Gerontofobi: årsager, symptomer og behandling

Aldring er en naturlig proces, der er uløseligt forbundet med menneskelivet. Mens vi er unge og fulde af energi, tror nogle mennesker, at alt dette kan ende. Alderdommen kommer pludselig. Indtil sidste øjeblik forsøger folk ikke at bemærke begyndelsen af ​​deres gradvise fading. Mentalt prøver alle at presse dette øjeblik væk, og når disse handlinger bliver umulige, begynder nogle mennesker at panikere.

Gerontophobia - Denne frygt for alderdom. Et andet ord betyder udtryk for fjendtlighed over for ældre mennesker. Læger vurderer denne sindstilstand som en psykisk sygdom. Frygt ledsage en person i hele sit liv.

Stærke mennesker oplever ubehag, længsel og nostalgi for fortiden. Nogen kan klare forskellige fobier ved at undertrykke depression, men nogen har brug for hjælp fra specialister. Enhver fornuftig person forstår, at alderdom er "sidste stop" i livscyklusen. Sund frygt for at møde alderdom er normal.

Det sker så, at den enkelte, meget bange for ændringer i forbindelse med alderdom, begynder at opføre sig utilstrækkeligt og reagere på alle fænomener, der er forbundet med aldring. For eksempel mand forsøger at udslette kontakter med aldrende mennesker fra sit liv. Desuden begynder han at hader sig selv, fordi hans fobi udvikler sig til panik. Sådanne stater begynder hos mennesker, der er lidt over 30 år gamle. Normalt begynder kroppen i denne alder en gradvis omstrukturering. Rynker vises på ansigtet, det ændres, cirkler under øjnene vises, formen og vægten ændres.

Mænd og kvinder reagerer på sådanne ændringer på forskellige måder. Hvis en mand har et godt, godt betalt job, forsøger han at holde sig i form, går ind for sport. Således kan han ikke mærke starten af ​​denne periode. Kvinder begynder i de fleste tilfælde at tro at deres ungdom går forbi. Dette udtrykkes ved køb af dyre cremer, der bidrager til foryngelsen af ​​ansigtets og halsens hud. Nogle er aktive i sport og bevise for sig selv, at de stadig er i god form.

Har brug for at vide det Gerontophobia er en alvorlig psykisk sygdom, og hvis du begynder at bukke under for frygt, vil situationen forværre.

De kan være meget.

• Frygt for at miste din høje status. En person føler sin styrke gradvist forlade. Han kan ikke gøre det arbejde, han plejede at gøre i en yngre alder.
• Følgende følger fra den foregående: frygt for ensomhed og ubrugelighed. Personen forstår, at hvis han holder op med at arbejde med due diligence, vil han blive frataget dette arbejde.
• Yderligere konsekvenser vil begynde, for eksempel en ændring i den tidligere livsstil. Individet er tilfreds med alt og vil ikke ændre noget. Og med begyndelsen af ​​alderdom vil hans tidsfordriv ændre sig væsentligt.
• Heraf følger frygt for at miste penge. En person er bange for manglende penge på grund af at han ikke længere kan arbejde meget.
• Og det værste er erkendelsen at døden kommer.

Alle disse fobier er dannet siden barndommen. Barnet så på, som bedstemor eller bedstefar blev gradvist gammel og syg. Så måtte han se begravelsesprocessen. De uformede børns psyke reagerede på disse fænomener og konsoliderede frygt for alderdom i det underbevidste.

En teenagepige bliver voksen og begynder at tænke på, hvad der venter på hende i fremtiden. Hvis en kvinde kan skabe en familie og bliver omgivet af tætte mennesker, der elsker hende, så vil frygt ikke absorbere sin sjæl. For bekymringer og bekymringer for hendes elskede, vil hun ikke have tid til at tænke over tilgangen til alderdom, og kun nogle gange er der lidt sorg.

