Bekræftelser på tillid og selvkærlighed

Hver person skal være sikker på deres evner. Men hvor skal man tage sådan tillid? Svaret på dette spørgsmål er ret simpelt. Det er nødvendigt at huske følgende ord: "Frelsens frelse er arbejdet i drømmens hænder". Det betyder at ingen kan hjælpe dig så godt som du kan hjælpe dig selv. Hvordan starter man? Det er nødvendigt at begynde med bekræftelser.

Enkel menneskelig tanke er næsten altid materiale. Husk overraskende mange meget stærke ønsker næsten altid blev til virkelighed. Det betyder, at du først projicerede dem i dit sind, og så blev de ret virkelige. Dette er den enkle hemmelighed.

For alt i livet for at være vellykket og positivt, er det nødvendigt at udvikle positive tanker i dit sind. For at gøre dette behøver du bare bekræftelser. Kort sagt, det er positive udsagn om noget, der skal gentages hver dag i lang tid. Og så mange siger: "Disse udsagn begynder at fungere for dig." De talte ord bliver mirakuløst til konkrete ting.

Du bliver pludselig en heldig og elsket person. Arbejdet går godt, virksomheden blomstrer, og folk rundt ser på dig beundrende. Din energi får dig til at tro på andre menneskers positive holdning.

Før du begynder at gøre dette, skal du vide, at mirakuløse ord er opdelt i specielle og generelle. Sidstnævnte indebærer ethvert ønske om en generel orientering. For eksempel: "Jeg er sund og glad", "Jeg har altid et godt humør" eller "Alle elsker og respekterer mig".

Direkte ord tal om noget konkret. For eksempel: "Jeg vil gå fra et universitet og blive en god specialist", "Jeg vil snart finde et godt job i min speciale" eller "Et mand (pige)" navn "vil elske mig."

Nu skal du begynde at gøre bekræftelser i henhold til visse regler.

• Ord bør kun være positive (negative vil ødelægge ønske), og de bør være bekræftende (som om det ønskede allerede er sket).
• Bekræftelse kræver kun specifikationer (vi kan ikke tale vagt). Udtrykket skal ikke være lang.
• Tro - den vigtigste succes. Skriv dine individuelle bekræftelser (så succes vil blive garanteret).
• I bekræftelser skal være en dynamisk, fuldstændig erklæring, tillid.
• Denial sætninger vil ikke bringe succes (for eksempel: "Jeg er ikke en dårlig person" - du kan ikke sige det). Man bør altid sige: "Jeg er en god person."

Der er nogle få regler, der vil øge virkningen af ​​ord:

• Tilføj i slutningen af ​​sætningen: "Jeg vil få mere end jeg ville modtage";
• Husk at hjernen opfatter nøjagtigt de ord, du siger;
• dine klasser vil øge selvværd, og det vil senere ændre dit liv.

At have en ide om, at bekræftelse er et fokus på din fremtidige succes, begynder at finde de rigtige ord. Hvordan gør man det? Bare læs følgende oplysninger og juster sætningen "af sig selv".

• Bekræftelse af tillid. For at ændre andres holdning til dig selv behøver du ikke at ændre dig selv, men du skal ændre holdning til dig selv blandt andre. For at du kan mærke magten, skal du gå i spejlet hver morgen og sige (helst højt, men hvis der ikke er en sådan mulighed, så om dig selv): "Jeg elsker dig". Elsk dig selv og verden vil gengælde.Alle vil opleve dig kun på den positive side, og du vil føle dig selvsikker i samfundet.
• Hver person har et behov for kærlighed og kærlighed. Hvis du har problemer med dette, så prøv at programmere dig selv for kærlighed. For at gøre dette skal du vælge den sætning du kan lide mest og begynde at arbejde med det. Her er eksempler: "Jeg er helt åben for kærlighed", "Jeg elsker meget", "Jeg nyder livet og nyder med en elsket", "Jeg elsker en person". Disse sætninger skal udtages samtidig før sengetid. Lad være med at være doven og glem ikke at gøre det, og alt vil være fint i dit personlige liv.
• For at øge selvværd skal du overbevise dig selv om, at du er den mest pålidelige, mest succesfulde og mest lykkelige person. For at gøre dette skal du sige om morgenen, så snart du vågner op, følgende ord: "Jeg kan godt lide alle," "Jeg er glad for alle (mig) i kommunikation." "Jeg elsker mig selv, og alle elsker mig." "Jeg er den mest charmerende og attraktive (th). " Det vigtigste - tror på det, du siger til dig selv. Øget selvværd sætninger vil i høj grad hjælpe dig i livet og i arbejdet.
• Alle har brug for ro i sindet. For at få det, er det ikke nødvendigt at gå på en aftale med en psykolog. Måske kan du hjælpe dig selv. Om morgenen og om aftenen før sengetid skal du sige følgende ord (helst højt) for ro i sindet: "Jeg er rolig", "Jeg har held og har det fint", "Jeg er den heldigste Jeg går ned ad gaden, og en højere magt beskytter mig "," Jeg sover, og min søvn bringer mig styrke "," Jeg er ikke bange, og jeg vil nemt klare enhver fare. "

