Hvordan slippe af med sin kone sjalusi og lære at stole på hende?

For at lære at kontrollere dine følelser og holde op med at være jaloux på din kone, må en mand identificere årsagerne til denne følelse. Efter at have styrket råd fra psykologer og anvendt dem i livet, kan du overvinde jalousi, som i sidste ende giver dig mulighed for at opretholde harmoni i familien.

Før man påbegynder arbejdet med at undertrykke nidkære blink, skal en mand bestemme årsagerne til deres forekomst. En følelsesmæssig udbrud kan udløses af mange faktorer, og damen er ikke altid skylden for det. Mange psykologer mener, at jalousi er forbundet med selvtillid, som begynder i tidlig barndom. Det er de forældrerelationer, der ligger i barnets adfærdsmodel i deres egen familie.

Hvis gutten voksede op i en fuldfjendtlig familie, hvor fred og harmoni regerede, så er det som en voksen ikke sandsynligt at blive jaloux. Men hvis barnets barndom blev brugt i en monofamilie, eller hvis han havde set fremmedgørelse mellem forældre siden barndommen, kunne det i fremtiden føre til problemer i forhold til det modsatte køn.

Jalousi er et tegn på, at en mand er bange for at være alene. Hun karakteriserer den berygtede person, der mener at han kan finde en erstatning. Ønsket om at kontrollere den anden halvdel vil altid være en partner, som i sidste ende kan ødelægge ægteskabet.

Selvfølgelig kan jaloux følelser ikke opleves uden kærlighed. Mange kvinder retfærdiggør ægtefællernes aggressive opførsel med netop dette. Men jo mere en sjalu person elsker, jo mere vinder han sig op og forsøger forsigtigt at monopolisere sin elskede liv.

Misforståelser af forræderi kan forekomme hos en mand, hvis hans kone:

• periodisk hjem sent;
• svarer ikke altid telefonsamtaler med det samme
• arbejder i mænds hold;
• kommunikerer med ugifte kvinder;
• snakker for pænt med andre mænd;
• lyst malet og klædt.

Alle disse grunde har ikke en god grund, men kan alvorligt komplicere begge ægtefællers liv. Manglende selvtillid får en mand til at kontrollere hvert trin af sin kone og arrangere konstante forhør.

Overdreven mistillid har en negativ indvirkning ikke kun på familieforhold, men også på den jalouxes sundhed. De fysiologiske processer, der opstår i kroppen under nidkære udbrud, kan fremkalde en række sygdomme. For eksempel vil konstant mistanke og mistænksomhed før eller senere føre en mand til depression eller vil forårsage panikanfald.

Følelse af jaloux, en person kan uopretteligt skade hjerteaktivitet., da denne tilstand er årsagen til forhøjet blodtryk og øget hjertefrekvens. Dette fører til en stigning i kolesterol og yderligere hjerteanfald.

Forskere har vist, at patologiske jaloux mennesker har nedsat immunitet og oftere end andre lider af mavesmerter, opkastning og kvalme. Derudover lider de smerter i muskler og led.

Føler sig jaloux, begynder manden sædvanligvis at spionere på sin kone. Han kontrollerer hele tiden sin fars kone mobiltelefon, fremkalder detaljerne fra den hidtidige dag fra hende og kræver også, at han giver rapporter om hvor hun går og hvad hun taler om. På et underbevidst niveau virker det til den jaloux mand, at han gør alt rigtigt. Det er svært for ham at forstå, at sunde relationer er bygget på gensidig forståelse og tillid. Men en jaloux mand bør forstå, at paranoide tanker forgifter kærlighed.

Psykologisk rådgivning for at slippe af med jalousi.

• Analyserer situationen. Denne metode er en refleksion på din egen adfærd. En mand skal forsøge at forestille sig, hvad der vil ske, hvis hans kone bliver træt af endeløse skandaler og showdown. Vil han være i stand til tilstrækkeligt at opfatte hans kone? Vil du finde styrken til at skabe en ny familie? For at undgå ødelæggelsen af ​​kærlighed må en mand overvinde sig selv og forstå, at jalousi ikke fører til noget godt.
• Øg selvværd. En jaloux person må holde op med at sammenligne sig med andre mænd. Evnen til at sætte pris på dig selv og tage dine egne mangler vil hjælpe den enkelte med at overvinde jalousi. For at gøre dette skal du konstant minde dig om de positive kvaliteter og færdigheder, som potentielle konkurrenter mangler.

• Planlægning af fælles fritidsaktiviteter. Ofte bruger ægtefæller lidt tid sammen, og derfor ved ægtefællen simpelthen ikke, hvad hans kone gør. Denne misforståelse kan fjernes ved at tage ansvar for familieaftener. Hyppige fælles gåture, romantiske middage og hjerte til hjerte taler vil hjælpe en mand med at føle sin egen betydning og styrke foreningen.
• Styring af følelser. Før hun udtrykker mistanke om udroskab til hendes mand, skal hendes mand nøjagtigt vurdere situationen. Overdreven fantasi og angreb af paranoia ødelægger kun forholdet, mens skændsler kan undgås, hvis du tager dig i tide.
• Søg efter nye hobbyer. Ofte stammer ønsket om total kontrol fra kedsomhedens ægtefælle. For at forhindre dette sker, skal han finde noget for sig selv. Dette kan være sports træning efter arbejde eller aktiviteter i forbindelse med manuel arbejdskraft.

Det er muligt at erobre selvtillid ved at besøge en erfaren psykolog. Høring specialist vil hjælpe en mand til at identificere roden af ​​problemet og finde måder at løse det. Mange mænd er flov over at besøge familiepsykologer, idet de betragter det som en manifestation af svaghed. Men det er professionel hjælp, der kan hjælpe den jaloux mand til at redde sin familie.

Udover mental terapi vil klæbe til en bestemt diæt hjælpe med at klare selvvold og tvivle på en menneskes jaloux følelser. Det er nyttigt at spise mørk chokolade, grønne, ost, nødder, frø, citrus og rødt kød. Men skarpe, varme og for kolde fødevarer bidrager til udviklingen af ​​stresshormonet, som kun fremkalder udfald af urimelig jalousi.

Hvordan slippe af med sjalusi og nyd forhold, se den næste video.