Hvordan holder man af med sin mand?

Mange kvinder mistænker deres mand til utroskab og lever i konstante skandaler og besvær. For at gøre familielivet bedre skal du gøre dig fortrolig med, hvordan du holder op med at blive jaloux på din mand og normaliser din indre balance.

Jalousi er en destruktiv følelse af, at enhver person stødte på. Det kan forekomme for forskellige mennesker. Børn er jaloux af deres forældre, medarbejdere kan være jaloux på deres chef, dette fænomen forekommer også i venners venskab. Ofte er der en situation, hvor hustruer er jaloux på deres ægtemænd.

Det er nødvendigt at finde ud af, hvad der kan forårsage jalousi. Fra psykologiens synspunkt skyldes dette flere grunde.

• Frygt for at miste en elsket. Frygt for at nogen kan tage væk de øjeblikke, når folk er sammen. En person er bange for at miste sin komfort zone, et interessant tidsfordriv og andre spændende ting. Frygt er en grundlæggende følelse, der er stærk. Det er svært at sammenligne med roen.
• Jalousi er forbundet med misundelse. Det er forårsaget af utilfredshed med dem, der vandt sin mands opmærksomhed. Rig fantasi begynder at male et portræt af en ideel modstander, som er meget yngre, smukkere og smartere. Hvis der er komplekser, vil de "afslutte" indefra. En sådan duet er den værste.
• Jalousi anses for at være en "sidelinie" af idealiserende relationer. Mange mennesker tror på, at der er en "kærlighed til graven" og at selv en lille flirt bør udføres. Sådanne stereotyper er forkerte. I livet kan der være mange øjeblikke af forskellig art, så al idealisering vil gentagne gange blive testet for styrke.

• Lavt selvværd. Tidligere forbrydelser vil næsten helbrede sår konstant minde om sig selv. De vil sige, at du angiveligt er uinteressant, du adskiller dig ikke fra dit sind og har ikke opnået noget i livet. Selvom denne situation er forkert, vil komplekserne altid være i nærheden. De er kendetegnet ved vitalitet og ulogisk.
• Jalousi er ofte forbundet med triste oplevelser. Ved forekomst af kendte tegn på forræderi går den defensive reaktion ind i sagen.
• Jalousi er en fornærmelse. Følelse kan være forbundet med bedrag, en brud på livets personlige scenarie, afvisning.

• Ejerens instinkt. Der er ikke behov for at tale om følelser, da de ikke er der, eller de er på ingen måde forbundet med sådan misundelse. En person begynder at blive irriteret af den kendsgerning, at nogen er indblandet på hans personlige ting.
• Hyldest til offentligheden. Entourage fortæller gentagne gange historier om, hvordan ægtefæller overgiver ideelle koner. Sådanne tilfælde findes ofte i film. Baseret på dette er der en følelse af vrede.

Jalousi betragtes som en fornøjelse. Det giver spændingen af ​​en aggressiv karakter, da det er en energisk bølge af følelser.

Der er en opfattelse, at en jaloux kone ikke engang har brug for en grund, hun er jaloux på alle, og ikke kun af en ægte elskerinde (hvis der er en). Der er dog flere hovedårsager.

• Til fortiden. Afslag på at forstå hans liv, der eksisterede før. Konstant analyse af mænds handlinger i nutiden og hans fortid.
• Til kolleger og til en ven. Dette er den mest almindelige mulighed.Kvinders miljø irriterende og vredt. Der er tanker om, at alle flirter med sin mand og ikke taler om arbejde.
• Til slægtninge (til mor, til sin søster). Du kan ofte stå over for denne situation. Hustru mener, at en mand kun bør tilhøre hende og kun løse problemer i deres familie. Kvinder fra hans "anden" familie skal behandles med ligegyldighed.
• Til den tidligere kone. Fælles situation De fleste kvinder kan ikke acceptere, at manden plejede at dele sin seng med en anden.
• Til en venes kone. På trods af at en ven har været gift i lang tid, kan nogle hustruer opleve ægtefælle til en ven som en rival.

