Hvordan skal du sørge for dit ansigt i hjemmet efter 50 år?

Hver alder har sine egne nuancer og egne regler. Hvad angår kvinder, er deres vigtigste trumfkort læder. Gennem årene har den gennemgået en række aldersrelaterede ændringer, og efter 30, 40 og 50 år er det begyndt at kræve øget opmærksomhed. Et særligt slag falder på den 50-årige grænse under overgangsalderen. Hvad forårsager aldrende kvindelig hud? Hvordan og hvordan man passer omsorg for hende? De vigtigste svar på disse og andre spørgsmål vil blive overvejet yderligere.

En kvinde er smuk i enhver alder. Især når man tager sig af sig selv. Mange faktorer påvirker udseendet af kvinders hud. Efter 50 år tilføjes en anden karakteristisk alderskrise - overgangsalderen. Og dette påvirker først og fremmest ansigtet.

Generelt er overgangsalderen ledsaget af:

• tynd og tør hud;
• ændringer i den kemiske sammensætning af de subkutane komponenter - reducere mængden af ​​hyaluronsyre og forringelsen af ​​kvaliteten af ​​naturligt kollagen;
• fald i regenerativ funktion;
• pH ændring;
• et fald i blodet af østrogen - det vigtigste kvindelige hormon.

På 55, 60 år observerer mange kvinder udseendet af mørk pigmentering, ansigtsrynker, hævelse af ansigtet, mørke cirkler under øjnene. Det er ikke kun muligt at vokse gammelt smukt, men også nødvendigt. Og det handler ikke kun om dyre og komplekse procedurer af en kosmetolog eller plastikkirurgi.

Vil du ændre verden - start med dig selv. Denne sandhed har længe været kendt for alle, men har stadig sin sandhedskorn. Morgen og aften sæt af handlinger, der har til formål at holde huden i god form, selv hjemme, vil give et positivt resultat.

At bevare ungdom vil hjælpe sådanne højdepunkter.

• Strøm. Moderne modetrends inden for forsvarlig ernæringsrisiko medfører, at vi i 10-20 år for evigt vil have unge bedstemødre med de unge pigers entusiasme og energi. Selvfølgelig vil en pludselig overgang til en ny strømordning efter 50 ikke føre til et ideelt resultat selv om 1-2 måneder. Men det er værd at ændre din kost, hvis den indeholder store mængder salt og sukker, melprodukter, varme krydderier, kød, chokolade og kyllingeblomme. Udskift alt dette anbefales frugt, grøntsager og mejeriprodukter.
• Fysisk kultur. De enkleste fysiske øvelser taler ikke kun musklerne. De bidrager til at forbedre blodcirkulationen og påvirker generelt den psyko-følelsesmæssige tilstand af en kvinde efter 50 år.
• Vand. Drikke mineralsk stadigvandet er i dag bekymret for næsten hele planeten. Dette er et af grundene til fashionable HLS i dag. Og på grund af den klimatiske periode bliver intern fugtning særlig vigtig. Eksperter anbefaler at starte din dag med et glas varmt, ikke-kulsyreholdigt rent vand. Det samlede volumen af ​​væske i forskellige kilder varierer fra 1,5 til 3 liter pr. Dag.

• Slippe af med dårlige vaner Denne genstand skal fjernes helt fra dit liv, hvis du efter 50 år planlægger at se mindst 40. De fleste tunge rygere og alkoholdrikkere har det største. Solbadning og solbadning er for det andet (et overskud af ultraviolet stråling om sommeren påvirker kvindens hud lige så dårligt som frosten om vinteren).Næste kommer kaffe og te infusioner, følelsesmæssige og nervøse chok, store hårde puder, mangel på søvn, vask med almindelig sæbe.
• Kompleks facial hudpleje. Denne procedure påvirker tilstanden af ​​din epidermis udefra. Det er et kompleks af industrielle eller hjemmelavede produkter, der fugter, renser og nyrer huden. Den rigtige tilgang til valget af kosmetik hjælper dig med at se yngre sammen med resultaterne af resten af ​​emnerne på denne liste.

Når vandbalancen i kroppen ikke forstyrres, så er alt lettere og hurtigere. Det samme sker med fugtgivende hud efter 50.

Der er 5 grundlæggende regler, der giver dig mulighed for at komme tættere på det ønskede resultat uden brug af hjælpestoffer.

