Ansigtsmassage: typer, fordele, skade og teknik

Massage er en af ​​de mest populære og efterspurgte medicinske og kosmetologiske procedurer, som formåede at etablere sig på den positive side. Selv i oldtiden studerede næsten alle læger i forskellige dele af verden de helbredende egenskaber ved berøring. Denne teknik blev anvendt ikke kun til kosmetiske formål, men også til behandling af indre organer, hud og andre dele af kroppen.

I den moderne verden bruges massage til vægttab, for at forbedre blodcirkulationen, hudens sundhed og så videre. Og i dag kan du gøre dig selv til at massere dit ansigt derhjemme uden at have nogen medicinske færdigheder.

I de senere år har kosmetologer og læger aktivt studeret fordelene og ulemperne ved at holde massageprocedurer samt deres virkning på den menneskelige krop. En af fordelene ved massage er evnen til at lindre spændinger. Når musklerne i ansigtet er spændte, øges risikoen for rynker flere gange, så dette område skal hele tiden masseres.

Amerikanske eksperter mener, at kun to minutter massage per dag er nok til at slappe helt af ansigtsmusklerne. Det skal tages i betragtning, at varigheden af ​​massage afhænger af hudtype. Hvis du er ejer af olieagtig og acne hud, så er det bedst at massere i mindst 10 minutter om dagen. Men for huden, der er karakteriseret ved normal farve og elasticitet, nok i fem minutter om dagen. En anden fordel ved massage er dens evne til at forbedre blodcirkulationen. Hvis du masserer de bløde linjer omkring munden, øjnene og øjenbrynene, kan du øge blod og ilt i ansigtet.

Næsten alle kosmetologer siger, at massage er en naturlig ansigtsløftning. Stimulering af musklerne med regelmæssig massage hjælper med at sikre blodgennemstrømning, som i sig selv er en naturlig form for anti-aging hudpleje. Jo mere blod ansigtet modtager, jo stærkere producerer kollagen er ansvarlig for det sunde og naturlige udseende af ansigtet.

En anden fordel ved denne medicinske kosmetologiprocedure er en forbedring af hudabsorptionen. Hvis du vil øge effektiviteten af ​​de procedurer, der udføres for at forbedre udseendet, er det vigtigt at medtage ansigtsmassage i dagpleje listen. For eksempel, hvis du bruger en særlig serum og fugtighedscreme til huden for at udføre bløde massagebevægelser, vil disse produkter blive absorberet meget hurtigere og mere effektivt.

Generelt besøger gæsterne på skønheds saloner at bruge denne medicinske procedure til at udjævne rynker og genoprette hudens elasticitet. Og den massage anses for at være den bedste måde at opnå et lignende resultat på. Det vigtigste er at vælge den rigtige mester, der har al den nødvendige viden og færdigheder til at gennemføre proceduren på højeste niveau. En kompetent indflydelse på receptoren gør det muligt at forbedre hudcellerne i alle metaboliske processer, der har en positiv effekt på kollagenproduktionen af ​​kroppen.

Et særpræg ved massagebevægelserne er også, at de signifikant forbedrer lymfatisk dræning, hvilket resulterer i, at overskydende væske fjernes fra kroppen. Det er takket være dette, at det er muligt om et par minutter at fjerne de ømmer, der er skadelige for kroppen og forværre udseendet af en person. På grund af ødem modtager ansigtscellerne ikke den nødvendige mængde ilt, hvilket fører til for tidlig ældning og udseende af rynker. Et kursus af massage i kosmetologerummet vil slippe af med puffiness, poser under øjnene og mørke cirkler, som er karakteristiske for kvinder efter 40 år.

Fordelen med denne procedure er dens evne til at forbedre blodcirkulationen i de øverste lag af huden, så du kan slippe af med lidenskabens ansigt, eliminere usundt hvidhed og opnå en rødme. Hvis en specialist har alle de nødvendige færdigheder, vil han være i stand til at foretage en blid undersøgelse af musklerne, hvilket vil medføre deres toning.

Takket være forbedret blodcirkulation begynder alle fibre at modtage en enorm mængde næringsstoffer.som følge heraf vil huden blive elastisk og stramme. Hovedproblemet i ansigtets hud er, at det indeholder et stort antal små muskler, som vi ikke bruger. Under samtaler eller måltider er kun store muskler involveret, mens små forbliver inaktive. Dette fører til, at personen mister sin oprindelige form og et sundt udseende.

