Hver af os ser naturligvis anderledes ud af natur og prioriteter. Nogen elsker høj musik og nyder forskellige lyde, mens de oplever ren lykke. Og nogle foretrækker stilhed, natur og kun den rolige sang af fugle, som kan give glæde af det, de hørte. Alle disse fænomener er ret acceptable for eksistensen af en person med en normal psyke. Men der er folk der har høje lyde, der forårsager lidelse. Sådanne personer kan klassificeres som fonofober.
Hvad er det?
Fonofobi, eller som det også kaldes "akustisk fobi" fordømmer en person til angst af forskellige lyde, herunder sin egen stemme. Ved at lytte til en lydenhed kan de opleve en konvulsiv tilstand.
Forskellige mennesker reagerer på forskellige måder til en pludselig, høj og skarp lyd. Nogle er meget bange, andre ryster bare. Og alt dette er helt normalt, da naturen har lagt frygt i os for fare.
Men når en person har panik, når man lytter til de mest almindelige lyde, for ikke at nævne den specifikke høje lyd, kan dette fænomen kaldes en manifestation af en fobi.
Frygt for kraftige lyde kaldes også ligirophobia eller akustisk fobi. Nogle mener, at alle navne er synonyme. Og det er en misforståelse. Lad os analysere alle disse værdier i orden:
- Ligirofobiya vises, når der opstår irriterende og stærke lyde. For eksempel kan folk være bange for en arbejdsboremaskine, boremaskine eller en gammel fabrik maskine. Sådanne personer har indtryk af at gnide deres egne tænder. Mildt oplever mange mennesker sådanne manifestationer, men ligi-phobes kan panikere.
- fonofobi - dette er frygten for hårde og ubehagelige lyde, der opstår i hverdagen. Faldet dækning fra panden kan forårsage dem en masse lidelse.
- Den mest alvorlige tilstand, når en person er bange for selv sin stemme. Og det sker med akustisk fobi. Her bliver frygt panik i det øjeblik, det venter. For eksempel, hvis nogen talte for roligt og derefter råbte skarpt og irritabelt.
Derudover er de bange for officielle biler med deres højt sirener, alarmer og endda vækkeure.
Måske er det derfor, at nogle kategorier af mennesker udsat for forskellige fobier forsøger at undgå forskellige massebevægelser (sportsbegivenheder, koncerter, barer, indkøbscentre) på alle måder eller ikke at gå i travle gader og parker.
Der er en afvisning af de mennesker, der udtrykker deres tanker meget højt eller er meget champing. Hunde, der kan bøje skarpt, giver også ubehag. Alt dette sker på grund af modviljen mod at opleve stress. Sådanne symptomer kan have varierende intensitet (fra temmelig tolerabel til for alvorlig). Nogle er endda bange for at blive vanvittige eller gå døv. Og selvfølgelig forsøger enhver sådan person hurtigt at forlade stedet for ubehag og gå, hvor han kan roe sig ned.
Symptomer og årsager
Fonofobi kan være forårsaget af en lang nervøs overbelastning, alvorlig stress eller pludselig skræmthed. Imidlertid flyder næsten altid en grund fra en anden. Stadig bidrage til disse comorbide mentale lidelser: neurastheni, IRR, psykastheni. Sidstnævnte tilhører kategorien af angst-fobiske lidelser.
Denne sygdom kan påvirke mennesker, der har mistillid, ubalance, en tendens til overdrivelse, en tendens til at undervurdere selvværd, en ubalance.
Alle disse forstyrrelser før eller senere kan føre til forskellige fobier, herunder frygten for høje lyde.
Det er meget svært for phonophobes at tilpasse sig miljøet på grund af at de er bange for at gå ud, gå i frisk luft, chatte med venner, flyvefly. De bliver utilgængelige for mange erhverv i forbindelse med teknikken, hvilket giver ubehagelige og høje lyde. Alt dette fører til en forringelse af livskvaliteten. Det viser sig, at de syge vælger selvisolering i stedet for et fuldt liv. Over tid, netop på grund af dette, begynder deres tilstand at forværres kraftigt.
Med en lille manifestation af stimulus i phonophobes begynder angreb af frygt, som udvikler sig til panik. De vil lukke ørerne, gemme sig væk fra alle i det fjerneste rum.
Der er ofte tilfælde, hvor folk, der hører en ubehagelig støj, begynder at skrige sig selv, og det gør dem endnu værre. Den næste fase er frygt igen, og det er frygt for ens sundhed og liv. Derefter kan du se følgende symptomer: Hovedpine efter et andet panikanfald, takykardi, åndenød, tremor i lemmerne, svimmelhed, muskelkramper, svær svedtendens, svær kvalme eller endda opkastning.
