Arachnophobia: symptomer og retsmidler

Edderkopper forfølger folk overalt: i lejligheder, huse, på gaden. Kvinder, der gør rengøring, fjern spindelvæv fra lamper og lofter. Hun væver lidt edderkopper. Selv ved synet af dem, mange af den retfærdige sex panik. Hvad er frygten for edderkopper?

De fleste af os tror, ​​at leddyr ser temmelig ubehagelige ud, og selv folk er bange for, at der er mange giftige individer blandt dem.

Folk har forskellige fobier. Nogle er bange for at dø af enhver sygdom, andre - at blive vanvittige. Men næsten alle er forenet af frygt for arachnider, med andre ord arachnophobia. Dette er en af ​​de særlige tilfælde af såkaldt zoofobi. Det bemærkes, at denne frygt er den mest almindelige blandt mange fobier.

Arachnidets kropsstruktur er fuldstændig ulig menneskelig. Insektet har mange poter, kendetegnes af en stor krop og lille hoved. En række af kroppens struktur, størrelse og farve i dette tilfælde er fantastisk. Disse blodsugende væsner angriber deres medmennesker og dræber, trækker alle saftene ud. Og denne kendsgerning betyder, at edderkopper er signifikant kendetegnet ved deres hensynsløshed blandt andre insekter.

Folk frygter vidunderligt edderkopper, som mange af dem er giftige. Hvis du bliver bidt af den mest uskadelige edderkop, kan der opstå store problemer. Selv om giften ikke er dødelig, kan en farlig infektion komme ind i såret. Det viser sig, at selv et stort individ kan dø af angrebet af et lille insekt.

De kan pludselig opstå. Det er bare, at en person til enhver tid kan se en meget stor edderkop eller sit usædvanlige billede, og i det samme øjeblik vil han blive hysterisk. Alt dette sker fordi i mange århundreder har menneskeheden oplevet en trist oplevelse.

Arachnophobia er ofte forvirret af afsky eller afvisning af noget. Sådanne følelser kan udvikle sig i et bestemt tidsrum og på et tidspunkt pludselig vågne op. Panikangreb med frygt for edderkopper sker med næsten alle mennesker. Ingen er immun fra det. Og faren for denne betingelse er det en person kan have en nervøs sammenbrud eller endda et hjerteanfald.

Så vil det triste tilfælde føre til konstant frygt. Yderligere smertefulde, obsessive tilstande kan begynde. Derefter begynder emnet at frygte forskellige mørke rum (kældre, loftsrum) kun fordi der kan være edderkopper der.

Og du kan i første omgang observere dit velvære og derefter drage konklusioner.Hvis du eller din elskede har en ubehagelig følelse ved synet af leddyr, skal du i det mindste være opmærksom. Følgende tegn vil hjælpe med at bestemme din fobi:

• hjerteslag og puls er stigende;
• der er et uforklarligt ønske om straks at dræbe insektet;
• en stigning i frygt, og det bliver ukontrollabelt;
• tremor af hænder og fødder;
• frygt udvikler sig til et panikanfald;
• sveden;
• sløvhed eller pludselige aktiviteter
• huden bliver lilla eller tværtimod paler.

Hvis en person fortsætter med at opføre sig utilstrækkeligt, så forsøger han overalt at finde edderkoppernes rede og ødelægge dem. Kvinder begynder at grundigt rengøre og vaske gulve i hele huset. Nogle kommer til det punkt, at de kan sprøjte en giftig aerosol i alle rum, hvis de opdager et web. Og hun i arachnophobes forårsager en reel panik.

Personer, der lider af denne fobi, hele tiden taler om faren for at møde med leddyr. Tilfælde af edderkoppangreb på mennesker er beskrevet. Samtidig viser de deres overstimulering. Og det tyder på det du skal træffe foranstaltninger, der redder dem fra fobier af en given orientering. Og i første omgang er det nødvendigt at identificere årsagerne.

Forskere har vist, at arachnofob i de fleste tilfælde ikke kan forklare årsagen til deres frygt. Derfor har de praktisk talt ingen magt til at holde deres fobier, som kun opstår ved leddens ledd, under kontrol. Men her er det nødvendigt at adskille arachnofobi fra modvilje.