Kvinder, der er jaloux på deres mand, ved ikke, hvad de skal gøre, eller hvor de skal starte. For at fjerne den negative følelse anbefales det at begynde gradvist og håndtere dine følelser. Først skal du lære at tale hjerte til hjerte. At udtrykke deres bekymringer og grundene til deres manifestation vil hjælpe med at forstå situationen. De fleste mænd tror, ​​at at tale om følelser er spild af tid. Du kan vise betydningen af ​​en sådan samtale og bringe relationer til et nyt niveau.

Med denne metode kan du opnå et kompromis og gøre kommunikation til en vane. Det er nødvendigt at indrømme til manden, at en følelse af jalousi gnister på dig og ikke giver dig mulighed for at leve i fred. Du kan bede om at tilbringe mere tid sammen og tale om, hvad der mangler i familielivet (opmærksomhed, kærtegn, kærlighed, tilståelser).

Hvis der er en følelse af at en mand bedrager, kan du være enig med en kæreste om et hemmeligt møde. Dette vil give en personlig hemmelighed og erkendelsen om, at manden også kan have deres egne små hemmeligheder. Denne metode vil hjælpe med at overvinde urimelig jalousi og gøre livet roligt. For at holde op med at være jaloux og ikke snyde sig selv, skal en kvinde tænke på, at hendes mand fra en million andre kvindelige repræsentanter valgte hende. Hvis han havde lyst til at forlade sin kone, ville han have forladt længe siden. Det er umuligt at holde en mand på ingen måde, hvis han vil forlade.

Det er nødvendigt at lære at kontrollere følelser og leve og nyde hvert minut.

Du skal besejre en dårlig vane og give din partner varme, ro og komfort. I dette tilfælde vil parret klare sig sammen og vil altid være der. Fra gode koner går ikke væk.

Der er flere tips der hjælper med at slippe af med den konstante mistanken om utroskab.

• Analyse af dit eget underbevidsthed. Du skal forstå dig selv, fordi urimelige mistanker angiver et lavt selvværd. Du skal lære at være uafhængig og glemme infantilisme. De fleste hustruer med jalousi er hjemme.
• Leder du efter tid til dig selv. Du kan finde dig selv en ny hobby eller få et job.
• Revurdering af følelser. Kærlighed kan ikke ønske at binde en anden person til sig selv. Ægte følelser er forskellige, idet under dem du vil give mere end at modtage. Det er nødvendigt at bremse deres følelsesmæssighed, som ikke tillader at bekæmpe uønskede blink af jalousi.
• Når jalousi igen manifesterer sig, skal du sidde og roe ned. Dette vil hjælpe med at fuldføre tavshed. I denne stilling skal du sidde i et par minutter og forstå: er der en grund til jalousi i virkeligheden.

Nogle kvinder kan ikke psykologisk tilgive deres ægtefællerforræderi. En anden kategori kan give en anden chance. Imidlertid er følelsen af ​​mistillid efter svig i nogen tid i stand til at fortsætte med at eksistere i familien.Hvis der er en sådan følelse, skal det forstås: Hvis manden efter forrædet blev hos sin kone, betyder det at han elsker hende. Fra følelsesmæssige byrder er der særlige mekanismer. Dette er et psykologisk forsvar, hvor funktionen af ​​subjektet til selvforsvar udføres af psyken.

Den første metode kaldes undertrykkelse. Det andet navn glemmer situationen. Alle ubehagelige situationer skal flyttes til dit underbevidste. En lignende mekanisme fungerer på det automatiske niveau. Hvis en kvinde ikke har mentale problemer, vil selvforsvaret fungere automatisk. Den anden metode kaldes rationalisering. Det kan bruges på et bevidst niveau. Mennesket selv er i stand til at oversætte sine følelser og følelser til rationalisme. For at gøre dette skal du selv sige: "Hvis en mand har forandret mig og ikke er gået til en anden, betyder det at jeg bryr mig om ham. Så han elsker mig. " Denne metode er velegnet til folk, der har en veludviklet venstre halvkugle (techies).

