylang anses for at være den mest velegnede til intim massage, dens aroma øger lysten, giver tillid.

Valgregler.

• Absorbency - smør lidt olie på bagsiden af ​​din hånd. Hvis absorptionen er svag, så dannes en fedtfilm på huden, hvis den absorberes hurtigt og uden spor - med hyppig anvendelse kan porerne blokeres og inflammatoriske processer og acne begynder. Ideelt set, når olien har en gennemsnitlig absorptionsgrad.
• Graden af ​​spredbarhed - på huden skal den ligge jævnt.
• Aroma - det skal være let og behageligt, hvis der er bittere noter, er olien måske udgået eller opbevaret under upassende forhold.
• Produktionsmetode - den første eller koldpressede, i dette tilfælde er det maksimale anvendelige stoffer bevaret.
• Følsomhedstest - Anbring en lille smule massage på huden, hvis der ikke er noget ubehag, er det velegnet til videre brug.

Specialiserede saloner bruger værktøjer, der er bekvemme for mesteren at arbejde med. Du kan selv vælge et massageværktøj, idet du tager højde for dine præferencer, da alt har sine fordele og ulemper.

• Olien kan bruges på våd hud (i bad eller bad), det letter glidning over kroppen, men efter massage, især når det anvendes overdrevent, kan der være en følelse af fedme. At ordentligt dispensere vil kræve nogle erfaringer.
• Cremen spredes ikke, men den skal påføres på ren, tør hud; det letter også glidning, på markedet kan du finde produkter med forskellige effekter (anti-cellulite, smertestillende, etc.).

Sammenlignet med fløden glider olien bedre, hvilket giver forbedret massage (anti-cellulit eller medicinsk) beskyttelse af det øvre lag af huden fra mikroskader. Kompetent udvalgte sammensætning gør huden blød, blød, nærer den med nyttige stoffer. Som en del af ingen konserveringsmidler, parfume mv. Massage med olie hjælper effektivt med stretching, cellulite, i kampen mod fedme, og hjælper også med tab af styrke og dårlig humør.Denne massage giver dig mulighed for at slappe af ikke blot kroppen, men også sjælen.

Manglerne i olie kan tilskrives oliens mangler, især under uhensigtsmæssige forhold, sandsynligheden for allergi, udslæt, irritationer på huden, og en film forbliver på huden, der bidrager til tilstoppede porer.

Til spædbørn:

• Mustela - nærer de dybe lag af huden;
• Bubchen - har den mest optimale sammensætning til sart baby hud;
• Johnson, Baby s - overkommelig.

Til ansigtet:

• Huilargan - effektivt bekæmper rynker
• L'Oreal Paris - genopretter og nærer huden.

Til kroppen:

• Natura Siberika - helt naturlig sammensætning;
• Sibirisk sundhed - hjælper med at tabe sig på grund af en god opvarmningseffekt.

Til anti-cellulite massage:

• Weleda - fjerner den "orange" skorpe, glatter huden, gør den elastisk og stram
• Planeta Organika er et sikkert og effektivt middel;
• Floresan - handling baseret på dyb dræning.

L'oreal Paris (Frankrig) har en regenererende effekt. Består af otte essentielle olier, rosehip ekstrakt og shea.

Huilargan er lavet i Marokko og er anerkendt som det bedste værktøj til bekæmpelse af rynker og aldersrelaterede ændringer. Kernen i risklid, som bidrager til den dybe indtrængning af aktive stoffer. Hjælper med at intensivere produktionen af ​​hyaluronsyre, hvilket gør huden fast og elastisk.

Massage fra den russiske producent Sibirisk sundhed anses for at være en af ​​de bedste, har en opvarmningseffekt, har naturlige ingredienser og urter i sammensætningen, lindrer puffiness, gør huden glat og glatter rynker.

Natura Siberika er et andet russisk fremstillet produkt med en naturlig sammensætning, der renser og genopretter hudceller. Effekten er især mærkbar i saunaen.

