Hårvækst: normen, hvad afhænger og hvordan man accelererer?

Mange piger drømmer om at have smukke, sunde lange krøller, der kryber langs et vandfald langs ryggen, men langt fra hele denne drøm bliver en realitet. Hvorfor vokser noget hår hurtigt, mens andre vokser langsomt, er der nogen norm?

Den kutane del af håret, kaldet pivot, består af en medulla, en cortex og en cuticle. Medulla er en medulla gennem hvilken næringsstoffer passerer. Cortex - hovedelementet i håret, som optager 85% af dets volumen. Det omfatter det naturlige keratinprotein og det naturlige pigmentmelanin, som er ansvarlig for farve. Kutiklet med ansvar for styrke er 10 lag af skalaer. Den del af håret inde i huden kaldes roten. Det har mange komponenter, herunder hårpæren (follikel).

I løbet af dagen falder 50-100 hår ud af hovedet, når det kæmper og rykker. Jo ældre personen er, desto mere er denne indikator. I gennemsnit på hovedet af en sund person omkring 90% af anagen hår. For vores liv fornyes håret ca. 25 gange. Men jo længere hårets livscyklus er, jo længere strenger vil vokse.

Væksthastighed er en meget individuel indikator for at vise, hvor meget hår vokser i forskellige mennesker, præsentere flere sammenligninger.

• Hastigheden af ​​hårvækst pr. Dag: til kvinder - 0,5-0,6 mm, til mænd - 0,04-0,5 mm.
• For kvinder om måneden vokser tråde med 15-20 mm, for mænd, med 2-15 mm.
• I løbet af året vokser kvinders hår med 10-20 centimeter. Dette er den maksimale længde fastsat af fysiologiske processer. Ingen annoncering af magiske bulletiner kan overvinde denne norm.
• Passerer hele cyklussen hos mænd er dobbelt så hurtig som hos kvinder.
• Hår vokser mest aktivt mellem 15 og 30 år.
• I Negroid race vokser håret med 0,27 mm om måneden på grund af at de krøller sig i krøller; til Mongoloids - med 1,5-2 cm; Kaukasiere - med 1,2-1,5 cm.
• I løbet af dagen er folliklerne i den aktive fase, om natten - i ro.

Og nogle få fakta om hårvæksthastigheden.

• Om vinteren vokser krøller langsommere end om sommeren, da blodcirkulationen i vintermånederne sænker.
• I et varmt klima er deres vækstrate højere end i en kold en. I et fugtigt klima vokser håret meget hurtigere.
• Med korrekt ernæring forbedres den generelle tilstand og hårvækst.
• Hvis der i familien af ​​ældre generationer vokser hår hurtigt, så er det sandsynligt, at arvelighed vil spille en positiv rolle i denne sag.
• Myten om, at oftere du skærer dit hår, jo hurtigere bliver dit hår, forbliver en myte. Efter afskæring ændres væksten ikke, da enderne er klippet, og væksten kommer fra roden.
• Gode ​​kosmetik, herunder hjemmelavet, forbedrer hårets struktur og fremskynder væksten.

Kvinder er mest modtagelige for hormonelle forandringer, hvilket påvirker mange livsprocesser negativt. Derfor er hormonbehandling, endokrine og menopausale ændringer i hårvæksten langsommere. Enhver sygdom har også en negativ effekt: kroppen bekæmper sygdommen og nedsætter alle andre funktioner.

Specifikke hudsygdomme i hovedet (seborrhea, ringorm, psoriasis, microsporia, eksem, folliculitis) hæmmer ikke kun hårvækst, men kan generelt føre til skaldethed. I sådanne tilfælde skal du ikke tænke på vækstraten, men om hvordan man redder hår og løber til en hudlæge og en tricholog.

Det er meget vigtigt for en kvinde at få B-vitaminerne i tide.. Dette gælder også for andre vitaminer og mikroelementer. At reducere jernniveauet i kroppen gør krøllerne tørre, tyndere dem, de mister deres farve og falder ud rigeligt. På grund af forstyrret blodcirkulation af hovedets kar, svækker pærerne og bevæger sig meget hurtigere ind i anden og tredje fase af livet.

Skadelige vaner og dårlig økologi (gasforurening, tungmetaller, stråling) svækker kroppens immunsystem. Det er ofte nok at begynde at behandle ikke hovedbunden og håret, men kroppen som helhed.

Stress suger alle kræfter ud af kroppen og tvinger det til at fungere i en usædvanlig tilstand. På et øjeblik forværres arbejdet i mange organer, tilstanden af ​​hud og hår bliver også meget værre. Natt eller rullende arbejdsplan, et usædvanligt billede og livsstil gør kroppen i stand til konstant opmærksomhed. Alle disse årsager ændrer væsentligt hårets anatomi, hvilket svækker væksten.

