Når kroppen kører, modtager den menneskelige krop en belastning seks gange vægten af kroppen.
Der er en stor belastning på rygsøjlen, leddene, musklerne. Derfor er det meget vigtigt at løbe for at afhente de rigtige sko. Nogle selv tænker ikke på konsekvenserne af at løbe i almindelige sko og ved måske ikke om årsagerne til smerte og forværring af nogle fælles sygdomme. For eksempel er sådanne sko som sneakers, som vi er vant til at overveje praktisk til sport, ikke egnet til løbende træning. Når det kører, falder slaget på hele foden, benet og dermed rygsøjlen. Bløde sko fastsætter ikke stramt fodens position, som følge heraf traumer og strækninger. Sneakers er mere velegnede til jogging, men af allerhøj kvalitet er det bedst at vælge sko med god stødabsorption.
Features amortization sneakers
Ved køb af egnede løbesko skal du straks være opmærksom på tilstedeværelsen af en støddæmper i den.
Takket være ham vil bevægelsen under kørslen føle sig godt tilpas: selve benet vil springe, og belastningen på hele kroppen vil blive reduceret betydeligt.
Det skal straks bemærkes, at løbesko kan have en særlig mærkning, hvilket angiver den anvendte type støddæmper.
For eksempel, hvis betegnelsen er luft, anvendes trykluft som et polstermateriale. Det kan være Gel (gel), Gitter (grid), Wave, etc. Betegnelsen er normalt placeret på tå eller hæl, hvor støddæmperen er placeret. Dyrere modeller har støddæmpere på begge sider.
Hvis der pludselig er et valg mellem løbesko med en enkelt støddæmper, skal du kende dine egen kropskarakteristikker, når du kører, især hvor foden ofte rammer jorden, når du kører.
Du skal også kende funktionerne i placeringen af fødderne, når de kører.
Fabrikanter har taget i betragtning, at mens der kører, sætter nogle mennesker deres fødder lige eller er kosolapyat.
Andre løber, kaster benene fremad eller til siden.
Til denne foreslåede kategori af stødabsorberende sneakers: Neutral og Stabilitet. Den første er designet til løbere, hvis fødder er parallelle med hinanden eller sætter tæerne inde i løbet af løb. Den anden kategori er velegnet til atleter med den såkaldte balletløb. Derudover tillader det ikke meget at dreje foden til siden.
For at skoene skal holde deres form i lang tid, er det nødvendigt at vælge sneakers lavet af læder og tekstiler. Huden er ikke deformeret, og stoffet er perfekt åndbart og sikrer dets cirkulation.
Af denne vægt er denne slags sneakers letvægts. Sålen har styrke og fleksibilitet. Indlægssåler i sådanne sko skal fjernes.
Typer af sneakers med maksimal stødabsorption
Fabrikanter løser problemet med succes - mildner strejker, mens de kører på asfaltbelægning, for hvilke forskellige modeller af sneakers er tænkt.
Hver fabrikant tilbyder en række forskellige typer støddæmpere, som kan bedømmes ved fremstillingsegenskaberne. De nødvendige oplysninger findes på etiketten eller i vejledningen. Sportseksperter anbefaler at købe sko med to støddæmpere, da det er mest behageligt med enhver form for løb.
Asics modeller gælder for sko med maksimal stødabsorption.
Sneakers bruges ofte i sportsmedicin. Der er et system, der distribuerer slaget til hele sålen. Samtidig er der en støddæmper fra gelen på tåen. Et særpræg ved skoen er en symmetrisk snøring, som gør det muligt at fastsætte en stram nok fod. Denne kvalitet gør det muligt at undgå forstuvninger og skader.Brugere siger, at i sådanne sneakers er bevægelsen glat, benene mærker ikke effekten, så der er ingen træthed, selv efter maratonløbet.
En anden leder i produktion af fodtøj med maksimal afskrivning er Nike.
Hun producerer kvindelige og mandlige modeller. Hun er ofte foretrukket af amatører og fagfolk.