Man må huske på, at folk, der lider af denne sygdom, straks begynder at roe sig, så snart den skarpe lyd forsvinder. Deres fysiske og moralske tilstand vender tilbage til det normale.
Nogle patienter "tilføjer" endnu mere frygt for deres ubehagelige omstændigheder. Disse frygt ligger i patientens frygt for, at slægtninge og bekendtskaber vil lære om dette sarte problem. Det er naturligvis umuligt at lade udviklingen af en sådan farlig sygdom tage kurs. Selvmedicinering eller at slippe af med fobier kan føre til afhængighed af forskellige antidepressiva, alkohol eller endog medicin.
Årsager til frygt for musik og champing
Mange af os er tilbøjelige til at intolerere ubehagelige lyde. Denne form for afvisning af verden tilhører ikke kategorien alvorlige sygdomme, og kun en lille del af befolkningen kan lide på grund af, at mizofoni er i stand til at udløse den såkaldte trigger mekanisme, hvilket vil medføre negative konsekvenser.
Det er ikke underligt, at Dr. P. Yastrebov formåede begrebet moderne medicin bør ikke blinde øje med disse problemer. Mysofobiske syge kan ikke spise på samme bord med deres kære - det har en negativ indvirkning på relationerne i familien.
Hvis du vender dig til specialister, vil de være i stand til at hjælpe med at slippe af med denne sygdom. For at gøre dette skal du bruge forskellige former for lydterapi.
Forskning på denne sygdom pågår, og søgningen efter måder at slippe af med mishophony fortsætter.
Nogle personer kan være bange for lyden af musik. Akustiske fobier kan ikke bare skræmme lyden, men også muligheden for at høre det. Derfor deltager sådanne mennesker ikke på musikkoncerter, sportsbaner. Lydforstærkere (højttalere, mikrofoner) får dem til at gå i panik. Som følge heraf søger lidelsen efter steder, hvor han ikke vil høre en enkelt note fra sangen. Opførelsen bliver mærkelig, og fra denne afhængighed falder en person i en depression, hvilket kun forværrer situationen.
Meditation behandling
Denne metode har til formål at eliminere psykosomatiske årsager. Med det kan alle finde en måde at bringe deres tilstand tilbage til normal.
For at slippe af med fonofobi, har du brug for:
- frigør dit sind fra fremmede tanker - kun dig og lysten til at helbrede;
- Klasser holdes dagligt, helst på samme tid;
- Værelset, hvor du er, skal være rent, lyst og godt ventileret
- holdning skal være behagelig og behagelig for dine lemmer;
- Hold din vejrtrækning normal - det bliver lettere for dig at abstrahere.
Men det skal huskes, at uden hjælp fra læger i alvorlige tilfælde er det ikke nok. Meditation bør kun hjælpe traditionel medicin, men ikke erstatte det helt.
Så hvad du behøver at vide for at gennemføre en session korrekt.
- Du skal begynde at læne dig tilbage og lukke øjnene. Bagsiden skal være helt flad.
- Så start vejret korrekt: Tag dyb vejrtrækning og ånde ud. Træk vejret så længe du slapper af.
- Tanker er dit instrument. Så forestil dig, hvordan du lægger hånden på dit hjerte.
- Tal ordet "der", når du indånder og ordet "derfra", når du udånder.
- Fjern unødvendige tanker fra det underbevidste, og hvis det ikke virker, så sig: "Disse er tomme tanker, og de vil snart opløses i ikke-eksistens."
Det er nødvendigt at gennemføre disse handlinger til fulde, at meditationen skal være afsluttet. Afslutningsvis skal du udånde gennem munden, så kan du åbne dine øjne.
For at du stadig skal prøve metoden, skal du kende følgende.
- Der er stor forskel på helbredelse og helbredelse. Hvis du fjerner symptomerne, kan de forsvinde i et stykke tid. At blive helbredt betyder, at man fuldstændig slippe af med lidelsen. For at gøre dette har du brug for meget og langt arbejde på dig selv, gør en stor indsats for at bremse dovenskab og promiskuitet.
- Husk at psykiske lidelser gradvist bliver fysiske. Behandle din sjæl og arbejde for at indeholde negative følelser og omdanne dem til positive. Ja, det er svært, men sundhed og ro i sindet skal tjene.
- Målet med meditation bør være at fjerne negative holdninger, overbevisninger og fobier.
- Stol ikke på en kurpiller. For fuldstændigt at slippe af med sygdommen, skal du tro på kraften i dit eget underbevidste.
- Husk, at dine tanker afspejles i virkeligheden. Tanker er materielle, derfor, som du vil tænke, så snart vil det vise sig.