• Mennesket er født med hans individuelle udseende. Derfor må han vide, hvad der er et unikt objekt. Originalitet på sin egen måde er attraktiv og smuk. Så du ikke glemmer det, siger bekræftelser rettet mod skønhed. Ord siger: "Jeg er smuk", "Jeg er slank, med en god figur", "Jeg tiltrækker synspunkter fra mennesker med mit unikke og smukkeste udseende", "Jeg elsker alle mennesker, og de elsker mig og accepterer dem som jeg er Alt du behøver er et spejl og privatlivets fred i rummet.

• Nogle mennesker fordømmer sig hele tiden i alle handlinger. Dette bør ikke ske på nogen måde, da du bliver sårbar over for omverdenen. Fra sådanne handlinger lider du og falder i depression. Derfor er det nødvendigt at udføre øvelser til selvoptagelse.. For at gøre dette skal du stå foran et spejl og omhyggeligt se dig selv i øjnene. Så sig en af ​​de sætninger, som du vil lide: "Jeg accepterer mig selv som (oops) som jeg er", "Jeg har begået (a) en handling, og der er ingen fortrydelse over det". Gentag disse øvelser hver dag flere gange, indtil du føler dig lettet.

• Et andet vigtigt punkt. Ofte skyldes vi os for ikke at kunne forhindre enhver negativ begivenhed. Enhver psykolog vil fortælle dig, at dette er absolut umuligt at gøre. Folk omkring dig vil hurtigt indse, at du kan være en syndebue og begynde at skubbe al skyld på dig. Selv hvis en sten falder fra himlen, vil du svare på det før nogen. Med tiden vil du blive træt af det, men det vil være meget svært at få din sandhed tilbage. Så start med at arbejde på bugs, før det er for sent. Følgende sætninger hjælper dig med at tilgive dig selv: "Jeg har ret i alt", "Jeg er den mest ærlige", "Jeg har tilgivet alle, og jeg har tilgivet alle", "Jeg ved, at jeg er ærlig og upåklagelig". Tal disse ord, og du vil gradvist slippe af med obsessive tanker.

• Til personlig udvikling skal du læse og kommunikere meget. Men følgende ord vil hjælpe: "Jeg udvikler mig som en person, og jeg vil gå videre i denne retning". Sig dem om morgenen og aftenen.

• Ofte mangler vi modet til at begå en handling. Og så vil du gøre det! Du behøver ikke meget at udvikle mod og selvtillid. Bare tro på dig selv, og følgende ord vil bekræfte din holdning: "Jeg har altid ret (a), jeg har en stor intuition." Gentag det højt, når du er i tvivl.

• Så folk respekterer dig, lær at respektere dig selv. Derfor udtale to sætninger på én gang. Den første er respekt for mennesker: "Jeg er smart, med upåklagelige handlinger og tanker. For dette respekterer folk mig. " Og den anden for at øge selvværd: "Jeg er et ideal i alt. Jeg gør det rigtigt. " Sig disse sætninger foran et spejl og kig ind i dine øjne som om du forsøger at hypnotisere nogen.

• For nemt at finde et fælles sprog med alle andre, prøv at tale mere med mennesker om forskellige emner. Og følgende bekræftelser til kommunikation og modig opførsel vil hjælpe dig med dette: "Folk kan lide mig som mig", siger jeg og folk lytter til mig, og de kan lide det.