Leg wraps: hemmelighederne af effektive opskrifter til vægttab

Hver pige drømmer om en smuk og slank figur. For at opnå de ønskede resultater af det retfærdige køn, eksperimenteres ofte med forskellige måder at slippe af med ekstra pund. De mest populære muligheder for vægttab er wraps. Sådanne procedurer kan udføres selv hjemme, uden at bruge meget tid og penge på det.

Indpakning er en proces, der fremmer kropspleje og muliggør en mærkbar reduktion af kroppens volumen. Sådanne sundhedsforanstaltninger vil bidrage til at eliminere manifestationerne af hadtelig cellulite, slippe af med ødem og forbedre udseendet af huden som helhed. Den forberedte maske påføres på benene og er dækket af klæbende film på toppen.

Disse procedurer varierer i temperatur og virkning på kroppens celler. Den varme metode gør det muligt for fartøjerne at åbne op og øge blodgennemstrømningen, som et resultat af hvilken huden opvarmes, dens porer er åbne, og således fjernes overskydende toksiner og væske. Efter sessionerne reduceres volumenerne af benene signifikant, og cellulite forsvinder.

Kold indstilling bidrager til indsnævring af blodkar. Slags akkumuleret i kroppen og overskydende væske på grund af denne session fjernes gennem urinsystemets organer. For at varme kroppen begynder at nedbryde kropsfedt, hvilket fører til processen med at tabe sig.

Hver af disse arter har en multilateral gavnlig virkning:

• eliminerer "appelsinskal";
• fremmer frigivelsen af ​​toksiner og slagger;
• forynder huden
• reducerer størrelsen af ​​problemområder i kroppen;
• udløser en accelereret metabolisk proces.

Sådanne procedurer bør ikke udføres for gravide og ammende kvinder. Også wraps er udelukket for personer med allergi.

Det er umuligt at anvende masker til vægttab med hudlæsioner, i tilstedeværelsen af ​​tumorer, hjerte-kar-sygdomme, åreknuder, hypertension og nyresygdomme.

Med en hvilken som helst metode til indpakning bør der udføres en bestemt rækkefølge.

• Først og fremmest bør du tage et brusebad, anvende en kropsskrubbe og gnid din hud med lette massagerende bevægelser. Gennem denne proces fjernes døde hudceller. En sådan foreløbig forberedelse af hovedproceduren vil bidrage til forbedret indtrængning af maskenes aktive bestanddele.
• Efter skrubning anbringes den forberedte opløsning på huden. Når varmemballeringsblandingen skal opvarmes til 38 grader Celsius i et vandbad. Til koldproceduren skal du forberede en maske, som skal have en temperatur på ca. 20 grader Celsius.
• Når blandingen er fuldt påført på benene, skal du på toppen af ​​dem vikle med klæbende film. Hvis pakningen er af en varm type, skal du bære varme tøj eller pakke dig i et tæppe oven på masken.
• Ved slutningen af ​​sessionen vaskes den påførte sammensætning under et varmt brusebad. Derefter kan du smøre huden med enhver anti-cellulite creme.

Koldindpakningsproceduren varer cirka en time. Den varme metode tyder på, at blandingen skal stå i 40 minutter. For at opnå et komplet resultat skal du færdiggøre et kursus på 12 sessioner, og procedurerne skal udføres 3 gange om ugen. Det anbefales ikke at forlade en maske til brænding af fedt om natten.

Hvis masken forbliver på kroppen mindre tid, vil proceduren være ineffektiv, og med en stigning i blandingens opholdstid på kroppen kan hudirritation begynde, og nogle gange endda en forbrænding forekommer. Derfor er det vigtigt at nøje overholde reglerne for madlavning af en opskrift.

Wraps produceres bedst om aftenen. Huden aktiveres på dette tidspunkt, så effektiviteten af ​​masken vil være meget højere. Ved påføring af masker, der indeholder brændende stoffer, anbefales det ikke at påføre dem på underlivet og lårene, fordi kapillarerne er tæt på huden på disse steder, og i dette tilfælde kan der forekomme uønsket ødem eller forbrændinger. Hertil kommer, at for at forbedre effekten af ​​maskerne, bør man ikke spise mad mindst en time før indpakningsprocessen påbegyndes.

I dag er der mange forskellige måder at lave slankende wraps på. For eksempel er en af ​​de mest effektive metoder til behandling af cellulite brugen af ​​6% æblecidereddike, der fortyndes med vand umiddelbart før påføring på huden. Masker lavet af blå eller hvid ler, som kan købes absolut på ethvert apotek, er meget populære. Også populær mulighed for at tabe sig på problemområder i kroppen er kaffesammensætning.

For at skabe en effektiv maske kaffe vil du have følgende ingredienser:

• 10 spsk malet kaffe;
• 1 spsk mandelolie;
• 8-10 dråber citron eller orange æterisk olie;
• 1 spiseskefuld frisk appelsinjuice;
• 1 spsk grapefrugtsaft.

En god mulighed for hurtigt at bringe din figur tilbage til normal er en wrap med honning. Denne metode vil medvirke til hurtigt at slippe af med ekstra centimeter på hofterne og blive mere stram til den varme årstid. For at forberede masken har du brug for frisk og høj kvalitet honning, som du skal smøre dine fødder. Derefter skal du lægge en plastfilm på toppen og lægge varme tøj på. Efter 40 minutter skal du vaske honningen af ​​med varmt vand. Derudover kan du forberede en blanding af honning med tilsætning af vegetabilsk olie. I en maske tilsættes 5 dråber af enhver æterisk olie, for eksempel orange, rosmarin eller citron.

Hun kan gøre en pige slank på grund af dens opvarmning egenskaber og øget blodcirkulation. For at skabe sammensætningen er det nødvendigt at tilberede vand, honning og sennepspulver. Alle ingredienser blandes i lige doser. Blandingen opvarmes på et dampbad. Påfør en sådan maske i en halv time, vask derefter af med varmt vand.

Undlad at berøre opmærksomhedsmetode med kanel. For at forberede blandingen skal du tage 1 tsk kanel og 2 spsk vegetabilsk olie. Den resulterende opløsning skal gnides i huden med lette massagebevægelser. Kurset består af 15 sessioner, der skal holdes hver anden dag.

Stor popularitet er iboende i metoden til at bruge chokolade. For at skabe en blanding vil der være brug for 1-2 chokoladestænger, der skal opvarmes i et vandbad. Til fremstilling af terapeutiske korrigerende masker er nødt til at tage det er mørk chokolade med et kakaoindhold på over 80%. Blandingen påføres kun på huden i form af varme. Efter 10 procedurer vil resultatet ikke vare længe, ​​og benene bliver slanke og smukke.

Generelt er anmeldelser af brugen af ​​wraps til vægttab positive. Mange piger bemærker effektiviteten af ​​metoder, og vigtigst af alt - deres tilgængelighed. Disse procedurer kendetegnes af deres enkelhed og billige ingredienser, der bruges til at skabe masker.

Ifølge flertallet af det rimelige køn kan regelmæssige procedurer mod cellulitter i hjemmet fjerne op til 3 ekstra inches fra hofterne og klare problemet med "appelsinskal". Wraps i kombination med ordentlig ernæring og de nødvendige fysiske belastninger gør det muligt hurtigt og effektivt at svigte for svømmesæsonen.Den positive effekt observeres på relativt kort tid, hvilket gør disse metoder blandt de mest populære blandt de fleste kvinder.

For detaljer om indpakning af dine ben derhjemme, se videoen nedenfor.