• Slip af alkaliske rensemidler, der vasker væk den naturlige fede film. Det bevarer fugt inde i cellerne, og alkali vasker det væk.
• Giv op med alkoholbaserede plejeprodukter. De tørrer også den kvindelige hud.
• Beskyt dit ansigt mod overskydende sol, vind og frost.
• Start en god vane som en ansigtsmassage.
• Brug højkvalitets fugtgivende masker og cremer.

Ansigtsrensning skal udføres 1 gang om 3 uger. Dette vil gøre porerne renere og beskadiger ikke huden. Det er bedst at bruge skrubbe om morgenen, umiddelbart efter at være vågnet, eller om aftenen, inden du går i seng. Påfør rensemiddel er bedst på dampet hud.

Et vigtigt element i den daglige rensning af moden hud er vask. Kvinder over 50 år er kontraindiceret ved brug af sæbe, som indeholder forhøjede niveauer af alkali eller glycerin.

Den mest anbefalede til vask betyder:

• urteinfusioner (kamille, linden, snor eller timian);
• micellært vand;
• gnider huden med isbiter (du kan kun fryse mineralsk ikke-karboniseret vand, urteafkog, frosne frugter eller grøntsager).

Det er nødvendigt at udføre manipulationer på huden rensning to gange om dagen: om morgenen og om aftenen. Efter vask kan du bruge et ekstra værktøj - tonic. Det understøtter huden hele dagen og giver den friskhed. Det bedste tidspunkt at bruge er morgen.

I sidste fase skal der anvendes creme eller maske.

Dette punkt kan også opdeles i adskillige separate procedurer, der er obligatoriske til gennemførelse:

1. Brug en fugtgivende dag eller natkrem
2. anvende anti-aging nærende creme eller maske
3. at passe på huden omkring øjnene.

Beauticians rådgiver brugen af ​​kosmetik med et godt omdømme, tidsprøvet. Baseret på kundefeedback online kan du selvfølgelig uden at glemme, at selv for den samme hudtype kan helt forskellige cremer, scrubs, masker, tonics og lotions være passende.

Hvis du ønsker det, og hvis du har et par gratis minutter, kan du forberede dine egne rensende og nærende produkter derhjemme.

De mest populære produkter til moden hudpleje efter 50 år er masker og skrubber tilberedt hjemme.

Her er nogle enkle og effektive opskrifter.

• Sukker og olie skrubbe. Bland 25 ml solsikkeolie og 15 g sukker i en blender, brug som standard peelingmiddel.
• Honningbaseret skrubbe. Faktisk er produktionen af ​​biavlindustrien en kosmetisk. Det er bedst at bruge kandiseret honning under hensyntagen til standardanbefalingerne.
• Abrikosskrubbe. Bland 40 ml abrikosfrøolie med 30 g knust havsalt og 15 ml vitamin E. Gnid blandingen i ansigtet i to minutter, lad det gå i yderligere fem minutter, skyll med varmt vand.
• Boghvede mel + naturlig yoghurt. Skyl melet med vand og antænd i en pande, grind til et pulver. 50 g af den opnåede placering blandet med 90 g naturlig usødet yoghurt. Fjern blandingen i 3 timer i køleskabet. Anvendes i overensstemmelse med ovenstående skema.

• Foryngende frugtmaske. Sammensætningen bør omfatte en frugt eller bær: abrikos, banan eller jordbær. Frugtkomponenten skal knædes og blandes med 20 ml hjemmelavet tunge creme. Fordel masken på en dampet ansigtshud i et tæt og jævnt lag. At opretholde mere end 15 minutter. Skyl masken med et kontrastfuldt brusebad (ved hjælp af skiftende varmt og køligt vand). Afslut proceduren med den bedste creme.
• Træk gelatine-agurkmaske. Opløs 15 g gelatine i 50 ml varmt vand. Når massen er afkølet, hæld 50 ml frisk agurk og aloesaft ind i den. Varigheden af ​​sessionen er 25 minutter. Vask som beskrevet i det foregående afsnit.
• Toning urte komprimere. Bland urter i lige store mængder: dild, mynte, linden, kamille, plantain og salvie (ca. 10-15 g). Hæld 0,7 liter kogende vand. Efter 30 minutter kan du dyppe en klud, bandage eller gasbind ind i infusionen. Komprimer til ansigt i 20 minutter. Skyl med behageligt varmt vand.

Vi bør også fokusere på maskerne, der bruges til at fugtige og stramme huden omkring øjnene.