Dette kan dog ikke siges om de enlige kvinder, der ikke har været i stand til at skabe et familiehjerte. I årenes løb indser sådanne repræsentanter for svagere køn, at de i deres alder forbliver helt alene. På denne baggrund udvikler de gerontofobi.

dog og mænd er ikke uden sådan frygt. Nogle af dem efter 40 år forlade familien til unge veninder. Så de forsøger at håndtere depression, som skyldes gerontofobi. Det ser ud som repræsentanter for det stærkere køn, at hvis en ung pige har lagt mærke til dem, er de stadig fulde af energi og er unge nok. Denne selvbedrag giver en let relief effekt, hvorefter den obsessive tilstand vender tilbage.

Selv munter ungdom kan opleve panikanfald i forbindelse med gerontofobi. Hvert af deres nummer fra tid til anden mener, at han en dag kan blive gammel og dø. Fra dette mister stemningen, og hvis barnet er berøvet forældrenes kærlighed, føler sig ikke støtte fra kære, så kan den depressive tilstand forværres.

En person i enhver alder skal føle sig beskyttet af både staten og tætte mennesker.

Hvis du oplever frygt, er det ikke værd at give det til. Du skal blot bede om hjælp fra en specialist. Gerontophobia behandles ret succesfuldt og at du bør vide.

I medicin har de velkendte psykoterapeutiske fremgangsmåder, der har ført til positive resultater, længe været anvendt. Samtidig anvendes også lægemiddelbehandling i form af beroligende midler. Hvis sygdommen er i indledende fase, så er succes i behandlingen garanteret.

I stedet for selvbehandling er det bedst at søge lægehjælp for at etablere en nøjagtig diagnose og recept på afslapning eller kognitiv adfærdsterapi. Det er meget vigtigt at fjerne angst på et sådant tidspunkt, og sådan praksis som hypnose hjælper godt i dette. Med sin hjælp vil specialisten oprette de sande årsager til denne stat og fjerne dem. Som et resultat af sådanne sessioner vil en person begynde at opfatte alderdom som en naturlig proces, slippe af unødige erfaringer og vende tilbage til fuldverdigt liv.

Folk, der er tilbøjelige til gerontophobia, er meget bange for at miste deres helbred. På denne baggrund begynder de at blive nervøse og bliver som regel syg fysisk. Derfor er det nødvendigt at bekæmpe fobier. Sådanne metoder som hjælper med at gøre negative holdninger til positive arbejde med affirmationer. Kort sagt, dette udtaler sætninger med en positiv holdning mange gange på samme tid.

Nogle tror ikke på sådan terapi, men selvhypnose giver meget gode resultater. Når en person gentager den samme sætning i lang tid, bliver det målet for sit liv. For eksempel, hvis du begynder at indpode i dig selv ideen om at du er sund og ung, vil du helt sikkert føle dig meget bedre både moralsk og fysisk. Her er et eksempel på bekræftelse: "Jeg er sund (a) og ung (a)."

Og du kan bruge andre metoder.

• Metoden til overfyldte bevidsthed med frygt. Man så meget som muligt nedsænket i en skræmmende historie. Hermed begynder hans bevidsthed at modstå. Det viser sig rebound effekten. Når personen udlever sin frygt, bliver han træt af at være bange, og der vil således ske en gradvis genoprettelse af den psyko-statiske stat.
• Fra angst og panikanfald kan du bruge vejrtrækninger.. Langsom vejrtrækning og udånding genopretter vejrtrækning og hjertefrekvens, og bagved dette kommer en psykologisk hvile.
• auditiv træning, hvilket indebærer selvhypnose og selvuddannelse, tæt på praksis med bekræftelser, så du kan vælge den metode der passer dig bedst.
• Desensibiliseringsmetode ligger i det faktum, at først en person introduceres i en tilstand af afslapning, og derefter fremkalde en ide om en skræmmende situation. For gerontophobe kan dette være et møde med en mand i alderen eller udseendet af regelmæssige rynker. Under påvirkning af positive følelser forsvinder den resulterende angst gradvist.
• Du skal forklare for en person med gerontologiske fobier, at han under et panikanfald skal lære at skifte mening til positive punkter. For eksempel, hvis forskellige tanker kommer i betragtning, at du i alderdommen ikke vil være i stand til at bevæge sig selvstændigt, så skal du skifte dig og forestille dig, hvordan du begynder at spille sport i alderdommen.

Sammen med sådanne metoder er det nødvendigt, at familien af ​​en gerontophobe person skal have et behageligt og indbydende miljø.