Massage stimulerer også disse områder, forhindrer dannelsen af ​​rynker og giver næringsstoffer til dem. Dette er især vigtigt for steder, hvor huden er meget tynd, og der er næsten ingen fedt. Under proceduren får hjernen et signal om, at disse bevægelser er behagelige for kroppen, som et resultat af hvilket produktionen af ​​endorfiner begynder. Og dette hormon er ansvarlig ikke kun for et godt humør, men giver dig også mulighed for at slippe af med stress og er kendetegnet ved dets smertestillende egenskaber. Derfor kommer der efter en massageprocedure som regel afslapning, og personen føler sig så rolig og afslappet som muligt.

Men i praksis kan en sådan simpel og behagelig procedure for en person skade kroppen. Først og fremmest afhænger det hele af typen af ​​hud og den valgte type massage. Det er bedst at kontakte en erfaren specialist, der på grundlag af organismens individuelle egenskaber vil kunne vælge den mest optimale type berøring. Ellers vil med korrekt valg af flere sessioner være nok for ikke kun at forbedre kroppens tilstand, men ikke at forårsage skade på det.

Et af de mest almindelige problemer, som kvinder i den smukke halvdel af menneskeheden klager over, er smerte. I praksis er dette problem ufarligt, og du kan ignorere det. Hvis en specialist udfører en skulpturel ansigtsmassage, forsøger at håndtere alle muskler og muskler, mens damen er i smerte, så kan det kun tale om en lav smerte tærskel. Hvis smerten er til stede et par dage efter proceduren, indikerer dette, at muskelfibrene blev beskadiget og genoprettet. Det er bedre ikke at gå til en sådan herre længere, da han ikke kan positivt påvirke tilstanden i dit ansigt ved hjælp af sin massage teknik.

Et andet ret almindeligt problem er udseendet af et hæmatom efter en massage. Hovedårsagen til dette fænomen er skrøbelighed i blodkarrene. Normalt kender hver person, der lider af denne patologi, dette og advarer massøren.Men alt her er ikke begrænset til det sædvanlige ubehag. Uprofessionel tilgang kan føre til alvorlige kredsløbssygdomme, der resulterer i hævelse, huden bliver usund tone og udseende.

En af de mest alvorlige konsekvenser af en massage strækker ansigtsmusklerne. Og det sker, hvis du vælger den forkerte teknik og ikke tager højde for alle menneskets individuelle karakteristika. Det skal bemærkes, at hovedsagelig ældre kvinder står over for dette problem, som ikke kan prale af stærke muskler.

Moderne medicin og kosmetologi kender et stort antal typer massage, som hver især har sine egne gavnlige egenskaber. En af de mest populære og populære i dag betragtes terapeutisk massage, hvis navn taler for sig selv. Lignende procedurer anvendes til behandling af visse hudforhold, herunder eliminering af acne og så videre. Det skal bemærkes, at terapeutisk massage i sin tur indeholder et stort antal andre lignende teknikker, hvoraf de mest populære betragtes som pinse. Et særpræg ved alle typer terapeutiske virkninger på huden er deres intensitet, som er designet til at sikre aktivering af vitale processer på dette område.

Blandt andre typer af ansigtsmassage er følgende.

• Klassisk massagesom også betragtes som en af ​​de mest populære i kosmetikindustrien. Dens karakteristiske træk er blødheden af ​​de fremkomne bevægelser, der er designet til at stimulere de metaboliske processer i ansigtet og ikke at skade musklerne. Under sådanne procedurer glattes huden, da du kan bruge specielle ansigtscremer eller olie. Eksperter anbefaler at ty til denne type massage i tilfælde, hvor huden mister sit attraktive udseende, naturlighed og virker udtørret. Derudover er de klassiske bevægelser meget effektive i tilfælde, hvor ansigtsmusklerne taber deres tone, hvilket bidrager til udseendet af rynker.