Nogle mennesker er squeamiske af naturen. De er irriteret af selve eders øjne. Ved synet af et hvilket som helst insekt ønsker de at se væk, ryste tøj eller stampe deres fødder. Fjendtlighed er også en obsessiv tilstand, kun den udtrykkes i en anden form.

Det skyldes tilsyneladende, at arachnider er meget forskellige fra mennesker ved deres udseende. Sådan fjendtlighed kommer fra uendelig tid. Når en person blev tvunget til at overleve i den grusomme verden af ​​naturen, havde han fobier i forbindelse med bevarelsen af ​​slægten. Ikke alle skabninger på planeten er forbundet med folk med panik. Havets indbyggere og dybderne forårsager ikke så stærk modvilje på grund af at de ligger langt væk fra det menneskelige hjem.

Intet kan stoppe dem før de kommer ind i huset. Der er tilfælde, hvor edderkopper angriber folk, mens de sover i sengen. Forskere har opdaget, at edderkopper er ganske gamle indbyggere på planeten. Siden pesten og andre alvorlige sygdomme har folk været overbevist om det Insekter kan bære farlige patogener. Og det er en anden stærkt udviklet grund til at frygte leddyr.

Edderkopper er kun ødelagt, fordi de lever på jorden. Af en eller anden grund antages det at dræbe dem er en dårlig omen. Der er dog en anden version: hvis du dræber edderkoppen, bliver du befriet fra alle synder. Sådanne modsætninger eksisterer ikke uden grund blandt mennesker.

Selvfølgelig er det netop arachnofobi, at mennesker med en ustabil mental tilstand kan lide. Måske i barndommen oplevede en mand mere end en stressende situation. Negativ oplevelse forblev i det underbevidste og vælges nu udenfor. Denne person kan lide af forskellige fobier, men de er ret langt fra hans syn. Og tilstedeværelsen af ​​en enorm edderkop kunne vække gamle frygt i sin sjæl, som straks kom sammen og legemliggjort i arachnophobia.

Folk, der lider af konstant træthed eller overbelastning af nerver, er også tilbøjelige til at fremkalde arachnofobi. Disse manifestationer af kroppen udtrykker sin træthed.Derfor skal du først identificere den sande årsag til fobien, og derefter trække eventuelle konklusioner. Impressive mennesker, der en gang konfronteres med skræmmende oplysninger om edderkopper, kan komme op med forskellige historier, der vil skræmme dem. De kan endda tro på disse historier selv og overbevise dem om andre mennesker.

På baggrund af deres egne fantasier kan arachnofober omhyggeligt overveje hvert enkelt tilfælde i forbindelse med edderkoppernes liv. Som følge heraf vil denne del af folk se efter fare i hvert hjørne af deres rum og derved udvikle deres fobi til enorme proportioner.

Børn forstår ikke, at edderkoppen kan forårsage skade. Men de fokuserer altid på adfærd hos voksne. Og hvis et barn ser frygt for forældre ved synet af et insekt, gentager han deres adfærd. Det kan siges at arachnophobia overføres i overensstemmelse med den adfærdsmæssige egenskab af kære, fra generation til generation.

Her skal du lave en reservation. En person med en stabil psyke er ikke i stand til at dvæle på problemet i lang tid. Han kan skifte til positive følelser og glemme frygt for et stykke tid. Når en person er glad, er han ikke opmærksom på faren, især når den ikke er så specificeret af noget i hans sind.

Og folk med tendens til obsessive tilstande og neuroser kan opleve daglig stress, når de tænker på spiders fare. Hver dag kan det kun øge og i sidste ende føre til en fobi. Arachnophobes tilbøjelige til neurose. Nogle mener, at neuroser er arvet, og det er umuligt at slippe af med dem. Er det sådan?

Eksperter siger det hvis et barn født i en familie, hvor der er mennesker med neurose, er placeret i en anden familie, hvor alle dets medlemmer har en stabil psyke, så vil dette barn vokse op sundt. Og denne kendsgerning bekræfter endnu engang, at alle fobier og neurotiske tilstande ikke arves, men er erhvervet. Og hvis fobier ikke opstår ud af "ude af ingenting", så kan det siges med præcision, at de kan og bør bortskaffes.

Folk, der står over for specifikke tilfælde af edderkoppebid, begynder ufrivilligt at tænke på dette problem. I Centralasien findes karakurt. Bittene af disse prøver er i de fleste tilfælde dødelig for både mennesker og dyr. Før sengetid strækker hyrderne en lang streng ren fåreskind omkring sengen.

