At spille sport er en god ting, men det er også behageligt at føle sig i god fysisk form og at beundre en stram figur.
For at holde din krop i god form er det ikke nødvendigt at blive professionel atlet. Nok regelmæssig motion, som f.eks. Aerobic. Og for at aerobic øvelser ikke kun bringer glæde, men også er det tilrådeligt, er det meget nøje at gå ind for valget af sportsudstyr, især sneakers.
Om hvad er disse sælgers egenart og hvordan man vælger dem korrekt, og vil blive diskuteret i vores artikel.
Egenskaber
Til træning af forskellige sportsgrene er der skabt specielle modeller af sneakers. Og det er helt rigtigt. Der er sneakers til at køre, spille basketball, fodbold, tennis, aerobic og andre sportsgrene. Sagen er det i forskellige typer belastning på forskellige dele af ben og fødder. Et eller andet sted vigtigt er en høj model til god fixering af ankelleddet, et sted er en god polstring obligatorisk, et sted hvor vægten skal være minimal osv.
Desuden kan korrekt udvalgte sneakers reducere risikoen for skade eller strækker sig under tung belastning betydeligt.
Hvordan vælger man?
For at vælge den rigtige model til træ aerobic eller dens andre sorter, er det nødvendigt at følge nedenstående regler:
- Sneakers bør dække højden af anklen for at forhindre hans forvandling eller forstuvning.
- Sålen skal være flerskiktet, men tynd, tilstrækkelig tæt, bøj godt og have god pudeevne. Normalt til dette formål er der tilvejebragt særlige fjedre eller luftpuder under foden. Sålen skal have et klart rillet mønster for at forhindre glidning på et glat gulv.
- Sneakers skal have en bred sok. Denne model giver god vedhæftning til gulvet, fordeler belastningen korrekt på foden og reducerer risikoen for skade.
- Foden skal være godt fastgjort i skoen. Den bedste mulighed fastgørelsesdele - snøring.
- I sneakers bør der ikke skabes en "drivhuseffekt". Normalt er der til dette formål tilvejebragt brug af et syntetisk gitter i basis af en sneaker.
- For personer med ortopædiske problemer er det tilrådeligt at vælge sneakers med bue støtte.
- Når du vælger sneakers fra en velkendt producent, er det bedst at læse kundeanmeldelser, der er indsendt på hjemmesiden på forhånd. Så det bliver lettere og den rigtige model at vælge, og lære alle snefjerners subtilitet og egenskaber.
Hvordan pleje?
For at kunne betjene din favoritmodel, så længe som muligt, har hun brug for, ligesom alle andre sko, omhyggelig og konstant pleje.
Efter træning er det nødvendigt at vaske støv og snavs fra sneakers. Til en syntetisk model vil en svamp med sæbevand gøre. Ægte lædersko kan rengøres med specialværktøj.
Sneakers kan ikke sendes til vaskemaskinen - der er stor risiko for skade.
Hvis sneakers er våde, skal du trække snørebåndene, indersålen, dreje tungen indad ud, læg dem med papir og læg dem på et tørt og varmt sted. Bare ikke nær varmeapparatet. Sneakers tørre perfekt og ved naturlige temperaturer. Efter fuldstændig tørring skal de behandles med specielle plejeprodukter.