De kan også være tilberedt hjemme, på trods af at dette værktøj skal være så blid og mild som muligt.

1. Bland knust banan med 10 ml E-vitamin og 15 ml olivenolie. Hold blandingen omkring øjnene i mindst en halv time.
2. 20 g mel fra kronblade af vild rose eller rose blandet med æggeblomme (helst hjemmelavet) og 25 g smør. Færdig gruel er også klar til at ansøge om 30-35 minutter.

Brugen af ​​enhver maske skal udfyldes ved at anvende en creme, som også nemt kan laves derhjemme. For eksempel er den enkleste anti-aging creme lavet af bivoks, fast smør, honning, glycerindråber, flydende naturlige olier, vitaminer A og E. En sådan blanding kan opbevares i mere end 1 måned.

Særligt populært blandt kvinder fra 40 til 60 år er alle former for massage: klassisk, afslappende, helbredende, thailandsk, hardware, kosmetisk.

Sidstnævnte er også opdelt i tre kategorier.

• Classic. Toning, der giver huden elasticitet, reducerer flabhed.
• Plast. Designet til aldrende hud: reducerer puffiness, forbedrer tone, hjælper med at slippe af med rynker og overskydende folder, gør konturerne i ansigtet klarere, og det ovale af ansigtet er mere elegant.
• Terapi. Det bruges i nærværelse af mindre hudsygdomme.

Start en ansigtsmassage, påfør en lille mængde nærende creme på den. Selvfølgelig skal huden renses.Den klassiske hjemme massage formel efter 50 kombinerer glat gnidning, strøg og tapping med fingerspidserne.

Hænder gør klare bevægelser langs massage linjerne.

• Frontal zone: fra øjenbryn til begyndelsen af ​​hårvækst, fra midten til siden.
• Næsen er masseret fra spids til pande.
• Kindene udsættes i retning fra næsen og den nasolabiale fold til ørerne. Hver side masseres separat.
• Massage i hagesonen er designet til at forbedre ovale og facialkonturer, så denne procedure udføres fra midten af ​​hagen til hvert øre separat.

Med hensyn til gymnastik virker det kun med regelmæssig brug. Hvis du har en naturligt fugtig hud, så vil du i begyndelsen af ​​den klimatiske periode kun behøve stramning og toningøvelser.

Komplekser af gymnastikprocedurer er koncentreret:

• omkring øjnene;
• omkring læberne;
• på kinderne
• på hagen;
• på nakken

Alle kvinder er lidt bange, lidt dovne, lidt glemt og har ikke tid. De travleste erhvervskvinder kommer til hjælp af skønhedssaloner.

De kan give en liste over en række tjenester, der er designet til at passe til aldrende hud.

1. Ansigtsmassage ved hjælp af forskellige teknikker og kosmetik.
2. Lysbehandling. Eksponering af huden til ansigtet med specielle anordninger til belysning med et lysniveau mere end fra husholdningsarmaturer.
3. Peeling. Fjernelse af døde celler fra hudoverfladen.
4. Laser hud polering. Dyb peeling, som helt fjerner epidermis, justerer konturen og fjerner dybe rynker. Der er kontraindikationer, så kosmetologen lægger opmærksomheden ikke kun på alder, men også til tilstanden af ​​huden, almindelige aktuelle sygdomme.
5. Injektion mesoterapi. Betyr indførelsen af ​​særlige biologisk aktive cocktails i huden.
6. Biorevitalisering er en type mesoterapi. Men som et middel til hyaluronsyre eller botox sættes til sprøjten.

Blandt de generelle ønsker og råd fra ledende kosmetologer om, hvordan man forynger ansigtets hud efter 50 år, vil du finde dannelsen af ​​en ordentlig diæt og indtagelse af vand i tilstrækkelige mængder for at bevare vandbalancen. Kosmetiske procedurer for specialister er på 4. pladsen efter det naturlige. Husk, at kun en integreret tilgang til ansigtsbehandling efter 50 år vil give resultater, men ikke tidligere end en måned efter konstant, regelmæssig eksponering.

Fejl, som kvinder ofte laver før den klimakteriske periode, påvirker meget hårdt efter 50 år. Men vær ikke modløs. Overhold den daglige behandling, konsulter din personlige læge og skønhedsekspert, elsk dig selv og tag dig af dig selv. Derefter forbliver alderen i passet kun tal, men ikke en refleksion på dit velplejede ansigt.

Gennemgang af ansigtsmassage efter 50 år, se følgende video.