Planeta Organika til anti-cellulite massage er anerkendt som det sikreste middel. Sammensætningen af ​​shea, avocado, grøn kaffe, planteekstrakter. På en konsistens solid, meget fedt og brugt økonomisk, forårsager ingen allergi eller irritationer.

Floresan har en dyb dræningseffekt. Sammensætningen indeholder peber, mineraler, citrusekstrakter, E-vitamin, som trænger ind i de dybere lag af huden, opvarmer vævene, fjerner overskydende væske og hjælper med at fjerne den "orange" skræl.

Weleda indeholder jojoba, rosmarin, abrikos, hvedekim. Det på intracellulært niveau hjælper med at slippe af med cellulite, hvilket reducerer uregelmæssighederne væsentligt.

Olieblandinger fra Thailand fortjener særlig opmærksomhed. De produceres i henhold til gamle hemmelige opskrifter, men bruger moderne udstyr til forskellige former for massage - afslappende, helbredende, erotisk, anti-cellulitter mv.

Når du forbereder olieblandingen til en massage med dine egne hænder, er det vigtigt at følge doseringen nøjagtigt. Ifølge standardopskriften er det nødvendigt at tage 10-15 dråber aromaolier til 50 ml base. For blandingen er det bedst at vælge 5 aromaer, idet der tages hensyn til hvilken massage du har brug for aromaolie og hvilken type hud personen har. Sammensætningen bør være en duft for at forbedre den følelsesmæssige tilstand.

Det anbefales ikke at tilberede store mængder, da holdbarheden af ​​olieblandingen er kort. Hvis der er rester efter massage, skal de opbevares på et køligt og mørkt sted. Aromatiske olier anvendes ikke i ren form, da de er koncentreret og kan fremkalde negative reaktioner.

Opskrift på en afslappende massage: 30 ml base, 5 dråber kamille og appelsin, 6 - lavendel.

Til erotisk massage: 30 ml base, 4 dråber - salvie, 5 - jasmin, 6 - sandeltræ.

Efter tilsætning af alle komponenterne, skal blandingen hældes i en glasflaske og blandes godt til fuld aromaolie forbundet med bunden.

Massageolie har en masse positiv feedback. Mange mennesker bemærker, at huden efter flere massagesessioner bliver blød, fugtig, mere elastisk. Nogle taler om udseende af rødme, udslæt, irritation på huden.En mulig årsag til denne reaktion kan være hyppig anvendelse eller uhensigtsmæssig for typen af ​​hudsammensætning.

Især fejret duft, der hjælper med at slappe af og få den maksimale behagelig fornemmelse fra sessionen. Olie giver en god glid af massørens hænder over kroppen og giver ikke ubehag eller ubehag.

Gode ​​anmeldelser har midler til en intim massage, især med en opvarmningseffekt, der forbedrer effekten af ​​at røre og strejke. En vigtig rolle spilles af duften, som virkelig opretter en romantisk stemning og hjælper med at virkelig slappe af. Hvad angår lugt, anbefaler alle her at vælge den, som begge partnere kan lide.

Den samme olieblanding kan påvirke forskellige mennesker forskelligt. I hjemmet er det bedst at bruge en selvfremstillet blanding. Du kan tage olivenolie, hvedekimolie, linolie og tilsæt et par dråber af den nødvendige aromaolie. Når du vælger en duft, skal du fokusere på dine følelser - det skal være behageligt, ellers kan du ikke slappe af og opnå det ønskede resultat.

Anvend kun på den del af kroppen, hvor massageen udføres, en overdreven mængde af blandingen vil gøre sessionen ubehagelig. Det er bedre at skrive blandingen i dine hænder i små portioner, og efter at have gnides godt, fortsæt til massage, efter behov kan du tilføje det.

Sådan laver du en massageolie med dine egne hænder, se den næste video.