• Brug en kam skal være så ofte som muligt. Alt er godt i moderation: kæmning masserer hovedet og fordeler lipider fra rødderne til spidserne; men hyppigt kæmper tårer op hår.
• Brug af shampoo "for hver dag", du kan vaske dit hoved ofte. Dette er ikke sådan: daglig brug af shampoo forstyrrer PH balancen i hovedbunden og håret.
• Chloreret poolvand giver håret en grønlig farvetone. Ja, men det er mærkbart på blondens hår. For at undgå dette anbefales det at anvende balsam til hele længden af ​​håret før badning eller vælge en svømmeplads med ioniseret vand.
• Takket være folkeslag kan du vokse hår hurtigere. For at hævde dette er det nødvendigt at identificere årsagen til langsom vækst: hvis der er en sygdom i hovedbunden, så er der mulighed for at gøre fremskridt i stedet for behandling ved brug af folkemæssige retsmidler.
• Koldt vand er godt for hår. Angiv: køligt vand. Efter vask skal deres hår skylles med køligt vand. Herfra ser de ud og vokser bedre.
• Stående på hovedet fremmer hårvæksten. Ja, det er, for i øjeblikket øges blodet til huden og hårsækkene. Men det står ikke nødvendigvis på hovedet. Det er nok at vippe det og lave en massage.
• Hvis du barberer hårdt, vokser hårvæksten, og de bliver bedre. Det er det ikke. Det er bare, at hvert hår er tydeligt synligt på det barberede hoved, så det ser ud til, at der er mange af dem.
• Hvis du skærer dit hår i den voksende månefase, vokser den hurtigere. Vækstraten afhænger ikke af månens fase. Væksten påvirkes heller ikke af tidevand, ebbs og andre naturlige processer.

Forsøg på at fremskynde hårvækst, du kan og bør handle i flere retninger på én gang.

• Skift strømtilstand. I kosten skal være til stede:
  1. animalsk protein fra kylling, kalkun, oksekød, kalvekød, kanin;
  2. Kilder af jern, fosfor, calcium: fisk, skaldyr, mejeriprodukter (hytteost, kefir, ost, bio-yoghurt);
  3. sporstoffer, der leveres af klid og korn
  4. syre, der kommer ind med sure grøntsager og frugter - det bryder ned protein og hjælper med at skabe keratin i bunden af ​​håret.

• Har brug for at forbruge en masse vand. Bedst af alt - almindeligt drikke. Værst af alt - sød sodavand. Væsken forlænger hudens ungdom, fylder pærerne med den nødvendige fugtighed.

• For hurtigt at kunne fylde de manglende vitaminer og mineraler, Du kan drikke apotekets kursus af multivitaminkomplekser hver sjette måned.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - Alle er designet til at forbedre hårets struktur og stimulere deres vækst. Men disse stoffer har bivirkninger og er ikke egnede for alle. Før brug er det nødvendigt at konsultere en specialist.
  2. Vitaminer fra gruppe B, A (retinol), C (askorbinsyre), E (tocopherol) stimulerer hårvækst. Men at tage vitaminkomplekser, du skal være forsigtig med kvinder med kræft. Mange læger advarer om, at vitaminer i deres rene form fremkalder væksten af ​​celler, herunder patienter. Selv om vitaminer kæmper med tørt og skørt hår, behandles splitte ender.
  3. Kosttilskud Du kan søge efter komplekse kurser eller ændre kurser hver 3-4 måneder: selen, zink, calcium, chrom, magnesium, beta-caroten og andre elementer er nødvendige for hår.

• Brug fysioterapi (darsonvalisering) og mesoterapi. Hvis Darsonval-apparatet måske er i alle fysioterapierum, og proceduren er smertefri og billig, så er mesoterapi en anden sag. I øjeblikket betragtes det som den mest effektive procedure for hårvækst og behandling.

• Gør regelmæssig hovedmassage. Det bidrager til:
  • indtrængning af næringsstoffer dybt under huden
  • hud toning;
  • øget blodgennemstrømning
  • stimulering af hårsækkene;
  • forbedre talgkirtlen og beskytte dem mod udseendet af svampe og infektioner;
  • forbedring af psyko-følelsesmæssige tilstand.