• Afslappende. Sådanne procedurer er normalt udgangspunktet i et omfattende program, selvom de kan udføres som uafhængige manipulationer. Hovedformålet med sådanne bevægelser er at fjerne patientens spændinger og slappe af hans ansigts muskler. Desuden hjælper afslappende massage manipulationer med at rense det ydre lag af dermis og forbedre blodcirkulationen i dette område. Og nogle kosmetologer ty til en afslappende massage for at forbedre gennemsigtigheden af ​​de anvendte kosmetiske produkter.

• Lymfedræning. Hovedopgaven er at forbedre lymfekarternes funktion, påvirker blodcirkulationen positivt og forhindrer blokering af kapillærerne. Med den rette tilgang kan lymfatiske dræning og massageprocedurer slippe af med puffiness og overskydende væske, samt fjerne cirkler under øjnene.

• Plastmassagesom er nødvendigt for at udføre ved hjælp af rytmiske og stærke bevægelser. Det er under sådanne manipulationer, at damerne kan føle sig lidt smerte. Et særpræg ved sådanne bevægelser er, at talkum bruges til at lede dem, og ikke olie. Det er umuligt at undvære sådanne sessioner, hvis pigens hud er tyndt, opsvulmet og dækket af forskellige pletter. I den kosmetiske industri anses denne teknik for at være en af ​​de mest effektive og effektive, så det er meget ofte sammenlignet med plastikkirurgi.

• Chiroplastic. Dette er en avanceret metode til påvirkning af huden, som blev udviklet i Barcelona.Sådanne manipulationer har en positiv effekt på de skibe, der er placeret i dermis. Det skal bemærkes, at chiroplasty kan udføres ikke kun for ansigtet, men også for hænder og andre dele af kroppen.

• Plukket. Denne type massage blev opfundet i XIX århundrede og er baseret på handlinger, der muliggør klemning af talgkirtlerne og derved garanterer deres optimale drift. Sådanne sessioner er yderst effektive for seborré eller udseende af pletter efter acne. Procedurernes varighed afhænger af organismens individuelle egenskaber og patientens hud, men kan ikke overstige 20 minutter.

• Myofascial. Dette er en kompleks metode, der omfatter dyb vejrtrækning, samt belastningen på en eller flere muskelgrupper. Takket være sådanne teknologier er det muligt at slappe af ansigtsmusklerne samt lindre træthed og spændinger fra dem. Som følge heraf er det muligt at rette ansigtets form og gøre huden mere glat, hvilket eliminerer rynker og andre ufuldkommenheder.

På trods af at massage karakteriseres af et stort antal fordele og en positiv effekt på kroppen, kan det ikke gøres dagligt. Eksperter anbefaler at ty til intensive sorter ikke mere end to gange om året. Det skal forstås, at hver gang det er nødvendigt at udføre fra 10 til 15 procedurer i flere uger. For at opretholde de opnåede resultater er det desuden nødvendigt at ty til særlige procedurer. Her er det nødvendigt at bestemme alt individuelt med lægen og kosmetologen, da det meget afhænger af patientens kropsegenskaber - hudtype, stofskifte, og så videre.

Hvis en patient er 30 til 40 år gammel og ikke har særlige problemer med hudens helbred og tilstand, er det nok for ham at afslutte et halvt kursus, herunder ca. 7 procedurer. Dette er helt nok til at slippe af med små defekter i ansigtet, fjerne rynker, glat hud og give et naturligt udseende. Samtidig må man ikke glemme at besøge kosmetologierum for at opretholde det opnåede resultat.

Damer over 40 år skal øge antallet af sessioner om året og deres varighed, da der er meget mere hudproblemer i denne alder. Hvad angår støttesessionerne, bør de afholdes regelmæssigt, ellers vil resultatet forsvinde kun en måned efter massageprocedurerne.

Enhver professionel massør udfører lignende manipulationer med kurser, der ikke indeholder mere end 10 sessioner. Det er bedst at deltage i sådanne sessioner to gange om året, da en sådan teknik giver det mest effektive resultat.

Kosmetologer anbefaler at starte et regelmæssigt besøg hos en massør fra 25 år. Ifølge statistikker er det i denne tidsalder, at tegnene på aldring fremstår. Hyppigheden af ​​massage og dens varighed afhænger af menneskets individuelle egenskaber og den anvendte type udstyr. For eksempel, hvis vi taler om en afslappende udsigt, så er varigheden normalt omkring 20 minutter, og det giver ingen mening at bruge mere end 10 sessioner om seks måneder. Faktum er, at denne type massagemanipulation giver resultatet næsten efter den første session, så der er ingen mening om at have det regelmæssigt.