En kvinde er bange for at gentage situationen, og miljøet dikterer sine stereotyper: "Personen ændres ikke," "svigtet en gang, forrådt og to gange." Du kan ikke give ind til sådanne provokationer. Du kan kun lytte til dig selv og dit hjerte. Hendes mand har brug for at tro. Hvis han, efter at have snublet, omvendt sin handling, skal denne handling evalueres. En klog kvinde vil tilgive og glemme. Yderligere forbindelser bør diskuteres i detaljer. Du kan ikke bare kaste en kære person ud af dit liv, for kun at fortryde det hele tiden. Alle fortjener en anden chance.

At blive bekendt med en mand, begynder en kvinde at bekymre sig om, at han tidligere havde et forhold. Frygelsen af, at manden kunne have været bedre hele tiden, tillader ikke at opbygge relationer. For at fjerne unødvendige oplevelser i forbindelse med den tidligere sjalusi, skal du se på situationen fra den anden side. Siden hendes mand tidligere havde erfaring med relationer, har han dannet færdigheder, som han gerne vil give og demonstrere i øjeblikket.

Også en kvinde kan bekymre sig om, hvorvidt hendes mand har formået at glemme tidligere forhold. Da hun ikke ved, hvilken slags forhold der er udviklet tidligere, begynder hjernen at tegne forskellige billeder. I dette tilfælde bør du ikke spørge din ægtefælle om fortiden, da han vil oversætte alt til en vittighed. Ifølge praksis er sådanne spørgsmål begyndt at blive stillet af damer, der ikke er helt sikre på deres valg af alvorligheden af ​​partnerens hensigter.

Når interne konflikter løses, vil forholdet nå et nyt niveau. Hvis en mand vælger en kvinde og er ved siden af ​​hende, betyder hun meget for ham. Du burde ikke leve i fortiden.

Psykologer rådes til ikke at tænke over, hvilken slags forhold der var mellem en mand og en tidligere kone. Det skal fokusere på de følelser, der er i familien nu. Denne opmærksomhedskoncentration vil bidrage til at lede tankerne i den rigtige retning og forbedre forståelsen mellem partnere. Dette vil medvirke til at blive den mest betydningsfulde kvinde i hans mands liv og hjælpe ham til at glemme sin fortid. Du behøver ikke bekymre dig og stille meningsløse spørgsmål. Det er bedre at give din partner kærlighed, lykkelige øjeblikke og din feminine energi. Ved at fylde dig selv og ham til randen, kan du fjerne spænding og jalousi, for hvilken der ikke er plads.

Psykologer rådgiver at håndtere jalousi ved hjælp af følgende metoder.

• Man må altid huske om selvkontrol og ikke smide en tantrum uden en grund. Jalousi bør fjernes fra forholdet gradvist og arbejder gennem enhver mistanke der opstår i hovedet.
• Det er nødvendigt at blive en bedre kone for en mand.Dette vil hjælpe med at rense huset, lave mad, skabe komfort og forældre. Det er vigtigt at vise dine nøglekvaliteter af et homemager, som mænd kan lide.
• Hvis du ikke kan klare jalousiens angreb, kan du lave en aftale med en psykolog. Anmeldelser vil hjælpe dig med at vælge den rigtige specialist til rimelige priser. Besøger den første session kan du forstå, hvordan du fortsætter.
• Du skal begynde at overvåge deres udseende, for ikke at spilde tid på at spionere på sin mand. For at gøre dette, gå vandreture i gymnastiksalen, yoga eller dans. Periodisk ændring af garderobe og billede vil hjælpe dig med at elske dig selv og afvise negative tanker.
• Hver dag bør man finde i adfærd af mandens positive punkter. At finde noget behageligt i hverdagens trivia vil hjælpe med at se på din partner forskelligt.

Tips fra en psykolog om, hvordan man holder op med at være sjalu på sin mand, se videoen nedenfor.