• Vælg kosmetiske produkter til hovedet med mindre silikone. Forberedelser med silikone kan faktisk forøge håret i 1 år. Men du kan ikke bruge dem for evigt, de tilstopper porerne i hovedbunden. Som følge heraf ophører næringsstoffer i pæren med at strømme, og den dør meget hurtigere.
• Minimere brugen af ​​pleyok, strygejern, hårtørrer, korrugering. Hvis det ikke er muligt helt at opgive disse enheder, er det nødvendigt at anvende termisk beskyttelse til håret før de arbejder med dem.
• Afstå fra farvning af hår. Hvis du for eksempel ikke farve dit hår i 5 måneder, vil de vokse yderligere 2,5 cm.
• Brug midlerne til at fastsætte håret til et minimum. Hårnåle, gummibånd, hovedbånd beskadiger dem.
• Pas på din egen mentale sundhed. Rolig, abstraktion i konfliktsituationer vil have en gavnlig effekt ikke kun på håret.
• Beskyttelse af hår mod ekstern eksponering: ultraviolette stråler, dårlig økologi.
• Selv under accelereret hårgenvækst Mindst en gang hvert halve år skal du trimme enderne af dit hår.at skære split, beskadiget hår.

Da der er så mange af dem, er det muligt at skifte dem for at undgå afhængighed og svækkelse af effekten. Her er nogle flere anbefalinger.

• Må ikke overdrive masken eller krænke doseringen - dette kan føre til overdrying og irritation.
• Formålet med mange masker (især med peber) er at aktivere blodforsyningen og dermed gøre pæren arbejde hårdere. Derfor anvendes varmeelementer, som ofte er allergener. Derfor er det vigtigt at lave en allergisk test og anvende blandingen i albuens bøjning. Hvis der ikke opstod 30 minutter ubehag, kan du bruge sammensætningen.
• Hovedregelen er regelmæssighed: En maske laves et par gange om ugen i 1-2 måneder, og derefter en pause i en måned.

• Salt. Ikke egnet til dem, der har meget tør hud. Efter shampooing med fint salt skal du massere hovedbunden. Som følge af en sådan afskalning vil keratinøs hud exfoliere og tillade nye hår at vokse. Du kan udføre proceduren ikke mere end 1 gang om ugen.

• Brandy. Efter vask og tørring med et håndklæde på hovedet 2 tsk. Cognac rumtemperatur gnides ind i rødderne i 2 minutter. Ved hjælp af en større mængde ingrediens er det godt at anvende det over hele længden, især på tørre tip. Efter 30 minutter skylles håret. Masken er egnet til regelmæssig pleje.

• Med peber. Fyld krukken med et glas vodka, tilsæt 1 pod knust rød peber. Når den er lukket, forlad i 2 uger på et køligt sted. 1 spsk. l. Tinktur blandes med samme mængde olivenolie og påføres hårrødder i 15 minutter. Vask af blandingen med shampoo. Pebermasker er meget stærke og betragtes derfor som de bedste.

• Med peber tinktur. Bland peber tinktur, honning, burdock eller olivenolie (1 spsk) og 1 blomme indtil blandingen er homogen. Spred det hele længden fra rødderne. Dække med plastik og et håndklæde. En time senere, vask den af.

• Med kanel. 3 st. skeer af olivenolie og kefir, 1 tsk. kanelpulver og honning, bland 1 æg grundigt. Massen er fordelt over hele længden af ​​håret. Hold det under polyethylen i en kvart time, skyll derefter med shampoo.

• Løg. To løg, knust på et rivejern, presse overskydende saft og blandet med 1 spsk. l. honning. Gruel i 40 minutter påføres hele hårets længde, indpakket under hætten. Vask af med vand.

• Med aloesaft. 50 g cognac opvarmes i et vandbad til en varm tilstand. Tilsæt der til 1 tsk. honning og aloe juice, blande. Masserer, gnider blandingen ind i hovedbunden og inkuberes i 20 minutter. Snart når vækstraten 2 cm om måneden, når der påføres en maske 2 gange om ugen.

​​​​​​

• Sennep. 1 spsk. l. Sennepspulver gennemblødes i 100 ml kefir i 15 minutter, hvorefter blandingen kun påføres rødderne og ikke spredes gennem håret. Hoved indpakket. Lysbrænding er normen for en sennepsmaske. Efter 15 minutter skylles blandingen uden shampoo. Mask gør hver 6 dage.

• Med burdock olie. Fra burdockolie, løgjuice, honning og flydende sæbe i lige dele, skal du knække masken og anvende den over hele længden af ​​håret. Efter at have pakket hovedet op, oprethold 2 timer. Vask af med vand, som tilsættes citronsaft for at slippe af med løg duft.

• kefir. 4 spsk. l. tør gær er omrørt i 0,5 kopper kefir og sat på et varmt sted til gæring i en time. Tilsæt 1 el. l. honning og læg en maske på hovedet i 30 minutter. Vask af blandingen med shampoo. De første 10 dage laver en maske hver dag, derefter - hver 7. dag.

Alt om hårvækst, se videoen nedenfor.