Anvendelsen af ​​moderne teknologi giver os mulighed for at forbedre massage hver dag og udvikle alle sine nye typer. En af dem er cryomassage, som kan gå flere gange om ugen. Det vil altid holde dine ansigtsmuskler i god form. Og hvis der er alvorlige kosmetiske defekter, bør hyppigheden af ​​besøg på massagerummet til kryoprocessering øges.

Uanset den valgte teknik for at opnå den maksimale virkning og ikke at skade ansigtsmusklerne, er det nødvendigt at følge visse regler nøjagtigt. Hvis selvmassage udføres for at opnå optimale resultater, er det nødvendigt at ty til lignende procedurer omkring 2 gange om ugen og tilbringe 15 minutter for dette. Før alle manipulationer med huden er det vigtigt, at det rengøres og dampes, samt udfører alle procedurer til desinfektion af hænder.

I moderne butikker kan du finde et stort antal specielle cremer og ansigtslotionerder kan bruges under massagebehandlinger. Alle fingerbevægelser skal være bløde og pæne og udføres i en bestemt rækkefølge. Kun i dette tilfælde kan du opnå optimale resultater og ikke skade kroppen. Bevægelse sker bedst gennem massage linjerne, som repræsenterer de områder, hvor lymfebevægelsen bevæger sig. Hvis alt er gjort korrekt, så kan du ikke bekymre dig om udseendet af forstuvninger og andre problemer.

De fleste typer massage er umulige uden brug af specielle olier, der er baseret på væsentlige komponenter, der forbedrer tilstanden af ​​ansigt og hud. Til dato er der følgende grundlæggende rammer, der er effektive.

• Oliven. En af de mest populære komponenter, der kan prale af et stort indhold af vitaminerne A og E. På grund heraf kan olivenolie løse et stort antal problemer, forlænge ungdommen og give huden et mere elastisk og fugtigt udseende. Oliva indeholder en lang række nyttige komponenter, der har været kendt siden oldtiden. Derfor er det en del af et stort antal cremer og olier designet til at forbedre hudens tilstand. Eksperter anbefaler olivenbaserede produkter til kvinder, der har tør hud og ønsker at fugte det.
• Sesam base. Et særpræg ved værktøjet er, at det bidrager til eliminering af toksiner og slagger samt rensning af dækslet fra skadelige stoffer.

• Almond. Det giver huden et mere attraktivt og elastisk udseende. Derudover hjælper det med at styrke ansigtsmusklerne og give dem det nødvendige fugtighedsniveau. Den største fordel ved almond mineraler er, at de absorberes meget hurtigt i huden og ikke efterlader spor.
• Jojoba. Unik multifunktionel sammensætning, der kan prale af sine antiinflammatoriske egenskaber. Sammensætningen af ​​denne olie indeholder unikke komponenter, der giver pålidelig beskyttelse af huden mod skadelige faktorer. Grundlæggende er disse værktøjer brugt før begyndelsen af ​​alderdommen.

Massageens succes afhænger ikke kun af den rigtige slags og olierne, men også på teknikken. Klassisk massage involverer brugen af ​​visse teknikker, som i dag er der mange. Blandt de mest populære kan man skelne strøg og æltning. Hvad angår brugen af ​​ekstra olier eller cremer, gnides den mest optimale teknik i dette tilfælde. For at opnå en mere synlig effekt i behandlingen af ​​massagebehandlinger, brug specielle cremer og olie.

At dømme efter anmeldelser, elsker hver kvinde massage, både helbredende og afslappende.De mest populære teknikker er modellering, stramning, hardware (ultralyd) og genbekræftende massage.

Kvinder ty til massage i nakken, nasolabiale folder, kinder og endda panden. I dette tilfælde afhænger det hele af kroppens og hudproblemernes individuelle egenskaber. Nogle foretrækker at gøre en børstemassage derhjemme uden deltagelse af erfarne fagfolk.

Hvordan man laver en klassisk ansigtsmassage af Akhabadze, se følgende video.