Søjlens højde kan være fra 20 mm til 30 mm. Det har en ejendommelighed: det bøjer let i en sok, og det er svært i hælområdet. Eksisterende ubehandlet ben føles ikke. Ved fremstilling af et eneste specielt skum blev anvendt, og i hælområdet er der gennemsigtige cylindre. I sådanne fodtøj er det svært at modtage dislokationer takket være en fast ryg.
Adidas Energy Boost professionelle sneakers kaldes ofte som super-komfortable sko.
I starten var det beregnet af fabrikanter for tunge atleter-løbere, men da de blev testet viste det sig så glimrende resultater, at skoene øjeblikkeligt fik anerkendelse fra alle fagfolk, herunder marathoner. Vægten af sneakers er kun 300 gram, i sålen er der en indsats af granuleret mellemlag, hvilket giver komfort, mens du løber og går.
En anden leder inden for fremstilling af sportssko er firmaet Reebok.
Ikke kun viser disse sneakers den strålende smag af bæreren, de sidder komfortabelt på deres fødder og efterligner fodens form.
Sålen giver pålidelig kobling og fremragende afskrivning.
I sin produktion blev der anvendt skummaterialer, som blev presset på en særlig måde. Selve sig selv er lys, godt bøjninger. Generelt har producenterne forsøgt at reducere vægten af sneakers, og Reebok Leather vejer nu 20 procent mindre.
New Balance Vazee Pace sko er godt for brugere.
I 2015 var sneakers en rigtig sensation takket være deres egenskaber. De sidder godt på deres fødder og er samtidig meget lette. Sneakers har bevist sig under træning og i konkurrencer, især i langrendstyper. Atleterne bemærkede selv, at skoene passer komfortabelt og tæt over benet. Bagsiden af skoen er blød, tungen har en blød understøtning.
Til lange kørsler er Mizuno Wave Enigma 5 sneakers bedst egnet. Eksternt ser de solid ud, har stor grad af komfort. Sportsfolk vurderede det som ideel til flere kilometer løb.
En anden behagelig træningssko er Adidas Supernova Sequence Boost.
Afviger i pålidelighed. Det har et behageligt hælområde i området med sokløs plads. Basislaget består af en særlig blanding, der ved kørsel skaber et specielt blødt slag.
Typer af sneakers til at gå på asfalt
Sådanne sko vil være ideel til lange og uhørte vandreture gennem byens gader, og turister, der kan lide at se seværdighederne på Ts gamle gader, vil især sætte pris på dem. De er perfekte til daglig brug og, vigtigst af alt, ser meget stilfuldt ud.
Blandt køberne er Reebok Easy Tone-modellerne i konstant efterspørgsel.
Takket være en specielt designet sål kan de tilskrives ortopædiske sko. En unik pude og polstret sål giver komfort til dine fødder under lange gåture. Et særligt system beskytter fødderne mod skade, og indbygget ventilation giver det nødvendige niveau af termoregulering.
En anden favorit blandt købere anses for at være Puma Body Train sneakers.
Prissatte modeller er tilgængelige for en bred vifte af købere. Der anvendes en speciel teknologi, som giver nem bevægelse. Derfor er de oftest valgt ikke kun til at gå, men marathoners foretrækker dem også.
Producenten ASICS i dette segment af sportssko kan identificeres GEL-KAYANO 21.
Gelabsorberende stoffer indsættes i sålen, som blødgør benets kontakt med en hård overflade. Derudover bemærker brugerne deres lethed og manglende gnidning. Man får følelsen af, at de slet ikke er på deres fødder. Producenter tilbyder en bred vifte af farver, så der er ikke noget problem med hensyn til valg.
En anden type sneaker fra denne producent er Gel-Pursue.
De tilhører elitarten.En stabil sål og en speciel slags silikone i hæl og næse reducerer belastningen på ben og ryg betydeligt. Glat løb og afskrivninger er de vigtigste kvalitetsegenskaber ved denne sko.