Denne adfærd er udviklet siden det tidspunkt, hvor manden begyndte at indse, at denne type insekt er farlig. Forskellige historier relateret til angrebet af denne særlige kategori af edderkopper på mennesker blev overført fra mund til mund.

I varme lande er der arter, der næsten øjeblikkeligt kan dræbe en person. Bananer bragt fra østlige lande har længe været elsket af mange af os. De sælges i hver butik. Og næsten ingen tror det at købe bananer kan føre til triste konsekvenser.

I en favorit eksotisk delikatesse findes ofte banan edderkopper. Disse væsener lever i palmetræer og lægger æg på bananens skræl. Denne reptils gift er ti gange stærkere end en karakurt eller en sort enke. Der er mange tilfælde, hvor folk døde fra en bananspider bidt langt ud over sit levested, for i dag er bananer spredt over hele verden.

Det er derfor ikke overraskende, at folk har i første omgang en frygt for døden bid. Frygt fremgår også af en lille arthropod art. Teoretisk set kan de kravle ind i en persons bolig på et hvilket som helst tidspunkt og gennem ethvert mest elendige hul, og konsekvenserne af en invasion ville være uforudsigelige. Horror forårsager den såkaldte overraskelse effekt. At han er i stand til at føre til panik.

Derudover er der på de brede skærmbilleder af biografer mange film med deltagelse af forskellige typer leddyr, der spises for publikums øjne. Og det bidrager også til spredningen af ​​vedvarende hysteri omkring denne type insekt.

Det skal bemærkes, at det vil være vanskeligt at overvinde arachnofobi ensidigt. Her er en omfattende tilgang nødvendig. Den lidende person er simpelthen forpligtet til selvstændigt at slippe af med fobien. Derefter vil specialisten kunne hjælpe alle tilgængelige metoder.

Det er muligt at fjerne frygten for edderkopper på en medicinsk måde kun som en sidste udvej, netop når sygdommen allerede er blevet forsømt. Den alvorlige karakter af sygdomsforløbet fører til omfattende symptomer. Når panikanfald er ordineret af en læge nootropics, antidepressiva (SSRI-gruppe), beroligende midler.

I andre mindre alvorlige tilfælde anvendes andre metoder til psykoterapi. De er blide og hjælper i fremtiden for at undgå tilbagefald. Den eneste betingelse: Specialisten skal være højt kvalificeret. Vi nævner nogle teknikker.

• Konfliktmetoden indebærer en kollision af en patient med en fobi (med dens udførelsesform). Billeder af edderkopper er sat for en person, men levende eksemplarer i specielle terrarier passer bedst til dette formål. Sammen med lægen undersøger arachnophobe leddyr og lærer at klare deres frygt. Så snart situationen begynder at ligne ud, overføres patienten til den taktile opfattelse af disse insekter. Så gradvis kommer erkendelsen, at bastards ikke kan gøre meget skade, og udvikle en passende holdning til dem.
• I det moderne samfund er forskellige gadgets blevet udbredt. Ved hjælp af dem kan du spille computerspil, hvor hovedpersonerne vil være de smukkeste edderkopper, der skal ødelægges. Gradvist vil personen vænne sig til billedet af insekter og ophøre med at være bange.
• Ca. samme metode udviklet i Rusland. Kun her anvendes et specielt virtuelt program. Arachnofobu foreslog at tage en vanskelig vej for at bekæmpe edderkopper i den virtuelle verden. Denne teknik virker godt på psyken hos en person, der er bange for insekter. Hun hjælper med at klare din frygt.

Folk med meget stærke nerver lider næsten ikke af fobier af forskellige retninger. Men de har svagheder. Som følge af alvorlig stress kan de få tegn på en tilstand, hvor de vil begynde at opleve frygt. Sådanne personer kan rådes til at overvinde deres frygt med følgende øvelser.

• Vend til meditationens praksis. Konstante øvelser i stilhed vil hjælpe med at slappe af og derefter skabe indre harmoni.
• Du skal stoppe med at bekæmpe obsessive tanker. Ja, de kommer til at tænke dig, men du skal have modet til at acceptere dem for at acceptere deres eksistens. Jo mere du tror, ​​at negative tanker skal køres væk fra dig, desto mindre kommer de til at tænke dig.
• Lad dit nervesystem hvile. Stop med at reagere på ubehagelige situationer. Nogle mennesker søger specifikt information for at kile deres nerver. Afvise negative nyheder (i det mindste et stykke tid). Det er bedst at gå væk fra hjemmet og forblive i stilhed.
• Forstå en ting: påtrængende tanker og intuitioner har intet til fælles. Du skal vide, at der ikke sker noget dårligt, selvom du holder op med at tænke gennem dine trin 10 dage frem og forudsige begivenheder.
• Hvis du ikke umiddelbart kan slippe af med obsessive tanker, skal du skrive dem ned på papir og genlæse efter et stykke tid. Genlæser din frygt, du vil forstå, hvordan absurde de er.
• Så snart du indser at tænkning om de dårlige er en ubrugelig øvelse, skal du begynde at erstatte din frygt med edru og rationel tankegang. Tænk på, at sandsynligheden for udførelsen af ​​den mest forfærdelige frygt er meget lille.
• Altid står over for din frygt. Kør ikke væk fra dem og skjul. Hvis du er bange for edderkopper, så tving dig selv til at fjerne spindelvævene i lejligheden eller se de små indenlandske insekter. Du vil forstå, at dine alarmer var forgæves.
• Aktivt slappe af. Sådanne metoder omfatter meditation, gentagelse af bekræftelser, fysisk træning. Disse øvelser vil reducere hjernens aktivitet, hvilket fører til obsessive tilstande.

Du skal forstå, at der er nok metoder, der hjælper med at bekæmpe fobier. Enhver af disse kan helbredes ved dissociation. Dette ord betyder fuldstændig abstraktion fra begivenhederne.

For at besejre frygt skal du helt mentalt "bryde væk" fra objekten for din fobi. For at gøre dette skal du prøve at få din hjerne til at opleve forskellige følelser om samme begivenhed, afhængigt af miljøet. En stor edderkopp med rase ben skrækker meget mere end en lille, næppe mærkbar edderkop under dine fødder. For at stoppe med at være bange for begge, forestill dig, hvordan en stor edderkop gradvist mister sin størrelse og bliver til en helt lille harmløs edderkop.

For at klare en fobi nemt må du ikke overdrive virkeligheden. Der er ingen steder i nærheden af ​​dig, hvor der findes store spiderprøver.. Hvis din frygt udspilles om vinteren, så tænk på det faktum, at enhver edderkopper vil fryse langs en snedækket vej, indtil den kommer til døren. Og sommeren kommer snart igen. Så før den varme sæson kommer, har du intet at frygte.

Du bør altid finde sådanne muligheder, der vil hjælpe "push" dine obsessive tilstande. Fortæl dig selv dette: "Jeg vil tænke på det i morgen, og i dag har jeg det godt." Ca. måden, som skalering af arrangementer fungerer

Forestil dig en edderkop, der ligger 5-7 meter væk fra dig. Flyt så afstanden væk. Hvad ser du? Spider er signifikant faldet i størrelse. Forestil dig nu hvordan du ser ham gennem vinduet. Han kryber gradvist væk på sin forretning og forsvinder helt fra dit syn.

Husk, at din frygt er øjeblikkelig. Tilbring dissociation i tide. Tænk på, at i morgen på samme tid kan du ikke huske din fobi, som du vil være på en koncert. I store haller findes ikke leddyr. Derudover vil du med glæde spille et helt orkester.

Bare prøv at flytte øjeblikket for frygt til det tidspunkt, hvor koncerten går. I morgen har du ingen tid til en fobi, og du husker nok ikke, at i dag har dine egne tanker skræmt dig.

Og prøv også at udføre selvstændigt øvelsen "Arthropod destruction". Fortsæt som følger.

• Lav en edderkop figur ud af papir eller plasticine. Mal det, fastgør så mange fødder som muligt.
• Sæt det derefter på bordet foran dit blik. og fokus på opmærksomheden på dette objekt. Du kan være i panik.
• Flyt al din frygt til en spindelstok figur.. Sikre det der. At indse, at edderkoppen ikke kunne gøre noget som svar på dine handlinger. Det viser sig, at han er forsvarsløs foran dig.
• Derefter med kraft, der anvender alle sanser, knuse og ødelægge det kunstige insekt.

Hvordan man behandler arachnofobi, se følgende video.